Käe ümbermõõt...

[ztex 0]

http://www.upload.ee/image/407257/pilt.JPG ma ei tea palju siit pildilt aru saab

kaal võib paar kg suurem ka olla kuna viimati kaalusin detsembris

Triits olematu biitsaga võrreldes. Biits on uhke, aga ümbermõõdus kahtlen sügavalt.

[Samakamees 43]

Milleks üldse siis mõõta kui ei huvita??

Hea vaadata,võrrelda aasta aastalt, palju juurde on tulnud. Kui paar cm siia-sinna, siis võib juhtuda, et mõni aasta hoopis läheb väiksemaks lihas. Kui tahetakse jälgida arengut, proportsioone, siis kirjutatakse andmed ika võimalikult täpsellt üles. See kui käsi täis pumbatakse ja pingutatakse, on ainult teistele näitamiseks ja oma ego upitamiseks.

"Suurus pole oluline, loeb kuidas seda kasutada. " võid oma m***i kohta öelda

Haha, haige vend Samas, kõigil ei lähe suurt biitsa vaja ja nad teevad ikkagi oma asja hästi

[emmimees 1]

ma tänan

Aga mis asja ajamist sa biitsa suurusega seostad?

[Samakamees 43]

ma tänan

Aga mis asja ajamist sa biitsa suurusega seostad?

Saladus

[Vilps 1]

Haha, haige vend Samas, kõigil ei lähe suurt biitsa vaja ja nad teevad ikkagi oma asja hästi

Tegelt olen viimasel paaril klubikäigul tähele pannud, et naistele läheb biitseps peale. Vähemalt selline mulje on jäänud, kui nad kahe käega mul õlavarest kinni võtavad ja kommentaare pilluvad, mitte, et mul maailma suurim biitseps oleks. Peaks natuke suurem tegelikult olema võrreldes ülejäänud kehaga. Aga ei meeldi need biitsepsi trennid üldse, parem kükin surmani:)

mmmimees - biitsepsiga saab igast pulli teha. Me samakamehega kogenud mehed teame seda. Sa pead veel kogemusi hankima ja vanemaks saama.

[timo116 0]

Peab klubisse minema, polegi kaua käinud

[LauraL 80]

Naisena võin öelda, et vormis biits on ilus vaadata küll Nii et tehke talle harjutusi küll!

Aga sellisena kohe mitte ei lähe peale:

Klõpsa siia!

[Samakamees 43]

Naisena võin öelda, et vormis biits on ilus vaadata küll Nii et tehke talle harjutusi küll!

Aga sellisena kohe mitte ei lähe peale:

Klõpsa siia!

Ilusad käed ju

[emmimees 1]

mmmimees - biitsepsiga saab igast pulli teha. Me samakamehega kogenud mehed teame seda. Sa pead veel kogemusi hankima ja vanemaks saama.

Ma enamjaolt kasutan biitsa raskuste tõstmiseks, pole nagu selle mõttega klubis või kuskil käinud, et biitsepsitega vehkida

Aga jah, kui vaja siis elu õpetab, mida biitsepsiga teha veel saab

[rollton 7]

Ilusad käed ju

Deem kui head käed, kust seda head manti osta saab:D

[Djud 1]

toksi netti sisse ja äkki mõnest välismaa foorumist saadki oma ihaldatud rämpsu

[pikk88 0]

Krt sai ka peale kogu selle pika jutu lugemist huvipärast muskel punni aetud ja ära mõõdetud. Tulemus oli 34cm... Paistab, et arenguruumi on veel omajagu

[tarmop 79]

Tegelt olen viimasel paaril klubikäigul tähele pannud, et naistele läheb biitseps peale. Vähemalt selline mulje on jäänud, kui nad kahe käega mul õlavarest kinni võtavad ja kommentaare pilluvad, mitte, et mul maailma suurim biitseps oleks. Peaks natuke suurem tegelikult olema võrreldes ülejäänud kehaga. Aga ei meeldi need biitsepsi trennid üldse, parem kükin surmani:)

mmmimees - biitsepsiga saab igast pulli teha. Me samakamehega kogenud mehed teame seda. Sa pead veel kogemusi hankima ja vanemaks saama.

Te samakamehega fistingut harjutanud

[Samakamees 43]

Te samakamehega fistingut harjutanud

Fisting ei puutu biitsepsisse ju

[kuuliks 0]

Mul naisterahvana pumbatult 31,5 cm. Ei teagi, kas see naise puhul paras või vähe.

[nitro force 0]

40cm pumpamata kaal 78kg ja 175cm pikkus

Muudetud Veebruar 21, 2010 kasutaja nitro force poolt

[barni 0]

42 cm

kaal 81,5kg

179cm

[Karl818 0]

Minu käe ümbermõõt on umbes 34cm, pikkust 172 ja kaalu 60-63

[algaja11 0]

kõigil sellised karmid bicepsid no ei saa aru , mul ei arene see siis üldse hästi nagu ma aru saan.

[Samakamees 43]

Peaks ka mõõtma. Ise arvan, et on endiselt 40cm, vb isegi väiksemaks läinud

Kaal siis 90-91kg ja 182cm

[Vilps 1]

kõigil sellised karmid bicepsid no ei saa aru , mul ei arene see siis üldse hästi nagu ma aru saan.

Muuda midagi treeningus. Iga paari nädalatagnt võid superseeriad (trisette jne) teha. Või teine võimalus, tee kaks trenni nädalas. Ühe võid sellise raskemapoolse teha, teine tsipa kergem.

Endal tegelikult sama mure, et käsi peaks natuke suurem tegelikult olema.

[Xero 0]

Õlavars 40cm, kaal 82kg, pikkus 181cm

[HEIKI67 2]

sain 39cm kaal on 100kg ja pikkus 179cm..

[Triitseps 0]

Ärge nii väga põdege oma biitsepsi suuruste pärast. Võibolla ühel heal päeval kui suureks (vaimselt) kasvate märkate et elus on peale biitsepsi ümbermõõdu tähtsamaidki asju mille pärast muret tunda...

[mr815 8]

Ärge nii väga põdege oma biitsepsi suuruste pärast. Võibolla ühel heal päeval kui suureks (vaimselt) kasvate märkate et elus on peale biitsepsi ümbermõõdu tähtsamaidki asju mille pärast muret tunda...

Lugesin su vastuse läbi, ja siis nägin su kasutajanime. Päris hästi läks kokku, kuigi sa seda ei mõelnud