Umberm66t

[Archangel1 0]

Tervist.Pakkun sellist teemat et m66dax oma keha ja panex siia kirja:

1.Vanus

2.Pikkus

3.Kaal

4.Jalg(cm)

5.S22r

6.Biitseps

7.K6ht

8.Rind

Olex ilusti naha kui suured poisid need on kes kogu aega soovitavad siin foorumis

[Archangel1 0]

Ma alustax siis

1.21aa

2.c.a 175cm

3.c.a 95kg

4.71cm

5.43cm

6.42cm

7.92cm

8.111cm

[big poppa pump 0]

1.15

2.187cm

3.90kg

4.64cm

5.43cm

6.39cm

7.86cm

8.113cm (kui lailihas pingul, siis on 120alla, 119 millegagi)

[Archangel1 0]

1.15

2.187cm

3.90kg

4.64cm

5.43cm

6.39cm

7.86cm

8.113cm (kui lailihas pingul, siis on 120alla, 119 millegagi)

wow paris head tulemused sinu vanuse kohta aga ma arvan et sa olex paris super vormis kui sinu pikkuse juures olex kaal c.a 110kg Oled k6vasti s22rt treenind nagu ma vaatan

[big poppa pump 0]

wow paris head tulemused sinu vanuse kohta aga ma arvan et sa olex paris super vormis kui sinu pikkuse juures olex kaal c.a 110kg Oled k6vasti s22rt treenind nagu ma vaatan

Sääre jaoks ma lihtsalt leidsin meetodi, mis sinna liha juurde lapib.

Gümnaasiumi lõpuks võin täitsa 110kg kant olla ka. ise loodan, et ehk viskaks mõned sentimeetrid pkkust veel, aga see on vist kahjuks palju tahetud.

Pakun välja, et kirjutaks siia kolme baasharjutuse (kükk, jõutõmme, rinnalt surumine) kogusumma ka.

Huvitav oleks vaadata.

Minul tuleks vanade rekorditega 442.5kg

Rinnalt surumises ennast lähiajal ületanud ei ole - vaid korranud.

Jõutõmbe ja küki max pole üle 5 kuu proovinud, nng e usu, et mingi oluline vahe ka oleks.

Muudetud Juuli 7, 2008 kasutaja big poppa pump poolt

[Archangel1 0]

Sääre jaoks ma lihtsalt leidsin meetodi, mis sinna liha juurde lapib.

Gümnaasiumi lõpuks võin täitsa 110kg kant olla ka. ise loodan, et ehk viskaks mõned sentimeetrid pkkust veel, aga see on vist kahjuks palju tahetud.

sinu vanuses t88tavad k6ik meetotid :DTahad siis pikkaks korvpallurix saada?

[matti 8]

Tervist.Pakkun sellist teemat et m66dax oma keha ja panex siia kirja:

1.Vanus

2.Pikkus

3.Kaal

4.Jalg(cm)

5.S22r

6.Biitseps

7.K6ht

8.Rind

Olex ilusti naha kui suured poisid need on kes kogu aega soovitavad siin foorumis

1.20

2.186

3.102

4. 70

5.pole mõõtnud,ei huvita

6.43-44

7. 95

8. 126

[big poppa pump 0]

sinu vanuses t88tavad k6ik meetotid :DTahad siis pikkaks korvpallurix saada?

Töötavad jah, aga töötamisel ja töötamisel on vahe.

Korvpalluriks mitte, profimaadlejaks.

[daemonium 18]

1.43

2.180

3.106

4.74

5.46

6.45

7.102 ... ,

8.136

krt,paksuks jälle läind rsk,

Muudetud Juuli 7, 2008 kasutaja daemonium poolt

[Archangel1 0]

1.43

2.180

3.106

4.74

5.46

6.45

7.102 ... ,

8.136

krt,paksuks jälle läind rsk,

n1 paris suur jalg rsk

[Kustamees 2]

Sääre jaoks ma lihtsalt leidsin meetodi, mis sinna liha juurde lapib.

Gümnaasiumi lõpuks võin täitsa 110kg kant olla ka. ise loodan, et ehk viskaks mõned sentimeetrid pkkust veel, aga see on vist kahjuks palju tahetud.

Pakun välja, et kirjutaks siia kolme baasharjutuse (kükk, jõutõmme, rinnalt surumine) kogusumma ka.

Huvitav oleks vaadata.

Minul tuleks vanade rekorditega 442.5kg

Rinnalt surumises ennast lähiajal ületanud ei ole - vaid korranud.

