Jump to content
Sign in to follow this  
KaKeegi

Nonii Sõbrad....Peedistame täiega!

Recommended Posts

Kuidas suhtute sellistesse seeriatesse,kus näiteks biitsepsit teed 20kg-ga maxini ning seeria lõppedes võtad kohe nt 10 kg-se raskuse ning teed kaua jaksad,või triitsa istudes pea taha 15kg-ga 10 kordust ning seeria lõppedes kohe 10kg-sega nii palju peale kui veel torust tuleb:P...

Mida teadjamad arvavad ning kas keegi teeb veel sedasi?Endal tõmbab korralikult täis tehes sel viisil nii selga biitsepsit triitsa jne:P ;):D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Jartmok

Pole ise sellist taktikat proovinud. Arvan, et selline trenn mõne pikema aja vältel tuleks kasuka, ehk hirmutab/äratab lihsaeid, kuid võin samas rängalt eksida kah.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma teen seda tavaliselt trenni lõpus- väga meeldib. Kui lihased on verd täiega täis siis peaks ju kogu vajalik kraam kiiremini õigesse kohta jõudma :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×