Lamadessurumine

[mesikäpp 0]

Pigem võib küsida millal selle foorumi huvilised või siis ambaalid hakkavad osa võtma rammumehe võistlustest, sest neid oleks eestis vaja!?

[wilson 0]

mina hakkan kahe aasta pärast rammumehe võistlustest osa võtma.vähemalt mõte on selline potentsiaal on olemas selleks

[tolkamid 0]

olen 14, nädala pärast 15, kaal 63-65 ja surun 82

[raider 0]

ma surusin vist ise mingi 14 - 15a vaevalt 65kg kaalusin ise üle 80kg.

ja oli mega mark. kuna teised olid trennist tugevamad

aga nüüd surun ma neist 50 - 70 kg rohkem

Muudetud November 7, 2004 kasutaja raider poolt

[wilson 0]

ma kaalusin 14 aastaselt 70kg ja surusin 85kg

[saarekas 0]

eem nuh kui ma olin headel aegadel 67kg sis surusin ilusti 70 ära

olles184 pikk

a nüüd maha jäänud

se oli sis kui käisin sõjaväes:D:D

enne sõjaväge käsivars oli 26cm peale olui31

[veksel 0]

kaalun um 75kg teen trenni 95kg ja rekord on mul 130kg

[Sphinx 0]

16. a/ 192 cm/ 77 kg

surun 80 kilo. aasta trenni teind. alustasin 0'st, st ennem polnud midagi teind. treeningtingimused kehvad.

[mesikäpp 0]

ma kaalusin 14 aastaselt 70kg ja surusin 85kg

wilson oleks hea teada kui vana sa praegast oled, sest me oleme nagu ühest kandist pärit ja sind vist huvitab ka rammumehe võistlused, plaanis oleks mingi aeg teha oma spordiühing mis koondaks enda alla mõned võistlejad.

[wilson 0]

preegu olen 16.sain alles paar kuud tagasi (sept).ma olen igati käpp.nimeta koht ja aeg ja olen kohal:D

[mesikäpp 0]

Wilson kuid kui palju sa praegast kaalud ja surud ning kas sa jõutõmmet ja kükke ka teed sest need on väga tähtsad baas harjutused juhul kui sa plaanid tulevikus võistlustel käima hakkata?

[wilson 0]

kaal on 82 +-2kg. surumist pole yle 100kg veel saanud.jõutümmet teen natuke kuid pole selles max proovinud.kykki teen max saan 160kg kätte

[mesikäpp 0]

Kükki teed sa küll oma keha kaalu kohta normaalselt!

[wilson 0]

ma ei tea ka.äkki teen valesti sest ega ykski treener või oskaja pole näinud kuidas teen.oma arust teen õieti.praegu pole hästi sooja teinud ja liigesevalud on.mis selle vastu aitaks?

[Guest Dev.]

Läbustate siin liiga palju(oma vigast teksti(nii sisult, kui kestalt) saaksite jutukas ka ajada).See selleks ja ärge ähvardagegi mind ära pakkida!

Olen 16, kaalun 70kg(koolis kaaluti just eile: ) ,kodus kaal näitas 65 ja tekkis juba kompleks). Surun 80-90, ei tea täpselt(ei ole proovinud rekordit).

Ajan lihaseid taga aga jõudu tuleb- vb tulen ka kunagi laamendama võistlustele(kes teab).

See postitus on näide tsiviliseeritud inimese läbustamisest!Võtke eeskuju

[Kapten 24]

kas keegi teab kui palju on M.M. -i ja Kiivika rinnalt surumise max ja treening raskus,

Tervisi

[Raivo Piiber 21]

to kapten - küsi seda otse kiivikalt ja kalmuselt, arvan, et vastavad sulle, sest kes ikka seda paremini teavad kui nemad ise.

[nitro 0]

tere!

olen 20-ne ja hetkel läheb ylesse 160 kilo, kaal on 90kg. 19-selt olen surunud 3 korda 145kg.

[swoosh 0]

hmm,olen vist kaks korda juba vastanud..irwww:D

aitab!

Muudetud November 18, 2004 kasutaja swoosh poolt

[mesikäpp 0]

Läbustate siin liiga palju(oma vigast teksti(nii sisult, kui kestalt) saaksite jutukas ka ajada).See selleks ja ärge ähvardagegi mind ära pakkida!

Olen 16, kaalun 70kg(koolis kaaluti just eile: ) ,kodus kaal näitas 65 ja tekkis juba kompleks). Surun 80-90, ei tea täpselt(ei ole proovinud rekordit).

Ajan lihaseid taga aga jõudu tuleb- vb tulen ka kunagi laamendama võistlustele(kes teab).

See postitus on näide tsiviliseeritud inimese läbustamisest!Võtke eeskuju

Tubli Dev, kriitika on edasiviiv jõud, pane samamoodi edasi!

[Kuup 0]

Täna surusin 85kg, kaal hetkeseisuga 61kg. "Rusika" kava veel poole peal. 16 aastane.

Muudetud November 19, 2004 kasutaja Kuup poolt

[wilson 0]

mesikäpp kas sul mingit maili or msn pole w?

saaks selle kaudu suhelda?

sry et siin läbustan natuke

[norman22 0]

täna panin 112 ära kolme kuu trenni kohta enda arust normaalne või mis te arvate

[ri5t0 0]

Olen 17a. kaalun 91.5 kg ja surun 100 kg rinnalt pikkus 189 cm ja HUVI oleks teada kuidas neid kükke arvestataks kas kang turjal ja siis tais kükk voi kuidas?? AGA jalaga plokki olen ise surunud 230 kg.

Muudetud Detsember 1, 2004 kasutaja ri5t0 poolt

[joonas1990 0]

kui ma neid loen 15 aastane ja 100kilo siis

aga ma olen 14 60kg ja ainult 65kg surun...