Guest trehvi Report post Posted June 23, 2009 Paneks ka siis paar tähelepanekut kirja:Päris ebameeldiv on olla saalis inimesega kes on ennast küüsluku täis söönud ja siis mööda saali ringi käies seda haisu pidevalt ja kõlavalt välja rohitseb Revalis käies ajas närvi kui sassis need vabaraskused on.. pool trennist kulub hantlite otsingule ning see ajab loomulikult rütmi tuksi.Hollandi saalis on nähtud meest kes biitseptsi tegemisel kasutab kangi ja seda siis terve ülakehaga üles-alla vibutab. Mul jääb alati selg selle vaatamisest valusaks Samas olen näinud isa ja poega kes käivad biitspsit tegemas. Veavad cable crossoveri juurde pingi, istuvad sellele ja siis hakkab üks kontsentreeritud harjutust tegema, teine teeb samal ajal teiselpool triitsepsit (põhirõhk siiski biitsal) Aru ma ei saa miks peab seda just crossoveriga tegema...Naisolevused saalis treenivad tihti masinatel kas siis esimeses astmes või teises, seega põhimõtteliselt sehkendavad tühjalt oma jalgu ja käsi Asja teeb huvitavaks see, et enamuse ajast on kohal treener kes saalis ringi sebib ja vahest kedagi aitab, aga niipalju kui ma näinud olen siis julgevad nad soovitusi jagada uuematele liikmetele ja vanematele inimestele. Isastest hoiavad nad heaga kaugemale Share this post Link to post Share on other sites
Aile 1 Report post Posted June 23, 2009 Paneks ka siis paar tähelepanekut kirja:Naisolevused saalis treenivad tihti masinatel kas siis esimeses astmes või teises, seega põhimõtteliselt sehkendavad tühjalt oma jalgu ja käsi Asja teeb huvitavaks see, et enamuse ajast on kohal treener kes saalis ringi sebib ja vahest kedagi aitab, aga niipalju kui ma näinud olen siis julgevad nad soovitusi jagada uuematele liikmetele ja vanematele inimestele. Isastest hoiavad nad heaga kaugemale Kui mina olin saalis treener...siis sekkusin ka isaste toimingutesse, kui asi oli p2ris m88da. Ka nyyd, kui ma ei t88ta treenerina...on mul raske oma suud kinni hoida. Samas...ma olen juba aastaid olnud seesama "naisolevus", kes treenib osade masinatega...esimeses astmes Kui t88tleb l2bi...on hea kyllalt Share this post Link to post Share on other sites
Guest trehvi Report post Posted June 23, 2009 Samas...ma olen juba aastaid olnud seesama "naisolevus", kes treenib osade masinatega...esimeses astmes Kui t88tleb l2bi...on hea kyllalt Ma ei usu Aile, et sa jalapressi esimese astmega pumpad ja samal ajal küünealuseid puhastad Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted June 23, 2009 Revalis käies ajas närvi kui sassis need vabaraskused on.. pool trennist kulub hantlite otsingule ning see ajab loomulikult rütmi tuksi.Jep, mind ajab ka Revalis see kõige rohkem närvi, et kõik hantlid vedelevad erinevates kohtades. Kas inimestel on tõesti raske hantleid paaris hoida? Miks peab ühte hantlit vedama ühte nurka ja teist teise nurka? Igakord, kui ma tahan mingeid hantleid, siis pean 5 minutit igaüht neist otsima. Share this post Link to post Share on other sites
Sadist 0 Report post Posted June 23, 2009 ma usun et seda kohtab peaaegu igas saalisparaku inimesed on v2ga lohakad Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted June 23, 2009 ma usun et seda kohtab peaaegu igas saalisparaku inimesed on v2ga lohakadMa olen päris paljudes saalides elu jooksul käinud, aga nii drastiline pole see olukord kusagil olnud. Revalis on lisaks kõigele neid hantleid üsna palju ja märgistus on selline, et on raske välja lugeda, palju hantel kaalub. Ja kui kõik hantlid eri kohtades on, siis kulub otsimisele ikka päris palju aega. Share this post Link to post Share on other sites
