Shox 0 Teavita postitusest Postitas Mai 20, 2008 Tere küsiks selle kasutamise kohta täpsemalt.Ühes kohas on räägitud et võta üks kord päevas aa paki peal on vapsee kaalu järgi, et kui kaalud umbes 180 lbs nagu ma ka enamvähem kaalun siis peaks võtma seda ka 180 g see teeks kokku 6x päevas umbes. See läheb natuke paljuks nagu või peab mitu kulpi korraga panema??Öelge kuidas kasulik oleks.Aitäh! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ristokru 0 Teavita postitusest Postitas Mai 20, 2008 Ei tea , mina võtan peale trenni kulbitäie ainult Vahel ka enne trenni.Aga ma hakkasin alla võtma selle tootega Süsivesikute puudus vist Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
lifer 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2009 tellisin troopilised puuviljad 2,27 kg, saadeti mulle hoopis 4,7 kg pütt, suur aitähh muidu hea maitsega, ja hästi lahustuv proteiin Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
krut949 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2009 paki pealt tootja nõuande lugemine, kus kirjas suur päevane kogus on loomulikult kõige õigem koht, kus olevat infot küige tõepärasema soovitusena võtta. Esiteks, sinu kehakaaluga inimsele erinevatel soovitustel (80 kilone meesterahvas) oleks vaja 160 kuni 240 grammi valku päevas ning seda kindlasti mitte ainult valgupulbrist. Peamine valguallikas peaks olema siiski muu toit nagu näiteks kohupiim, kala, kana, veiseliha, munad jmt kõrge valgusisaldusega toiduained. valgupulber on vaid mõeldud lisana tavatoidule, mitte tavatoitu asendama. ja kui võtad, siis peale treenni mitte ainult valgupulbrit, vaid koos kiirete süsikatega vahekorras 1:2 umbes. ning veel - pakil oli kindlasti kirjas, et üks mõõtlusikatõis (30,midagi) grammi pulbrit, sisaldab 24 g valku. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
lifer 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2009 kui teen hommikul 1 süsikate ja valgu sheigi, japlaanin selle 3-4 tunni päras ära juua tööjuures, kas ta on siis veel kasutuskõlblik, või kaua ta niimoodi säilib? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
tereummikust 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2009 kui teen hommikul 1 süsikate ja valgu sheigi, japlaanin selle 3-4 tunni päras ära juua tööjuures, kas ta on siis veel kasutuskõlblik, või kaua ta niimoodi säilib?Miks sa ta valmis pead tegema? Töö juures pole vett? Pulber shakerisse ja hiljem alles vesi peale. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
asdfghjkl 2 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2009 kui teen hommikul 1 süsikate ja valgu sheigi, japlaanin selle 3-4 tunni päras ära juua tööjuures, kas ta on siis veel kasutuskõlblik, või kaua ta niimoodi säilib?Arvan, et midagi ei juhtu selle sheigiga, kui valmis teha ja külmkappi panna näiteks. Kreatiini-sheigi puhul on öeldud küll, et vedelikus kaua aine ei seisa.Tööjuurde võiks sel juhul sheikeri viia, või mistahes suurema tassi või pudeli, ja ka pulbripaki, ja seal kontori köögis selle minutiga valmis segada.Kui tööjuures on mikrolaine ahi või lausa pliit, siis saad ju ka toitu kodust kaasa võtta hommikul.Ise olen tööjuures mitmeid vahepala-menüüsid proovinud. Tavaharrastajale sobivad hästi mitmed batooni moodi asjad, neid müiakse mitmesuguseid ja mitmes poes. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Siim Kelner 91 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2009 Tere küsiks selle kasutamise kohta täpsemalt.Ühes kohas on räägitud et võta üks kord päevas aa paki peal on vapsee kaalu järgi, et kui kaalud umbes 180 lbs nagu ma ka enamvähem kaalun siis peaks võtma seda ka 180 g see teeks kokku 6x päevas umbes. See läheb natuke paljuks nagu või peab mitu kulpi korraga panema??Öelge kuidas kasulik oleks.Aitäh!Kui sa suvatseksid purki veel uurida siis näed seal kirja :Notice: Do not use as a sole source of nutrition. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PumaZ 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2009 See tähendab pm et sa peaksid päeva saama 180g valku kokku, erinevatest valguallikatest+ sinna hulka 1-2x sheik. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matjusm 24 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2009 Tere küsiks selle kasutamise kohta täpsemalt.Ühes kohas on räägitud et võta üks kord päevas aa paki peal on vapsee kaalu järgi, et kui kaalud umbes 180 lbs nagu ma ka enamvähem kaalun siis peaks võtma seda ka 180 g see teeks kokku 6x päevas umbes. See läheb natuke paljuks nagu või peab mitu kulpi korraga panema??Öelge kuidas kasulik oleks.Aitäh!Sa ei pea 180g päevas seda pulbrit sööma vaid üldse nii palju valke tarbima. Valgud tulevad lihast ja piimatoodetest näiteks ja normaalse toitumise puhul peaks sealt suurema osa valguvajadusest kätte saama. Pulbrit võta näiteks kohe pärast trenni üks kulbitäis (umbes 30g). Üks soovitus veel: kasutan ka ise Whey Gold Standardit ning mingil põhjusel ei saanud tellides valida selle maitset. Igal juhul mulle saadeti šokolaadi-mündi maitseline segu mis on rõve, eriti kui šeiki veel näiteks viinamarjasuhkrut juurde lisada. Õppetund- vaata et tellid sellise maitsega pulbri mida suudad taluda. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
satalova 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 5, 2009 milline see viinamarjasuhkur on? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
whitesox 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 5, 2009 (muudetud) Selline, maksab u 20 krooni 500g, saadaval suuremates poodides Muudetud Juuni 5, 2009 kasutaja whitesox poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Juut 0 Teavita postitusest Postitas September 26, 2009 Omal on extreme chocklet maitse, mis on päris hea. Pulber lahustub samuti suhteliselt hästi ning kiiresti, tarbin 1kulbi peale trenni. Ning ainult nendel päevadel kui jõusaalis käin (3x nädalas) kas olen õigel teel? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Totenkopf 0 Teavita postitusest Postitas September 26, 2009 Väga huvitav on lugeda kuis inimesed juba tarbivad toidulisandeid ja siis küsivad, et kas nad ikka võtavad seda õigesti. Arvan, et kellegil pole vajadust toidulisandite järgi ennem kui nad pole selle vajadust tunnetanud ja sellest piisavalt teadmisi omandanud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides