Jõusaali tolad...

[FG 0]

Meenus praegu. Nägin paar päeva tagasi saalis üht meesterahvast, kes oli trenni tulnud mitte ühe, vaid lausa kahe telefoniga ! Ja ega ei saanud talle seda ausaltöeldes ka eriti pahaks panna - need helisesid tal tõesti vaheldumisi ja vahetpidamata . Vaene mees ei läinud vist trennis higisekski... Aga ei no au tuleb anda - sellise töökoormuse kõrvalt veel spordisaali jõuda, ka tubli saavutus omaette...

Ja igatahes jooksulindi peal talludes oli ajaviiteks seda janti kõrvalt päris lõbus vaadata .

[Paul.K. 3]

Tolad on need minujaoks kes treenivad valesti(nagu juba siin ennemini mainitud),kellel ei ole korralikku spordivarustust(ainult sokid ja plätud).Ja need kes ei pane raskuseid trenni lõppedes omale kohale tagasi.!

[Milehigh 2]

Hakkasin ise kah saalis käima ja inimesi on igasuguseid näha. Jah valet tehnikat ja kõike on näha, aga eriti ei pööra jõusaalis teistele tähelepanu(milleks?),kui midagi väga ohtliku näeks eks siis aitaks õigemat tehnikat soovitada!

Oma trenn peab intensiivne olema mitte ringi vahtima. Kui nüüd seda teemat lugeda siis jääb mulje, et muud seal trennis ei tehtagi kui ringi vahitakse???

Ahjaa kasutan kah kindaid hantliharjutuste aeg kuna haare parem ja ei viitsi käsi lõikuda ja ei koti absoluutselt kes mida arvab kinnastest. Kes tahab see kannab ja kes ei taha see mitte! Nii lihtne see ongi.

[j6ujunn 0]

Ei ei ma ei teinud nalja.

Tõsiselt keegi kurtis selle teema üle.

see võisin mina olla

[LaurL 0]

Nägin paar päeva tagasi saalis üht meesterahvast, kes oli trenni tulnud mitte ühe, vaid lausa kahe telefoniga !

Mul endal jõusaalis selliseid vendi päris palju , kes trenni tulevadgi telefoniga rääkima või siis niiisama sõpradega juttu rääkima,

vahel jälgin ka kella, et kaua nad räägivad ( Vahel tuleb neil ka seeriate vahele ligi 15-30 minutiline paus ja siis meenub neile et peaks vahepeal jälle mõne seeria tegema )

[emmimees 1]

Mõni päev tagasi juhtusin nägema jõusaalis vaatepilti, kuidas üks mees, hoides MÕLEMAS käes üheraskuseid hantleid, kõigutas end ühelt küljelt teisele. Ei tea mis ta peas toimus, vb mõtles, et treenib mõlemat poolt korraga nii

[hehee 0]

Tolad on need minujaoks kes treenivad valesti(nagu juba siin ennemini mainitud)

Ole siis mees ja mine õpeta.

[Bonsuna 3]

Mõni päev tagasi juhtusin nägema jõusaalis vaatepilti, kuidas üks mees, hoides MÕLEMAS käes üheraskuseid hantleid, kõigutas end ühelt küljelt teisele. Ei tea mis ta peas toimus, vb mõtles, et treenib mõlemat poolt korraga nii

See on jonnipunni harjutus. Olen ka selliseid kohanud.

[Unisol 0]

See on jonnipunni harjutus. Olen ka selliseid kohanud.

Meil ka jõusaalis üks selline tegelane kes seda teeb.... pole veel aru saanud miks ta seda teeb

[Lev 0]

See on jonnipunni harjutus. Olen ka selliseid kohanud.

Samas võisid olla käes ka 60kg hantlid, mida ta pikemat aega käes hoidis, et haaret parandada.

[Lexusl 22]

Mulle tundub, et ainuke asi mida selle harjutusega treenib on: "KANNATUS" (KAUA MA SEDA TEHA SUUDAN, KUNIKS KEEGI TULEB JA KÜSIB MIDA MA TEEN)

[Lev 0]

Mulle tundub, et ainuke asi mida selle harjutusega treenib on: "KANNATUS" (KAUA MA SEDA TEHA SUUDAN, KUNIKS KEEGI TULEB JA KÜSIB MIDA MA TEEN)

Nt rammumehe alades on kohvrite tassimine, kus peab kõva haare olema. Selleks saab raskete hantlite hoidmisega kaasa aidata. Kindlasti rippumine ka.

Muud seletust ma sellisele tegevusele jõusaalis ei näe.

[Lexusl 22]

Nt rammumehe alades on kohvrite tassimine, kus peab kõva haare olema. Selleks saab raskete hantlite hoidmisega kaasa aidata. Kindlasti rippumine ka.

Muud seletust ma sellisele tegevusele jõusaalis ei näe.

