Soovitage 2 toodet.

[laizk 0]

Et siis, tahaks osta 2 toodet, aga ma ei tea milliseid mul vaja oleks.

Vaja oleks ,et lihas areneks ja ,et taastumine oleks korras ja kõike seda:

Kuna ma ise pole neid tooteid eriti kasutanud, siis ei tea, mida vaja.

Eesmärk on lihasmassi kasvatada

[-aron- 0]

Et siis, tahaks osta 2 toodet, aga ma ei tea milliseid mul vaja oleks.

Vaja oleks ,et lihas areneks ja ,et taastumine oleks korras ja kõike seda:

Kuna ma ise pole neid tooteid eriti kasutanud, siis ei tea, mida vaja.

Eesmärk on lihasmassi kasvatada

Aga kust Sa tead,et sul neid üldse vaja on?

[laizk 0]

Aga kust Sa tead,et sul neid üldse vaja on?

Kiire ainevahetus ja abikäsi on alati vaja:)

[bumer325i 0]

Kiire ainevahetus ja abikäsi on alati vaja:)

las ma pakun, sööd siis kui tuju on, seda mis maitseb. trenni teed siis kui viitsid. alustasid eelmine kuu? pane enne ikka põhilised asjad paika ja areng tuleb.

[laizk 0]

las ma pakun, sööd siis kui tuju on, seda mis maitseb. trenni teed siis kui viitsid. alustasid eelmine kuu? pane enne ikka põhilised asjad paika ja areng tuleb.

NOT!

Söön umbes 4 - 6 korda päevas, seda , mis ette jääb.

Trenni olen teinud muidu 6 aastat, aga jõusaalis olen trenni kõrvalt käinud 1 aasta umbes nüüdseks:)

[bumer325i 0]

NOT!

Söön umbes 4 - 6 korda päevas, seda , mis ette jääb.

Trenni olen teinud muidu 6 aastat, aga jõusaalis olen trenni kõrvalt käinud 1 aasta umbes nüüdseks:)

mida sa sööd ja kui tihti jõusaalis käid? mille järg treenid?

Muudetud Juuli 26, 2008 kasutaja bumer325i poolt

[laizk 0]

mida sa sööd ja kui tihti jõusaalis käid?

Mm, muna, pelmeenid, supid, kartulid, salatid, liha, kana , ma rohkem ei viitsi kirjutada, seda, mida süüakse tavaliselt.

A 2 korda nädalas.

[bumer325i 0]

Mm, muna, pelmeenid, supid, kartulid, salatid, liha, kana , ma rohkem ei viitsi kirjutada, seda, mida süüakse tavaliselt.

A 2 korda nädalas.

massi arendamiseks 2 korrast nädalast vähe. treening kavale oled mõelnud?

[Hi 0]

Kõigepealt tuleks asjad teoreetiliselt omale selgeks teha, selliste algteadmiste puhul ei teagi mida soovitada. Ja miks sa tahad just 2-te toodet. äkki osta kolm ja äkki soovitaks sulle igasugu si--a ja sa ostaksid ka raudselt need...ja on sul üldse vaja neid "tooteid" , kas su treening kujutab üldse mingit ohtu taastumisele ? Sellise küsimuse peale ei julgeks seda väita ...aga jah kasutajanimi ütleb kõik..

Muudetud Juuli 26, 2008 kasutaja Hi poolt

[bumer325i 0]

Kõigepealt tuleks asjad teoreetiliselt omale selgeks teha, selliste algteadmiste puhul ei teagi mida soovitada. Ja miks sa tahad just 2-te toodet. äkki osta kolm ja äkki soovitaks sulle igasugu si--a ja sa ostaksid ka raudselt need...ja on sul üldse vaja neid "tooteid" , kas su treening kujutab üldse mingit ohtu taastumisele ? Sellise küsimuse peale ei julgeks seda väita ...aga jah kasutajanimi ütleb kõik..

mina soovitaks treeningkava ja toitumiskava. kindlasti lugeda ka siin teemasi ja fooumit kõvasti

[laizk 0]

Kõigepealt tuleks asjad teoreetiliselt omale selgeks teha, selliste algteadmiste puhul ei teagi mida soovitada. Ja miks sa tahad just 2-te toodet. äkki osta kolm ja äkki soovitaks sulle igasugu si--a ja sa ostaksid ka raudselt need...ja on sul üldse vaja neid "tooteid" , kas su treening kujutab üldse mingit ohtu taastumisele ? Sellise küsimuse peale ei julgeks seda väita ...aga jah kasutajanimi ütleb kõik..

Yea about that, mul on see kasutaja nimi mingi ammusest ajast

[undisputed 0]

Yea about that, mul on see kasutaja nimi mingi ammusest ajast

Et siis juba ammusest ajast laisk

[laizk 0]

Et siis juba ammusest ajast laisk

VÕta kuidas tahad, aint my problem, aga ma ei saa pihta ,et palusin 2 toodet soovitada, mitte ülekuulamist: /

[matti 8]

VÕta kuidas tahad, aint my problem, aga ma ei saa pihta ,et palusin 2 toodet soovitada, mitte ülekuulamist: /

Ilma inimese kohta infot omamata pole võimalik adekvaatseid soovitusi anda

[Hellboy 0]

Ilma inimese kohta infot omamata pole võimalik adekvaatseid soovitusi anda

See on see point mida on algajale tavaliselt kõige raskem selgeks teha ja seda kah, et asi pole nii lihtne: võtad 2 toodet ja kõik, lihas kasvab mühinal, oleks see vaid nii

[expertkenny 0]

Et siis, tahaks osta 2 toodet, aga ma ei tea milliseid mul vaja oleks.

Vaja oleks ,et lihas areneks ja ,et taastumine oleks korras ja kõike seda:

Kuna ma ise pole neid tooteid eriti kasutanud, siis ei tea, mida vaja.

Eesmärk on lihasmassi kasvatada

Kreatiin ja Valk