rühmatreeningud meestele peale bodypumpi

[Renxu 0]

Käin siis Myfitness rocca al mares(endises coral clubis) ja olen täheldanud ,et seal on palju igasuguseid rühmatreeninguid....

ja huvitav ,et millised on põhilised rühmatreeningud kus mehed ka käivad , peale bodypumpi siis

kuna mul selg veits haige siis uurisin et pilates tegeleb sellise asjaga ,aga ma ei tahaks nagu ainsa mehena ka kuskil saalis olla

ja üldse veel kus rühmatreeningutes mehed käivad

[hehee 0]

Vaba maailm, käi, millises trennis tahad. Olen ise käinud pilateses, kus naistekarja keskel treenis ainult üks mees, keegi teda ära ei söönud.

Võta sõber kaasa, siis on kaks meest

Muudetud Oktoober 19, 2008 kasutaja hehee poolt

[ergon 0]

body combat

[marjasha 2]

Kahjuks hetkel Rocca al Mares Combatit ei tehta , sest treener läks ära, ma väga loodan, et varsti hakkab uuesti toimuma. Ja mehi oli tunnis alati

[trennineiu 0]

No meil PlanetSpordis käivad mehed veel spinningus, pilateses, bodybalancis, bodycombatis ja planetfitis (hantlitega jõutreening).

[Renxu 0]

suur tänu

eks ma lähen proovin siis neid, muidu tahaks teada et kas spinninguga samal päeval teha jõutrenn on paha idee? et enne spinningut teeks jõutrenni? või kisub liiga raskeks see siis pärast nt kui jalgade treenimise päev on

[stumpa 0]

suur tänu

eks ma lähen proovin siis neid, muidu tahaks teada et kas spinninguga samal päeval teha jõutrenn on paha idee? et enne spinningut teeks jõutrenni? või kisub liiga raskeks see siis pärast nt kui jalgade treenimise päev on

jalapäeval pole spinni mõtet teha. ülakehapäeval ok.

Esimeseks korraks vali kergem, ntx easy tund, mine natuke varem kohale ja ütle treenerile, et oled 1. korda.