Jump to content
Treenija123

Käte vastupidavus

Recommended Posts

Kuidas saada käte vastupidavust, et oleksin ujumises kiire ja ei väsiks nii kiiresti ära?

Sul on plaan mingiks Supermaniks saada? Teed siin juba umbes viiendat teemat ja igas teemas tahad erinevaid asju ja neid kõiki korraga

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Sul on plaan mingiks Supermaniks saada? Teed siin juba umbes viiendat teemat ja igas teemas tahad erinevaid asju ja neid kõiki korraga

Eih... Sõidan rattaga mingi 2-4 korda nädalas 25km, tõstan hantleid 5x20 päevas ja 3 päeva nädalas, kükke 5x10 päevas ja 3 päeva nädalas, ja sügisest hakkan ujumis trennis käima 4 või 5 korda nädalas. See ei ole ju raske! Ma ei väsi ära.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×