Guest trehvi Report post Posted June 24, 2009 ma usun et seda kohtab peaaegu igas saalisparaku inimesed on v2ga lohakadEestis käisin vanasti Zelluloosis kus seda probleemi ei olnud. Siin olen käinud kahes saalis kus hantlite tagasi viimine ja kg järgi reastamine!!! ei ole valik vaid norm Kõik (ka isased) on suutnud hantlid tagasi panna ja seda ilma suurte informatiivsete plakatiteta ning üllatuseks ei ole keegi jäsemeid selle teoga kaotanud Share this post Link to post Share on other sites
Aile 1 Report post Posted June 24, 2009 Ma ei usu Aile, et sa jalapressi esimese astmega pumpad ja samal ajal küünealuseid puhastad T6esti p6nev kombinatsioon Selle asemel v6iks ta ju stepperit tallata...?Ma arvan, et on vajalik teema yles v6etud. Ega ei taha ju teisi saalis h2irida ja samas 2rar22kimata asjadel on kalduvus akumuleeruda...ja kui siis purskab Mina n2iteks olin siiralt yllatunud, et kedagi v6iks h2irida minu ringijalutamine Share this post Link to post Share on other sites
hehee 0 Report post Posted June 24, 2009 Ma teen ka ise pooli hantlitega asju kinnastega, kuna mõned hantlid on väga ebamugavad, küll aga ajab mind naerma, kui teised pidevalt kindaid kasutavad, isegi kõhtu tehes on kindad käes. Naistest rääkimata, kes oma nike'i kinnastes jalgade lähendamist masinal teevad Mul ei ole küll Nike' kindad (milline viga!), kuid kui juhtun saalis kogu keha päeva tegema, siis on mul kindad küll terve trenni käes. Ei mina viitsi neid vahepeal maha kakkuda. Share this post Link to post Share on other sites
Aile 1 Report post Posted June 24, 2009 Mul ei ole küll Nike' kindad (milline viga!), kuid kui juhtun saalis kogu keha päeva tegema, siis on mul kindad küll terve trenni käes. Ei mina viitsi neid vahepeal maha kakkuda.Oeh, kindad mulle meeldivad... Lugesin nyyd ka, mis sinna siis ka peale kirjutatud on Athletic Works TM T2itsa l6pp...Kui ma neid suisa koju ei ole unustanud, siis ma teen nendega isegi ellipsi peal. Hea mugav... ei j2ta ka teistele higiseid k2epidemeid. Share this post Link to post Share on other sites
oks 0 Report post Posted June 24, 2009 Ise kasutan ka raskete harjutuse puhul kindaid, sest ei tahaet mingi nahk maha tuleb ja kõvaks läheb.Muidu ise vihkan seda, kui lihtsalt majandama hakatakse seal, kitkutakse asjad maha kolistades ja säitatakse neid oma moodi ( kuigi teisel ntx. seeria paus ) Muidu siiani igas saalis on küll enam asju korralikult ära pandud alati. Share this post Link to post Share on other sites
JACKO 10 Report post Posted June 24, 2009 Keti puhul küll seda ohtu ei ole, kuid sõrmusega võib vigastada näppu. Jääb kuhugi ääre taha kinni ning kõige halvemal juhul võib saada tõsise kahjustuse. Olen ise näinud, kuidas isik jäi sõrmest ilma, küll mitte jõsaalis, kuid sõrmus jäi terava ääre taha kinni ning tõmbas näpu kõõlusteni puhtaks, õmmeldi tagasi, kuid elulooma enam näpust ei saanud ning lõigati maha.Teiseks mul liiga hinnaline sõrmus, mitte ainult materiaalses mõttes vaid ka moraalses mõttes. Ei tahaks seda ära lõhkuda.Jõusaali tolade juurde tagasi tulles, ei saa aru nendest, kes trenni tehes püksid võimalikult alla lükkavad, et oleks ikka näha, mis firma alvarid neil jalas on, milleks kõik see? Kas käia jõusaalis end näitamas või trenni tegemas. Ses suhtes saan aru, miks Dorian Yates tegi trenni saalis, kuhu oli eraldunud suure massi juurest.... Aitab rohkem keskenduda ning pühenduda. Samas aitab seda ka muusika. Siiani ei ole küll keegi trenni segama tulnud, kõik juba teavad, et ei tee seda ainult hea vormi nimel. Share this post Link to post Share on other sites
