TAURIIN

[Bonsuna 3]

Väike meeldetuletus just äsja müügile tulnud toitulisandi kohta:

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...&textID=207

Ise pole varem kasutanud, tänasest alustasin katsetamist. Eks ma annan blogis sellest märku kui ja millised muutused hakkavad toimuma enesetundes ja tulemustas.

[savi_ 1]

Väike meeldetuletus just äsja müügile tulnud toitulisandi kohta:

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...&textID=207

Ise pole varem kasutanud, tänasest alustasin katsetamist. Eks ma annan blogis sellest märku kui ja millised muutused hakkavad toimuma enesetundes ja tulemustas.

RedBulliga või mõne muu tootega ?

[ras- 1]

tauriini küll otseselt eraldi proovinud pole. Aga olles energiajooki joonud mingi tund või 2 enne trenni, siis trenni ajal hakkab süda küll liigselt kloppima.

[Bonsuna 3]

tauriini küll otseselt eraldi proovinud pole. Aga olles energiajooki joonud mingi tund või 2 enne trenni, siis trenni ajal hakkab süda küll liigselt kloppima.

Energiajookides on ka suur kogus kofeiini, süda hakkab taguma pigem sellest. Eriti veel kui see selline pisike ja jõuetu sees on. Aga hakkasin kasutama seda uut toodet mis müüki tuli. Vaadake pealehelt.

Muudetud August 31, 2008 kasutaja Bonsuna poolt

[Minakaa 0]

mitte manustada seda enne kooli kontrolltööd

[AlanBStard 126]

mitte manustada seda enne kooli kontrolltööd

Miks ?

[oss 0]

Millal seda tarvitada tuleks? Purgi peal on midagi rootsi ja soome keeles kirjas, aga ma neid keeli ei oska.

[Mansel 1]

Bodybuilding.com lugesin täna huvitavat fakti, et Beta-Alaniini ja Tauriini ei ole soovitatav koos tarbida kuna takistavad

üksteise imendumist. Tean, et Kiivikas hakkas neid tarbima, aga kas on mõtet?Sooviks targemate arvamusi

[oss 0]

Tsiteerin Fred Antsonit: "Beeta-alaniini pidevatele tarbijatele võib tauriini manustamine ainult kasuks tulla, sest loomkatsetes on täheldatud tauriinisisalduse olulist vähenemist kudedes – põhjuseks on beeta-alaniini pärssiv toime tauriini omastamisel. Kes vaatamata headele tulemustele treeningutel tunneb end muul ajal mitte nii hästi kui tavaliselt, võib ehk tauriinist abi saada. Kui palju vaja, seda ei tea täpselt keegi. Võib-olla alustada ülemisest soovitatud 6 grammist ja enesetunde paranemisel vähendada see alumise soovitatud 1 grammini ööpäevas."

[oss 0]

Kas tauriini peale trenni sheigi sisse koos muude asjadega võib segada?

[alr89 0]

Kas tauriini peale trenni sheigi sisse koos muude asjadega võib segada?

eks ikka

enne magama minekut lihtsalt ei soovitaks kuna on ergutava toimega

[AlanBStard 126]

enne magama minekut lihtsalt ei soovitaks kuna on ergutava toimega

Kindel et on ? Võiks nagu arvata et vastupidi.

[Minakaa 0]

Miks ?

sest see pidi energiat küll juurde andma.. aga mõttetegevust vähendama ajutiselt siiski

[AlanBStard 126]

sest see pidi energiat küll juurde andma.. aga mõttetegevust vähendama ajutiselt siiski

Peaks vastupidi olema, kergelt rahustav või närvilisisust vähendav aga mõttetegevusele kasulik või igatahes mitte kahjulik.

[vanatomm 0]

kas siis tauriini ja beta-alanini tarbida igapäev või ainult enne trenni? Soovitati tauriini võtta enne magama minekut kuna siis pidi tulema hea uni