Arnold 76 Report post Posted July 14, 2008 1. PÄEV Laagri esimest päeva õnnistati sooja ja päikselise ilmaga. Juba lõuna paiku hakkasid järjest saabuma esimesed laagrilised. Kell 14-15 pakuti lõunasööki kohalikus koolimajas, nagu ka juba varasematel aastatel tavaks on olnud. Oli liha, rohelist kraami, piimatooteid, süsivesikuid tatra ja riisi näol, vett, kohvi, teed… kõhud said korralikult täis.Siia teemasse teevad kõik laagrilised oma märkmeid ja lisavad pilte !Küsi julgesti! Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 14, 2008 Vihma sajab ja nett oli ka päevotsa ära, ei midagi kadestamisväärset...Organiseeritud tegevus algas juba varastest hommikutundidestKarjase saabumineLambukeste rännakLoomulik liikumine"Kääri, k--"LiisaÜlesse ja allaHips ja hops sabajups tegi sips ja sopsLihtsalt Aile"Karikakramäng"Karikakar Moroz Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 15, 2008 Ott tegi äsja küki rekordi 6x 210kgTänane päev algas kõigi kaalujälgimis võistlustel osalejate kaalumisega.Hommikusel rännakul osales rekord arv laagrilisiHommikud on siin valgedRühmatreening Võsu rannasMilitaarsed instruktorid Gerbel&IndrekKerepöördedKäteringidPõlveringidKätekõverdusedKükidHüppedPaaris venitusedHommiku palvusHotelli tagasi Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 15, 2008 Väike ülevaade hommikupoolikusest treeningust !Liisa venitusIndrek lõpetamasspikerdati ja vaadati mahahäid lambaid mahub palju ühte lautakettake kettake...Mr.Varblane lendamasRoland näitab biitsaTõmba ja tiri Jälle Lihtsalt AileChristina ja NataljaReijo ja tema treener Roland UlrammJoo loom muidu karv ei läigi!Mr.Karulaas pole rahulLastefitnessMina ise olen rahul...Sina ära mees nuta, küll sa kasvad veelKui ei jaksa mine koju, mees!Vaata parem mind !Tema Ise, Argo AderOstroglazov, tuleviku tegijaMr.Karulaas katselRoland tõi Eestisse uue lähnemise säärte treeninguleÕnnelik paar, Aktivist ja RolandGASPI reklaamKarulaas&Co. Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 15, 2008 Õhtul läks ilm ilusaks, isegi rannas sai käidud.Õhtul oli jõusaal Chempionite päraltInspekteeriti rannajalgpalli väljakut, homme toimub otsustav matš Rannaliiva ja Männisalu asukate vahelTokko&SonsMikk vaatab tulevikkuKaera-Jaan kangigaOsladil isiklikult kontrollis kohapeal Oti küki tehnikatSoojendus Suured raskused panid ka teisi treenijaid Oti tegevust piilumaSiit ta tuli: 6x210kgKolm karu Osladil, Ott ja Roland Share this post Link to post Share on other sites
Ott Kiivikas 817 Report post Posted July 15, 2008 Täna sai jälle ennast ületatud ja tehtud üks elu paremaid kükiseeriaid 6x210 - kehakaal 94-95kg. Eks sõbrad Ronnie ja Lukas andsid tulemuse sündimiseks lisamotivatsiooni. Trennile väga pihta ei ole saanud, sest suures osas tuleb pisitütre kanseldamisega tegeleda ja aidata Natalial võistlusteks valmistuda. Loomulikult tuleb ka hea seista selle eest, et laagriliste elu kulgeks ilma muredeta ja toidulauad oleks rikkalikult kaetud. Muideks käimas on ka kaalujärgimise võistlus, parimad saavad karikad, kes suudab kõige enam kaalu maha võtta ja samas, kes kõige rohkem juurde võtta. Millegi pärast on viimase võistluse just enamus inimesi valinud.Reedel on plaan korra linna tulla (Lukas läheb trenni kas Revali või Arcticu), ise viibin Olümpiakoondise kinnitamise tseremoonial - õhtul teeme presentatsiooni Sportland Kristiines (kõik huvilised on teretulnud kella 17-20). Share this post Link to post Share on other sites
arvo180 1 Report post Posted July 16, 2008 Tere. Küsin lihtsalt uudishimust, et kas teed põhjakükke või poolikuid? Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 16, 2008 Kuidas teie seda sügavust hindate?Tegu siis kurikuulsa 6x210 katsega. Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted July 16, 2008 Väga kõva kükk, aga sihuke tunne, et põlved lähevad kokku.. Share this post Link to post Share on other sites
Ott Kiivikas 817 Report post Posted July 16, 2008 tegelikult ei läinud ja ei lähegi põlved kokku, pildi peal võib tunduda. Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 16, 2008 Äsja lõppes jalgpallimatš kahe rivaalitseva laagri grupeerigu vahelMännisalu ja Rannaliiv Esimene poolaeg lõppes paljulubavalt 0:0Kuid lõpuks siiski toores jõud jäi peale ja Männisalu võitis 4:1 Fotoreportaaz:Rannaliiva grupeering ja kohtunik(hallis)Männisalu grupeeringSoojenduslöök SoojendustõrjeMäng läks lahtiPall on mängusMännisalu grupeeringu väravaht, kapten ja sponsorpiiks, piiks ja värav tulebTeeks igavusest mõned tireltõusud?Rannaliiva värava all oli pidevalt tegevustTolm oli pidevalt ülevalRannaliiv ründelSegavad faktorid: a) fannid tormasid pidevalt väljakule hoovihm ähvardas kuni lõpuvileni, vile avas taevaluugid täiegaPeagamängJoogipaus enne teist, otsustavat poolaegaMännisalu valmistub teise poolaja avalöögiksRannaliiva kaitse on Männisalu ründaja läbi lasknudGoooooooooo...l!!!Käis kõva võitlustJa kohe tuli ka vastu värav, seis oli veel 1:1Rannaliiva kaunis kaitsjaKa Männisalu värava all oli teravaid momenteKuid lõpuks siiski pidi Rannaliiv tunnistama vastaste paremustKAOTAJAVõitjad Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 17, 2008 Mõned pildid erivõtetest:Toomase kõhu eri Kristjani selja eriChristina joonekõndRashtjashka po OstroglazovuFitness seisak Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 17, 2008 Neljapäeva hommikuses jõusaalis olid mõned üksikud treenijad.Sünkroontreening..."Kangialune"Aktivist koob võrkuJoker, nagu takjas p...sKõiki treenijaid ootab rikkalik kuivlaud ja joogivalik Share this post Link to post Share on other sites
joker 3 Report post Posted July 17, 2008 Vähe väike käsi vä?Veenide mängNo Pain No GainSõltlasedRandmed soojaks ja kohe läheb panemiseksAktivist AnnikagaAktivist LukasegaJälle uus treenerKuidas Lu(u)kas õlut teeb ...Mõningad "faktid" Share this post Link to post Share on other sites
loll 0 Report post Posted July 17, 2008 Tehke Aderist rohkem pilte,ta on p2ris head putru s66nud Share this post Link to post Share on other sites
Annika Pärtel 84 Report post Posted July 17, 2008 Tehke Aderist rohkem pilte,ta on p2ris head putru s66nud No Ader peidab ennast pidevalt kuskil, käib nagu kuuvarjutus ringi, jube raske nii teda tabada... Share this post Link to post Share on other sites
Ottoson 0 Report post Posted July 17, 2008 ja kuhu on M.M kadunud, Viimsi vennad tahavad pilte näha Tervitused talle Share this post Link to post Share on other sites
Annika Pärtel 84 Report post Posted July 17, 2008 ja kuhu on M.M kadunud, Viimsi vennad tahavad pilte näha Tervitused talleIstub mu kõrval hetkel, andsin tervitused edasi Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 17, 2008 Õhtul toimus pinksi lahing ja rekordkatsed Oti esituses, samuti oli teisi tegijaid saalisMorozov ise JooksurajalPinksi turniiril osales 12 vägilastPublikut oli tulnud ka Suure-lombi tagantJokerile: Kas pildid või eluJa siit ta tuli 5x245 Ja lõpuks, õhtune Rannaliiv Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted July 17, 2008 Joker: kas mulle tundub või sa lased surumisel kangi peaaegu kaelale? O_oOtt: väga kõvad jõunäitajad sul. Tundub, et meeletu areng on jõu poolest toimunud sul viimasel ajal. Share this post Link to post Share on other sites
sigaloom 0 Report post Posted July 17, 2008 (edited) Joker: kas mulle tundub või sa lased surumisel kangi peaaegu kaelale? O_oKurgu alla... Kaldpingil surudes olekski niiviisi kõige efektiivsem.. Edited July 17, 2008 by sigaloom Share this post Link to post Share on other sites
joker 3 Report post Posted July 17, 2008 Joker: kas mulle tundub või sa lased surumisel kangi peaaegu kaelale? O_oOtt: väga kõvad jõunäitajad sul. Tundub, et meeletu areng on jõu poolest toimunud sul viimasel ajal.Jah lasin Lukasel end treenida, et ta pidevalt mind jälgiks ja juhendaks kogu trenni vältel, et saada rohkem aimu selle mehe treeningute spetsiifikast. Tegemist positiivse kallakuga, laia haardega ja kang oli küllalt kõri lähedal jah. Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted July 18, 2008 Täna kell 16:00 toimus võrgpallimatšSeekord võitis Rannaliiva võistkond 3:1 Männisalu võistkondaTaustaks mängis "Silverkvintet"Mikk OlegIndrekMorozJürgenKülaline USA st HaroldLihtsalt AileHr.KrüügerGerbelRannaliiva võidukas võistkondÜhendatud võistkonnadP.S. parim sooritus Morozzi esitusesVaata järge galeriis Share this post Link to post Share on other sites
joker 3 Report post Posted July 18, 2008 PinksPose pinksVanalinnasSporlandis21,4%Äri käib Share this post Link to post Share on other sites
Ott Kiivikas 817 Report post Posted July 18, 2008 Joker: kas mulle tundub või sa lased surumisel kangi peaaegu kaelale? O_oOtt: väga kõvad jõunäitajad sul. Tundub, et meeletu areng on jõu poolest toimunud sul viimasel ajal.Kuidagi ennast üllatab ka - siin on kaks varianti, kas Võsu kokad segavad midagi sousti sisse või Beta - alaniin toimib tõesti (sest see toidulisand on ainuke uus asi mu toidulaual). Ma loodan augusti lõpuks saada hakkama selliste tulemustega nagu kükk 220x5 ja tõmme 250x5 surumine 160x5. Vaatame kuidas läheb, peaasi, et vigastusi ei tule. Share this post Link to post Share on other sites