Sadist 0 Report post Posted June 24, 2009 mul vahet pole palju rahvast v6i v2he, ma saan alati keskenduda . ainult siis kui keegi vahib mind vahetpidamata, see v6ib segada t6esti . Share this post Link to post Share on other sites
ants16 0 Report post Posted June 24, 2009 Mul oli ükskord kogemus sellise suhteliselt tüseda mehega kes tuli saali ilma särgita. Seejärel võttis ta EZ kangi ja hakkas ilma raskuseta biitsepsit tegema, siis tegi ta rinnalt surumist tühja kangiga ja kükki tühja kangiga, ise oli samal ajal paljas nagu porgand.Teine kogemus siis selline, et näen tihti saalis üht meest kes treenib vist võhma. Väntab nii intensiivselt et higi lendab igas suunas, väntab mingi 15-30minti nii et on üleni higine siis hüppab maha ja hakkab ähkima ja puhkima, tekib selline tunne et tüübile oleks vaja kiirabi kutsuda. Ja mis kõige halvem, pärast oma treeningut ei puhasta ta masinat ära vaid sellele jääb nö. higitiik külge Share this post Link to post Share on other sites
Capricorn 0 Report post Posted June 24, 2009 Keti puhul küll seda ohtu ei ole, kuid sõrmusega võib vigastada näppu. Jääb kuhugi ääre taha kinni ning kõige halvemal juhul võib saada tõsise kahjustuse. Olen ise näinud, kuidas isik jäi sõrmest ilma, küll mitte jõsaalis, kuid sõrmus jäi terava ääre taha kinni ning tõmbas näpu kõõlusteni puhtaks, õmmeldi tagasi, kuid elulooma enam näpust ei saanud ning lõigati maha.Teiseks mul liiga hinnaline sõrmus, mitte ainult materiaalses mõttes vaid ka moraalses mõttes. Ei tahaks seda ära lõhkuda.Trenni minnes tasub kindlasti sõrmus ära võtta (koju jätta). Kui ikka korralikku raskust käes hoida kas jõutõmbe või õlakehituste vms ajal, siis isegi läbi kinnaste võib see raskus sõrmust deformeerida/vigastada. Share this post Link to post Share on other sites
Lexusl 22 Report post Posted June 25, 2009 Keti puhul küll seda ohtu ei ole, kuid sõrmusega võib vigastada näppu. Jääb kuhugi ääre taha kinni ning kõige halvemal juhul võib saada tõsise kahjustuse. Olen ise näinud, kuidas isik jäi sõrmest ilma, küll mitte jõsaalis, kuid sõrmus jäi terava ääre taha kinni ning tõmbas näpu kõõlusteni puhtaks, õmmeldi tagasi, kuid elulooma enam näpust ei saanud ning lõigati maha.Teiseks mul liiga hinnaline sõrmus, mitte ainult materiaalses mõttes vaid ka moraalses mõttes. Ei tahaks seda ära lõhkuda.Jõusaali tolade juurde tagasi tulles, ei saa aru nendest, kes trenni tehes püksid võimalikult alla lükkavad, et oleks ikka näha, mis firma alvarid neil jalas on, milleks kõik see? Kas käia jõusaalis end näitamas või trenni tegemas. Ses suhtes saan aru, miks Dorian Yates tegi trenni saalis, kuhu oli eraldunud suure massi juurest.... Aitab rohkem keskenduda ning pühenduda. Samas aitab seda ka muusika. Siiani ei ole küll keegi trenni segama tulnud, kõik juba teavad, et ei tee seda ainult hea vormi nimel.Sõrmusega on minulgi olnud kogemusi, et ei ole ikka eriti mugav teha trenni, kui see sõrmes on.Sõrmuse deformeerumist kui sellist ei ole ette tulnud kuid, sõrmele teeb küll haiget, kui suurte raskustega tegu.Mõnikord unustan küll sõrme, kuid peale esimest seeriat tuleb meelde ja siis ma panen ta tavaliselt soki säärde ei viitsi riietusruumi enam tagasi minna. Ma arvan, et ketiga on suht sama lugu, kui näiteks kükki teed. Share this post Link to post Share on other sites