Jõutõmbe ja küki max pole üle 5 kuu proovinud, nng e usu, et mingi oluline vahe ka oleks.

kogusumma on 550 kg

mõõte ei oska öelda, peab kusagilt mõõdulindi otsima

[HEIKI67 2]

1.41a

2.178 cm

3.100 kg

4.42

5.43cm

6.44cm

7.97cm

8.119cm

[ristokru 0]

Tervist.Pakkun sellist teemat et m66dax oma keha ja panex siia kirja:

1.Vanus

2.Pikkus

3.Kaal

4.Jalg(cm)

5.S22r

6.Biitseps

7.K6ht

8.Rind

Olex ilusti naha kui suured poisid need on kes kogu aega soovitavad siin foorumis

Häbi panna aga:

1. 25a

2. 182cm

3. 84kg

4. ei tea

5. 38cm

6. 37cm

7. pole mõõtnud

8. pingutades 114cm

Aga väikseks vabanduseks ,et tegu ektomorfiga

[MoloM 14]

1.Vanus- 29

2.Pikkus- 185

3.Kaal- 102

4.Jalg(cm)- 71

5.S22r- 52

6.Biitseps- 42

7.K6ht- 96

8.Rind- 119

Muudetud Juuli 7, 2008 kasutaja MoloM poolt

[Capricorn 0]

...

4. 42

Ma arvan, et mõeldud on mitte jalanumbrit, vaid reie ümbermõõtu

[asada14 0]

1.Vanus 15 a

2.Pikkus 198,5 cm

3.Kaal 110 kg

4.Jalg 64 cm

5.S22r 43 cm

6.Biitseps 38,5 cm

7.K6ht 93 cm

8.Rind 112 cm

Kaal ja pikkus spordi arsti juures mõõdetud nii et väga täpsed.

[Amarillo 1]

1) 17

2) 184

3) 82

4) 61

5) 43

6) 39

7) 88 lõdvalt koos saiadega:D , pingul 70-80?

8) 107 ?

ilma keemiata, jalgu pole 4 kuud treenind , nädala aega kreatiini proovind, tulemused peaksid paranema , käsil pooldieet, kaal vaikselt langeb

[Alfonze 0]

Tervist.Pakkun sellist teemat et m66dax oma keha ja panex siia kirja:

1.Vanus

2.Pikkus

3.Kaal

4.Jalg(cm)

5.S22r

6.Biitseps

7.K6ht

8.Rind

Olex ilusti naha kui suured poisid need on kes kogu aega soovitavad siin foorumis

1. 30

2. 187

3. 103-104 (langeb vaikselt, seega on muutuv väärtus, plaan kuskil 90-95 vahele ajada)

4. umbes 70 kanti, päris viimati pole mõõtnud

5. 47

6. 47

7. 89

8. 129

surumise, tõmbe ja küki rekordid kokku umbes 550-560kg (hetkel ilmselt vähem)

Muudetud Juuli 7, 2008 kasutaja Alfonze poolt

[Archangel1 0]

senx k6ikidele kes on julgend vastata.Pakun augusti l6pus veel kord siia teemasse oma tulemused kirja panna et naex kuidas areng toimub

[joey 0]

Tervist.Pakkun sellist teemat et m66dax oma keha ja panex siia kirja:

1.Vanus

2.Pikkus

3.Kaal

4.Jalg(cm)

5.S22r

6.Biitseps

7.K6ht

8.Rind

Olex ilusti naha kui suured poisid need on kes kogu aega soovitavad siin foorumis

1. 22a

2. 182cm

3. 85kg

4. 63cm

5. 40cm

6. 41cm

7. 83cm

8. 114cm

[sigaloom 0]

1. Vanus - 19a

2. Pikkus - 178cm

3. Kaal - 77kg

4. Jalg - 60cm

5. Säär - 43cm

6. Biitseps - 38cm

7. Kõht - 80cm

8. Rind - 107cm

[lee priest 0]

1. Vanus - 15

2. Pikkus - 174cm

3. Kaal - 85kg

4. Jalg - 64cm

5. Säär - 40,5cm

6. Biitseps - 40,3cm

7. Kõht - 85cm

8. Rind - 115cm

[pkwild618 0]

Vaatasin lee su andmeid ja tundus kuidagi tuttav

1. Vanus - 14

2. Pikkus - 1.60m ja 1.65m vahel (pole ammu mõõtnud)

3. Kaal - 85kg - 89kg (õhtul rohkem, kui juba söödud ja joodud palju, aga hommikul 2-4kg kergem)

(JALG) --- LIIGA LAISK, ET PALJU MÕÕTA --- (SÄÄR)

6. Biits - ca. 42cm - 43cm (vasak 0.5cm-1cm suurem)

7. Kõht - pole mõõtnud ammu, aga mingi 105cm on

8. Rind - umbes 112cm oli viimati (pole ammu mõõtnud)

Aga 7. ja 8. eriti palju pole muutunud ka nii, et enam-vähem täpsed andmed. Ammu tähendab siin siis, et ennem suve viimati.

Muudetud Juuli 14, 2008 kasutaja pkwild618 poolt

[maximus89 0]

1. Vanus - 19a

2. Pikkus - 185cm

3. Kaal - 82kg

4. Jalg - 59,5cm

5. Säär - 40cm

6. Biitseps - 38,5cm

7. Kõht - 77cm

8. Rind - 102cm

[koit107 0]

1.Vanus - 31

2.Pikkus - 188

3.Kaal - 78

4.Jalg - 55

5.Säär - 35

6.Biitseps - 36

7.Kõht - 83

8.Rind - 101

Trennis olen nüüdseks käinud 9 kuud, praegu puhkus trennist aga uuel aastal uue hooga

Muudetud Detsember 23, 2009 kasutaja koit107 poolt