TSITAAT(emmimees @ 22 Nov 2009, 18:57) *

kõigutas end ühelt küljelt teisele

Vaevalt see kõikumine nüüd rammumeeste kavas on, või on??

[gmaster 303]

TSITAAT(emmimees @ 22 Nov 2009, 18:57) *

kõigutas end ühelt küljelt teisele

Vaevalt see kõikumine nüüd rammumeeste kavas on, või on??

Äkki see on uus ala ja tal on insider-info

[Erkko 22]

Vähemalt liigutab ennast, mitte ei vahi kodus

[Unisol 0]

Äkki see on uus ala ja tal on insider-info

haha testib seda oot oot küll see massidesse jõuab kui beta testid läbi on

[Guest kaLmus5]

olen sellist venda näind, kes on saali tulnud ja kohe rinnalt suruma läinud. raskuseks oli vist kuskil 190 ja kui ära surus siis vahtis kõigile näkku ja mõtles vist et on kõige kõvem vend saalis. jube vaadata, kui mõistusega kõik korras ei ole

[emmimees 1]

Nt rammumehe alades on kohvrite tassimine, kus peab kõva haare olema. Selleks saab raskete hantlite hoidmisega kaasa aidata. Kindlasti rippumine ka.

Muud seletust ma sellisele tegevusele jõusaalis ei näe.

Ütleme nii, et sellise kehaga mees rammumeeste võistlustel väga läbi ei lööks ..aga vb siiski püüdles selle poole ning 8-10kg hantlite käe otsas rippumine võttis mehepoja niivõrd tudisema, et proovis seda varjata ühelt küljelt teisele kõigutamisega

olen sellist venda näind, kes on saali tulnud ja kohe rinnalt suruma läinud. raskuseks oli vist kuskil 190 ja kui ära surus siis vahtis kõigile näkku ja mõtles vist et on kõige kõvem vend saalis. jube vaadata, kui mõistusega kõik korras ei ole

Ma usun, et tüüp lihtsalt lootis tabada kellegi näos kaastunnet oma liigestele

[mike 0]

See on jonnipunni harjutus. Olen ka selliseid kohanud.

See harjutus on Lieberti raamatus "Atleetvõimlemine" kenasti olemas. Seal teeb seda Bonsuna kehaga Edgar Valteri joonistatud kriipsumees.

[musmusmus 0]

TTÜs kehalise kasvatuse valikaine (räigelt ülerahvastatud) ajal käib ilgelt ajudele, et vähemalt kolmandik istuvad aknalaual, teevad tunnijooksul heal juhul 3 seeriat :/

[rennosport 46]

Mind häirivad sellised tüübid:(

Kes suruvad teistele oma tegemisi peale.

See on nii naljakas, et üks põkk teeb üht asja ja siis tema hanerivist koolkond järele ja nii valesti et süda läheb pahaks.

Ise sooritan harjutusi puhtalt nii, et oleks kasutatud harjutuse max amplituut.

Siis tullakse ja öeldakse mulle ülbelt, et kle sa teed seda harjutust valesti.

Ma ei oskagi selliseid inimesi kuidagi nimetada. Siiamaani olen noogutanud ja öelnud jajah, sest vaielda on nendega täiesti mõtetu.

Vennike ise kükki ei tee ja teeb jalapressi.

Mina teen kükki ja siis tuleb seletama, et kükk lõhub jalad ära ja jumala mõtetu harjutus.

Ise laseb 500 kiloga jalapressi 25cm amplituudiga nii, et silmad kukuvad peast välja.

Ilmselt selline lollus ongi viimase kui ajuraasu peast välja viinud:)

[Aile 1]

Äkki see on uus ala ja tal on insider-info

Mina n2gin yhte ysna kleenukest tydrukut...tegemas selle harjtuse yhepoolset varianti hiigelsuure tema jaoks raskusega...ja vastas tema minu kysimise peale, et ta tahtvat oma taljet peenemaks saada

[dirty scorpion 0]

http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliques/DBSideBend.html

voh

[Lexusl 22]

http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliques/DBSideBend.html

voh

Seda harjutust teavad ma arvan enamus!

Küsimus on selles mis kasu on sellest, kui sul on mõlemas käes raskus?

[Aile 1]

http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliques/DBSideBend.html

voh

Ma tean kyll, mis see on... Erinevuseks...et see umb 50 kg kaaluv tydruk hoidis k2es miski 10 kg v2hemalt (vist oli veel raskem...)ketast... ja tahtis seejuures taljet peenemaks.

Te, kullakesed, ei saa niimoodi taljet peenemaks. Nii l2hete te ainult j2medamaks...ehk siis keskelt t2is.

V2ikeste raskustega tiksutamist soovitavad soojalt ortopeedid.

Muudetud November 25, 2009 kasutaja Aile poolt