vastaku ainult need kes teavad

[kimmel 2]

tahaks teada kas fat burnerit tasuks juua ennem jõusaali treeningut või pärast jõusaali kui lähen jooksma????.Sest aeroobsel treeningul põletab keha paremini rasvu ju ja äkki kaob fat burneri toime jõusaali ajal ära juba????

[Vilps 1]

tahaks teada kas fat burnerit tasuks juua ennem jõusaali treeningut või pärast jõusaali kui lähen jooksma????.Sest aeroobsel treeningul põletab keha paremini rasvu ju ja äkki kaob fat burneri toime jõusaali ajal ära juba????

[Minu arvamus]Ära nüüd Fatburneri peale küll ainult lootma jää. Tähtsam on muu toitumine korralikult paika panna, kui seda suhkruvett tarbida. Kui sa lähed peale jõusaali jooksma, siis ülekaalus on niikuinii rasvade põletamine, kuna süsivesikute varud oled jõusaali treeninguga korralikult ära kulutanud.

Iseenesest on mõttekas seda juua umbes 30 minutit enne jõusaalitrenni. Võid ka korraga kogu pudeli ära juua, kui ei jõua, siis osadena. Näiteks pool enne trenni ning teise poole trenni alguses. [/Minu arvamus]

Äkki keegi targem ütleb midagi muud.

[PT London 0]

tahaks teada kas fat burnerit tasuks juua ennem jõusaali treeningut või pärast jõusaali kui lähen jooksma????.Sest aeroobsel treeningul põletab keha paremini rasvu ju ja äkki kaob fat burneri toime jõusaali ajal ära juba????

Tere!

Teil on küll vale arusaam asjast, fatburner pole ka ime asi! Saada oma mail ja raagin lähemalt

[vend vähk 659]

Olen kasutanud FatBurnerit võistlusteks ettevalmisamisel ja võin selle joogi kohta ainult kiidusõnu öelda. Kollane jook ei ole eriti hea, aga punane ja roheline on päris karmid- hea maitsega ning vähemalt mind ajasid korralikult higistama ja söögiisu võtsid ka ära. Soovitan kindlasti enne trenni, trenni ajal ja pärast trenni!

[vend vähk 659]

...loomulikult ei ole ainult FatBurneri imemisest kasu, kui treeningkava ja tavatoit ei ole reguleeritud.

[Agnes1h 0]

Jesver küll. Ei soovi kedagi küll asjatult ärritada aga kas ei oleks saanud seda postitusse lisada, et vastaku need, kes teavad? "Fatburner" pealkirjana oleks palju adekvaatsem olnud... Võiks ju üldse siis pealkirja funktsiooni siit eemaldada... või mis

Muudetud Mai 28, 2008 kasutaja Agnes1h poolt

[ras- 1]

Tere!

Teil on küll vale arusaam asjast, fatburner pole ka ime asi! Saada oma mail ja raagin lähemalt

peale jõusaali on üldse mõtet joosta?. st ülekoormuseni ei vii kuidagi kiirelt?

[MoloM 14]

peale jõusaali on üldse mõtet joosta?. st ülekoormuseni ei vii kuidagi kiirelt?

Usun et ei vii, kuna ka peale jõusaali aeroobne ei tee paha, juhul muidugi kui tegevus on mõtestatud!!!

[Vilps 1]

peale jõusaali on üldse mõtet joosta?. st ülekoormuseni ei vii kuidagi kiirelt?

Eks see oleneb ka paljudest muudest faktoritest - nädalane treeningkoormus, toitumine jne...Paarikümne minutiline aeroobne peale jõusaali ei ole midagi erilist. Kes sõidab rattaga, kes sõudeergomeetriga, mõni jookseb.