1Dhit 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Miks pealkiri 7kg ülekaalu?Kas soov on saada 7kg alla või siis kaotada rasva ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
oss 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Äkki tulid need kilogrammid lihasmassi arvelt? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Toivo295 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Äkki tulid need kilogrammid lihasmassi arvelt?Haah 5 kuuga 7 kilo lihasmassi naissoost isikul vesiaeroobikast ja bodypumpingust? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
oss 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Haah 5 kuuga 7 kilo lihasmassi naissoost isikul vesiaeroobikast ja bodypumpingust? Kui enne kõva suitsetaja oli siis miks mitte? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Henritamm 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Kui enne kõva suitsetaja oli siis miks mitte?Kas mitte suitsetamise mahajätmisel kaal ei kasva?Kuna söögiisu ju suureneb. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
pacman 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Üks asi on kvaliteetne puhas lihasmass, teine asi on rasv. Puhast lihasmassi on isegi aastaga 1-2 kg väga raske lisada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Toivo295 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Kui enne kõva suitsetaja oli siis miks mitte?Et ,kui ma nüüd suitsetama hakkan ja järgmise massilisamise perioodi alguses suitsetamise maha jätan ,siis hakkab mul isegi ilma jõutreeninguta iga kuu üle 1 kg puhast lihast juurde tulema? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
LB 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Treener koostab sulle sinu soovidele vastava kava ning vastab edaspidi kõikidele küsimustele, mis sul ajapikku tekivad. Ühtlasi aitab ta seda kava täpselt nii kohendada, nagu sul vaja on ja sa ei maksa iga muudatuse eest uuesti 500 EEK. Seega ühekordne investeering.eem ma tahaks ka juba pikemat aega enda toitumiskava kohta tagasisidet(vaja muudatusi teha) aga ma ei tea kuhu kirjutama pean või kuhu ühendust võtma ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hehee 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 eem ma tahaks ka juba pikemat aega enda toitumiskava kohta tagasisidet(vaja muudatusi teha) aga ma ei tea kuhu kirjutama pean või kuhu ühendust võtma ?Ühendust pead võtma ikka sellega, kellelt tellisid. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
LB 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 seda ma mõtlengi et kuidagi ei saa yhendust...olen kirja saatnud jne .Ega keegi muidu ei tea kas Kiivikal hetkel mingit tegemist ei ole et ta nagu vastata ei saaks vms ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Hellboy 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Kui enne kõva suitsetaja oli siis miks mitte?Soovitus sulle enne, kui siin sedasi sõna võtad: hari ennast väheke, näiteks loe foorumit ja artikleid, enne kui mingit lampi ajama hakkad, eksole Ei ole vaja ajada inimest(teema algatajat ja teisi algajaid) segadusse veelgi oma postitustega :D Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
zon 1 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Üks asi on kvaliteetne puhas lihasmass, teine asi on rasv. Puhast lihasmassi on isegi aastaga 1-2 kg väga raske lisada.vaidlen vastu, täisproffidel on 1-2 kg hea tulemus. Kes aga teeb esimesi aastaid tenni ja toitub õigesti, pole 3-5 kg puhast lihasmmassi mingi ime aastaga saavutada, (.....oma kogemusesele toetudes), pidasin silmas eelkõige meessoost isikut kes järgib korraliku treening ja toitumiskava. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
oss 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2008 Soovitus sulle enne, kui siin sedasi sõna võtad: hari ennast väheke, näiteks loe foorumit ja artikleid, enne kui mingit lampi ajama hakkad, eksole Ei ole vaja ajada inimest(teema algatajat ja teisi algajaid) segadusse veelgi oma postitustega :DSuitsetamine on paha. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
katt11 0 Teavita postitusest Postitas Märts 16, 2008 Miks pealkiri 7kg ülekaalu?Kas soov on saada 7kg alla või siis kaotada rasva ?soov on 7 juurde tulnud kilo alla saada, arvan et need on rasvakilod, samas seda ma ju mõlgutangi, et äkki on kilod sellest et iga päev trnni teen. lahendasin asja nii et ma ei kaalu enam, vaatan ainult peeglisse, söön vähem ja käin igapäev trennis edasi..küll need kilod kaovad Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Hellboy 0 Teavita postitusest Postitas Märts 17, 2008 Suitsetamine on paha. ma ei teadnudki....hea, et ma siis ei suitseta. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides