Jõusaali tolad...

[JungaTroll 79]

Noh, siis ju asi veel nii hull pole. Meie väikelinnas osteti tekkinud vaba raha eest esimesena täienduseks kaks(!) läikivat masinat - reite kokku-lahku surumiseks.

[matjusm 24]

Oot, on 4 puuri, nüüd ühe asemele pannakse smith ja see on katastroof? Ma saaks aru kui kõik smithide vastu vahetataks...Eks ilmselt algajate jaoks pannakse et nood kangiga ümber ei kukuks.

Vot ei nõustu sinuga ja mitte keegi kes seal treenimas käib (nii palju kui ma olen nendega sellest vestelnud) ei ole ka nõus.

Asi on selles et need platvormid/puurid on niiigi väga tihedalt kasutuses, alati on keegi ees treenimas ja sa pead ootama. Nüüd tahetakse asja vaid hullemaks teha sest väga paljud inimesed ei kasutaks smithi niikuinii. Puuris/platvormil sa saad teha kükke, tõmbeid, klassikalist tõstmist, surumisi iga nurga alt. Smithis aga? Oluliselt vähem eri harjutusi. Kui seda on vaja kusagile nii väga juurde punnitada siis minug poolest kuid selle tõttu ei tohi head varustust vähemaks võtta mida niigi kasutatakse tihedalt.

Ning tõsisem treenija ei läheks niikuinii smith masinat puutuma. Neid fitness saale kus on masinaid oi kui palju on piisavalt maailmas, ärge rikkuge ära neid väheseid tõelisi tõstesaale mis järel on.

Noh, siis ju asi veel nii hull pole. Meie väikelinnas osteti tekkinud vaba raha eest esimesena täienduseks kaks(!) läikivat masinat - reite kokku-lahku surumiseks.

Ma läksin veidi aega pärast lõpetamist kooli jõusaali treenima ja mis oli juurde ostetud? Pec-deci masin! Mitte näiteks tõstepõrand, kükipuur, kvaliteetne kang-kettad. Mingi totter masin millega sa saad ühte pisikest liigutust teha.

Muudetud Aprill 25, 2014 kasutaja matjusm poolt

[Tragl 79]

Vot ei nõustu sinuga ja mitte keegi kes seal treenimas käib (nii palju kui ma olen nendega sellest vestelnud) ei ole ka nõus.

Asi on selles et need platvormid/puurid on niiigi väga tihedalt kasutuses, alati on keegi ees treenimas ja sa pead ootama. Nüüd tahetakse asja vaid hullemaks teha sest väga paljud inimesed ei kasutaks smithi niikuinii. Puuris/platvormil sa saad teha kükke, tõmbeid, klassikalist tõstmist, surumisi iga nurga alt. Smithis aga? Oluliselt vähem eri harjutusi. Kui seda on vaja kusagile nii väga juurde punnitada siis minug poolest kuid selle tõttu ei tohi head varustust vähemaks võtta mida niigi kasutatakse tihedalt.

Ning tõsisem treenija ei läheks niikuinii smith masinat puutuma. Neid fitness saale kus on masinaid oi kui palju on piisavalt maailmas, ärge rikkuge ära neid väheseid tõelisi tõstesaale mis järel on.

Ma läksin veidi aega pärast lõpetamist kooli jõusaali treenima ja mis oli juurde ostetud? Pec-deci masin! Mitte näiteks tõstepõrand, kükipuur, kvaliteetne kang-kettad. Mingi totter masin millega sa saad ühte pisikest liigutust teha.

Pec-dec on veel mõttetum ja halvem kui smith. Oma saalist viskaks mõlemad välja.

Kus treenid muidu?

[matjusm 24]

Pec-dec on veel mõttetum ja halvem kui smith. Oma saalist viskaks mõlemad välja.

Kus treenid muidu?

Väljaspool Eestit.

Ei ole see pec dec otseselt nii halb midagi, kuid kui sul on vaja väikesesse jõusaali midagi juurde hankida siis see on küll vist kõige mõttetum ost mida annab ette kujutada.

Vahest tundub et jõusaalivarustust komplekteerivad inimesed kes ise pole kunagi kangi tõstnud....

