Lihaste vormimine

[Hellboy 0]

Kas keegi räägiks mõne sõnaga lihaste vormimisest kaa? Kui palju seeriaid vaja teha on? kui palju korduseid? mis raskustega?

Vasta mulle enne, mis on lihaste vormimine, siis vastan..... Deem, tee silmad lahti, viitsi natuke lugeda artikleid, foorumit ja sa ei pea esitama selliseid rumalaid küsimusi Polegi sellist asja; kui tahad lihaseid rasva alt välja tuua, siis pead dieeti, kui tahad lihaseid suuremaks saada teed trenni, toitud korralikult ja puhkad.

[pornomasta 0]

Vasta mulle enne, mis on lihaste vormimine, siis vastan..... Deem, tee silmad lahti, viitsi natuke lugeda artikleid, foorumit ja sa ei pea esitama selliseid rumalaid küsimusi Polegi sellist asja; kui tahad lihaseid rasva alt välja tuua, siis pead dieeti, kui tahad lihaseid suuremaks saada teed trenni, toitud korralikult ja puhkad.

Ära mölise, loe ise natuke netis ringi ja loe artikleid... retard

Pole olemas sellist asja nagu lihaste vormimine? Räägi vanaemale seda.

Kui ei ole midagi öelda ära postita.. jobu

[Marcola 0]

Ära mölise, loe ise natuke netis ringi ja loe artikleid... retard

Pole olemas sellist asja nagu lihaste vormimine? Räägi vanaemale seda.

Kui ei ole midagi öelda ära postita.. jobu

Kui sa ise nii tark oled, siis võib-olla lähed uurid sealtsamast netist kuidas lihaseid "vormitakse" ka?

[Hellboy 0]

Ära mölise, loe ise natuke netis ringi ja loe artikleid... retard

Pole olemas sellist asja nagu lihaste vormimine? Räägi vanaemale seda.

Kui ei ole midagi öelda ära postita.. jobu

Ainuke retard oled sina seda on kohe näha sinu posti lugedes, isegi su vanaema teab seda, aga mis teha. Ja kui sa jobu ise lugeda ei oska, siis vastus on täitsa olemas teises postituse osas Tra selliseid pornomastasid ürita veel aidata, krdi tropid peavad end veel targemaks kah , nahhui tuled siia siis küsima, kui nii tark oled. Tra mine delfisse seal saad omasuguste tarkade käest teada mida sa tahad kuulda mitte seda, mis õige on

[Alexander Andrusenko 52]

Aitab.