hhuuggoo 0 Teavita postitusest Postitas November 30, 2003 palju on valgu sisaldus....palju peab tarvitama kui kaal on 83kg.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ott Kiivikas 817 Teavita postitusest Postitas Detsember 1, 2003 valgu sisaldus 80 %, soovituslikult kaks korda päevas a´40 - 50 gr. pulbrit ühe korraga. Üks sheik enne trenni, teine peale trenni koos süsivesikutega. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Maido112 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 24, 2004 Aga kui ma toitun korralikult (pudrud, kodujuust jne) ja ma söön päevas neli korda, ning võtan enne trenni segu ja peale trenni segu, kas siis liiga palju ei saa ve??? Ma kaalun 77 kg. Mis üldse juhtub, kui liiga palju valku organismi sattub? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vikont 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 24, 2004 mul näiteks võtab roppu moodi peeru lippama...... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ott Kiivikas 817 Teavita postitusest Postitas Veebruar 25, 2004 Ei usu, et see valgu kogus sul mingi hirmus üledoseerimine on, võid kokku arvutada kui valku tuleb juba üle 2,5 gr. kehakilogrammi kohta siis võiks seda vähendada. Liigne valgu tarbimine mõjutab neerutalitlust, seda aitab vältida ja neerude tööd lihtsustada vedeliku tarbimine ( vee joomine). Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
crawe 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 31, 2006 kui rahakott lubab võiksid hüdrolüüsitud valku koos süsivesikutega peale trenni tarbida! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 31, 2006 liigne valgutarbimine( üle 2,4 grammi 1 kehakilogrammikohta) mõjub organismile nö. toksiliselt, mis omakorda võib esile kutsuda alergilisi reaktsioone! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Seersant6 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 31, 2006 õu mis mul õige w ma panen 4-5 spl ääreni täis mitte üle ja 3 korda päevas No1 proteiini see palju ise kaalun 75,7 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mob 0 Teavita postitusest Postitas Märts 11, 2006 ise ostan endale ka whey lemon superi või no1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rihostern 0 Teavita postitusest Postitas Märts 11, 2006 Mob , siis oled õige mees , kui nii teed Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mob 0 Teavita postitusest Postitas Märts 11, 2006 (muudetud) Mob , siis oled õige mees , kui nii teed ojaaaaa, ma oman, pole vaja õelda Muudetud Märts 11, 2006 kasutaja Mob poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