Aile 1 Report post Posted June 25, 2009 Sõrmusega on minulgi olnud kogemusi, et ei ole ikka eriti mugav teha trenni, kui see sõrmes on.Sõrmuse deformeerumist kui sellist ei ole ette tulnud kuid, sõrmele teeb küll haiget, kui suurte raskustega tegu.Mõnikord unustan küll sõrme, kuid peale esimest seeriat tuleb meelde ja siis ma panen ta tavaliselt soki säärde ei viitsi riietusruumi enam tagasi minna. Ma arvan, et ketiga on suht sama lugu, kui näiteks kükki teed.S6rmus... Mul j22vad isegi igap2evased toimetused tegemata sellega. Syya teha sellega ei saa, s6rmus ei ole just hygieeniline n2htus... St...ma peaaegu, et yldse ei kanna. Elustiil ei luba Ainuke v6imalus, kui ma istun 6htu otsa laua taga ja pean ainult seltskondlik olema. Share this post Link to post Share on other sites
-TANK- 54 Report post Posted June 25, 2009 Ise kasutan ka raskete harjutuse puhul kindaid, sest ei tahaet kõvaks läheb.Ise ei ole kunagi kasutanud kindaid ja seni pole jõusaalis veel kõvaks läinud. Share this post Link to post Share on other sites
krut949 0 Report post Posted June 25, 2009 eks need meeskulturistid ja treenijad ühed parajad edevad tüübid ka ole... ja tuleb u ennast näidata.nii sõrmuste kui muuga. igatahes tolasid on mitmeid ja suurim tole olen vist ise, et sellise ilmaga toas passin ja arvutisse kommisid kirjutan. parem minna randa ja näidata ennast vana jõusaali tola.. Share this post Link to post Share on other sites
oks 0 Report post Posted June 25, 2009 oi jah Tank, see oli kogemata.Kirjutasin enne nahk kätepealt kõvaks läheb, siis parandasin kuidagi lauset ja ei vaadanud.Tekkisgi selline imelik lause :D Share this post Link to post Share on other sites
Lexusl 22 Report post Posted June 26, 2009 Ise ei ole kunagi kasutanud kindaid ja seni pole jõusaalis veel kõvaks läinud.Minu meelest keegi kunagi kuskil ütles ka, et tal läheb pidevalt jõusaalis kõvaks, nii et pole siin imelikku midagi. Võibolla on asi selles kui palju sa pingutad, ehk endast annad. Share this post Link to post Share on other sites
oks 0 Report post Posted June 26, 2009 Ma juba siin parandasin korra, et ma tahtsin kirjutada, et käte nahk läheb kõvaks.Ärge nüüd kõik "erutuge" Share this post Link to post Share on other sites
Lexusl 22 Report post Posted June 26, 2009 (edited) Minu meelest keegi kunagi kuskil ütles ka, et tal läheb pidevalt jõusaalis kõvaks, nii et pole siin imelikku midagi. Võibolla on asi selles kui palju sa pingutad, ehk endast annad. Ei ei ma ei teinud nalja.Tõsiselt keegi kurtis selle teema üle. Edited June 26, 2009 by Lexusl Share this post Link to post Share on other sites
Sir 0 Report post Posted June 26, 2009 Minu meelest keegi kunagi kuskil ütles ka, et tal läheb pidevalt jõusaalis kõvaks, nii et pole siin imelikku midagi. Võibolla on asi selles kui palju sa pingutad, ehk endast annad. Kuna üldiselt läheb veri sinna kehaossa, mida treenitakse parasjagu, siis tekib paratamatult küsimus, et mis harjutusi see tegelane teeb Share this post Link to post Share on other sites
krut949 0 Report post Posted June 26, 2009 mis põhjustab erektsiooni. lihtne vastus selelle on, et keha hakkab tootma lämmastikoksiidi, mis laiendab veresooni (vaatasin teaduskanalit), tänu sellele suureneb vastva koe verevarustus ning kude läheb verd täis. Seega, mees, kellel saalis kõvaks läheb, on liiga palju manustanud NO suurendajat (p.s. viagra üheks koostiseks pidi ka antud ühnendi eritust suurendav kemikaal olema), et saada head "pumpa". saigi hea pumba. teine variant, on muidugi see, et oli hea maind and muscle link, aga valele lihasele Share this post Link to post Share on other sites