[Tragl 79]

Väljaspool Eestit.

Ei ole see pec dec otseselt nii halb midagi, kuid kui sul on vaja väikesesse jõusaali midagi juurde hankida siis see on küll vist kõige mõttetum ost mida annab ette kujutada.

Vahest tundub et jõusaalivarustust komplekteerivad inimesed kes ise pole kunagi kangi tõstnud....

Pec dec võib osutuda ohtlikuks õla tervise seisukohalt.

[matjusm 24]

Minule on suureks mõistatuseks järgnev isend:

Tuleb jõusaali kükke tegema. Ning varustust on oi kui palju:

- Kindad

- Randmesidemed

- Põlvesidemed/soojendused

- Tõstevöö (kuigi see on nii lõdvalt peal et tema funktsioon on puhtalt kosmeetiline)

- Šeiker koos värvilise joogiga seal sees

Kuid mis on mehel jalas? Suure paksu pehme tallaga tossud, sellised kus iga astumisega tald ligi sentimeetri jagu kokku tõmbub.

Ma ei saa aru miks on investeeritud nii palju igasugusesse mõttetusse pudi-pädisse kuid kõige elementaarsem ja praktilisem, korralik treeningjalanõu, on unarusse jäetud.

[Nesatur 10]

Ma ei saa aru miks on investeeritud nii palju igasugusesse mõttetusse pudi-pädisse kuid kõige elementaarsem ja praktilisem, korralik treeningjalanõu, on unarusse jäetud.

Milleks osta kalleid tõstesaapaid, kui kükkimine on vaid üks tema treeningutest.

Kõik need teised sinu nimetatud esemed, maksavad suht vähe võrreldes tõstekingadega(kui sa neid korralikuks treeningjalatsiks pead.)

Vaevalt ta nende paksu pehme tallaga tossudega ümber kukub seal kükkides.

[matjusm 24]

Nägin täna kuidas mees kes 100kg'ga veerandkükke tegi läks ja ütles mehele kes just 220kg'ga täiskükki tegi et ta peaks olema ettevaatlikum et end mitte vigastada.

[SKG 98]

Mult on ka küsitud, miks ma vööd ei kasuta - see kaitseb ju selga.

Muudetud Juuli 29, 2014 kasutaja SKG poolt

[smack 2]

Minule on suureks mõistatuseks järgnev isend:

Tuleb jõusaali kükke tegema. Ning varustust on oi kui palju:

- Kindad

- Randmesidemed

- Põlvesidemed/soojendused

- Tõstevöö (kuigi see on nii lõdvalt peal et tema funktsioon on puhtalt kosmeetiline)

- Šeiker koos värvilise joogiga seal sees

Kuid mis on mehel jalas? Suure paksu pehme tallaga tossud, sellised kus iga astumisega tald ligi sentimeetri jagu kokku tõmbub.

Ma ei saa aru miks on investeeritud nii palju igasugusesse mõttetusse pudi-pädisse kuid kõige elementaarsem ja praktilisem, korralik treeningjalanõu, on unarusse jäetud.

Pisasjad saab ajapikku soetatud(kingitud) ükshaaval vastavalt vajadusele ja need ei maksa ka nii meeletult, et takistaks ostmast. Samuti saab mujal neid kasutada.

Korralikult tõstejalatsid on aga suur investeering. Ja nendega vast metsas jooksmas ei käi

[biggereveryday 73]

Eile nägin Soomes ka ühte noort nolki saalis. Tegi siis jõutõmmet 60kg-ga ja vöö julmalt peal. Selg igavesti kaardus. Pärast ei suutnud viimaseid 10kgseid kettaid ja maha tõsta ja läks jala pressi tegema. Seal siis 20 cm amplituudiga andis minna. Pärast biitsa 9 seeriat ja koju

[SKG 98]

https://www.facebook.com/gymflow100/videos/827671080603811/

Kommentaarid video all on...

"Maybe he's doing 3 sets of forward rolls"

Appi ma ei saa... :D

[biggereveryday 73]

SKG:

One condom could have prevented this from happening. See oli veel julmem kommentaar.