mellml 0 Teavita postitusest Postitas August 25, 2008 Kui soovin liigutades kaalust alla saades mis siis oleks õige pulss selle tegemiseks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gates 0 Teavita postitusest Postitas August 25, 2008 (muudetud) Rasvad põlemaKui pulss on 60-70% maksimumist, ehk aeroobses põhivastupidavustsoonis, saadakse suurem osa energiast rasvadest. See „õpetab” rakke kasutama energiaks rasvasid.Ehk ~120-130 pulss. Parandage, kui eksin.Allikas: Aeroobne treening. II osa Muudetud August 25, 2008 kasutaja gates poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mellml 0 Teavita postitusest Postitas August 25, 2008 Ehk ~120-130 pulss. Parandage, kui eksin.Allikas: Aeroobne treening. II osaSuur tänu Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vägivaldur 3 Teavita postitusest Postitas August 25, 2008 Vaata ka http://forums.fitness.ee/index.php?showtop...167&hl=hiit Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
