Merkz 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 14, 2008 Tere!Tahaks teada, et millise spordialaga oleks võimalik kaotada rasca ja samal ajal keha kenasti trimmi saada. Sooviks vähendada ümbermõõte , aga kaalu mitte tõsta. Toitumisega on lood korras, aga vaja oleks trenni, mis rasvast vabaneda aitaks. Oskab keegi asjalikku nõu anda? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kustamees 2 Teavita postitusest Postitas Aprill 14, 2008 ujumine näiteks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 14, 2008 Tere!Tahaks teada, et millise spordialaga oleks võimalik kaotada rasca ja samal ajal keha kenasti trimmi saada. Sooviks vähendada ümbermõõte , aga kaalu mitte tõsta. Toitumisega on lood korras, aga vaja oleks trenni, mis rasvast vabaneda aitaks. Oskab keegi asjalikku nõu anda?kui toitumine korras, siis poleks üldse kehakaaluga probleeme isegi kui väheaktiivne, aga alustuseks võiksid 3-4x nädalas 30min sõrkjooksu teha, kui viitsimist jõusaali minna siis suurte raskustega intensiivne treening. eks anna teada mis sinu lemmiktegevus on Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
