Cindy Phillips-IFBB Pro Bodybuilder

[Annika Pärtel 84]

Name - Cindy Phillips

Age - 21

Birthday – October 31

Occupation - student, criminology major, fitness model

Hobbies - When I’m not at the gym I love to spend time outdoors and I love to shop. My Chihuahua and I like to go for walk and play fetch together, I also like spending time with friends and family.

Favorite singers - Britney Spears, Usher.

Favorite shows- nip/tuck, the oc and big brother

Competition history/future - 2004 Nova Scotia Bodybuilding Championship - 2nd lightweight women 2004 Canadian Nationals - Junior Women Champion

Upcoming contests: 2005 Nova Scotia Bodybuilding Championships - April and depending on how I look and do there I may attend Canadian Nationals September.

Future aspiration: I would love to one day go pro, and maybe be the youngest woman in Canada to do so, that would be awesome!! Each contest is a learning experience and practice and only helps me to improve. If I look better at each contest than the last than I’ve done what I’ve wanted.

Favorite Bodybuilders/Physiques - Christine Roth, Monica Brant, Chris Cook, Stan Macquay.

Cinteta weight - 15

Off-season 130 - 140

Favorite bodypart - shoulders

Least favorite - legs

Favorite to train - chest

training split

1 - back and biceps

2 - chest and triceps

3 - cardio, abs and calves

4 - shoulders

5 - legs

6 - cardio, abs, calves

Each day I also do 30 minutes of cardio after each workout in the off-season and during contest I do 45 minutes in the morning as well. Diet strategy- Contest consists of high protein, low to med carbs and moderate fats. Each day is pretty much the same coinsisting of egg white, chicken, protein isolator, oatmeal. brown rice and green veggies. Off season I eat a lot of the same foods but also add in things like steak, lean beef, pasta and treats like chocolate cheesecake once and a while!!

Supplements - protein supplement (I prefer nectar by syntrax), multivitamin, greens plus, Cla, calcium/magnesium, and fat burners (I like hydroxyl blast)

Allikas: http://www.cindyphillips.net/index.htm

[scubamonkey 0]

Rate my boogeyman.

Kas Aktivisti eesmärk on kõik väikesed poisid foorumist eemale peletada v?

[Annika Pärtel 84]

Rate my boogeyman.

Kas Aktivisti eesmärk on kõik väikesed poisid foorumist eemale peletada v?

Pigem ikka motivatsiooni tekitada

[scubamonkey 0]

Niiet, kõik väikesed poisid: "Kui te kõvasti trenni teete, näete varsti välja nagu Cindy ja saate endale kummist tissid panna!"

[matti 8]

Ma ei tea kuidas teil,aga mul ajasid need pildid kyll vere hoopis keema,mitte ei tekitanud hirmu.

[Bonsuna 3]

Väikesed poisid saagu enne suureks, eeldatavalt jõusaalis. Siis ei kohtua neid siis ka tõeline naise ilu.

Kottpükstes kõhetud noored mehed aga vaatavad niikuinii selliseid naisi kellel peale kontide, naha ja moodsate riiete muud polegi, tavaliselt ka blondi peakatte alla ulub vaid tuul.

[rapt 0]

Ikka v2ga hea kehaga palju eeldusi...tavaliselt kui on ilus n2gu on ka ilus keha erandiks v6ib pidada Dexter J....ainukesed asjad mis h2irivad on 6la tagaosa mis yletab triitsa ja kunts rinnad mida ma k6ige rohkem vihkan...

[gmaster 303]

siukestest lihastest ei ütleks isegi ära

[Amarillo 1]

ilustat siin pole midagi, vaikselt juba läheb meheks näost, modellist asi kaugel

[Samakamees 43]

ilustat siin pole midagi, vaikselt juba läheb meheks näost, modellist asi kaugel

Selle nägu on veel enamvähem , aga mõni on ikka päris tranny

[Amarillo 1]

Selle nägu on veel enamvähem , aga mõni on ikka päris tranny

jap sest ta veel noor, tähaks nägu 30 selt näha, siis saab ainult kummi järgi aru

[tõunii 0]

jehhuu, järgmine supermees tulemas.

[Annika Pärtel 84]

Veel pilte:

[wer-rax 0]

21.. Naine võimas.

Tglt naq .....ah ml tglt nii ükskõik mis nad iseendaga teevad.

[jrx 142]

Jällegi tegemist suht ideaalse vormiga;) Mehe jaoks... silikoonid välja arvata:P

[PT London 0]

Kellegil testo mollab, aktivist, MIS diil on

[PT London 0]

Väikesed poisid saagu enne suureks, eeldatavalt jõusaalis. Siis ei kohtua neid siis ka tõeline naise ilu.

See on teie mottemaailma toeline ilu, minu arvates on ikka norm kui mehel on peres korgem testo tase |

[Annika Pärtel 84]

Kellegil testo mollab, aktivist, MIS diil on

Sinu testost ei tea ma õnneks midagi..

[PT London 0]

Sinu testost ei tea ma õnneks midagi..

27,5 nyyd siis tead, koigest 0,3 max tasemest puudu

[JACKO 10]

Päris hea kehaga!

[Mkala 0]

Esimene pilt selle valge topiga oli hea... muu on juba liig!

[dirty scorpion 0]

Ehh see on see sama tore neiu sinise kleidiga ju

[daemonium 18]

Ehh see on see sama tore neiu sinise kleidiga ju

Aitäh,et mainisid,kumb neist neiu on - saab minusugune kah aru,

[Aile 1]

Kellegil testo mollab, aktivist, MIS diil on

Reegel ytleb, et gi- liide k2ib alati s6na l6ppu.

N2iteks kellelgi, millelgi, minulgi jne.

Mis siin ikka soiguda Juba Piibel ytles, et sa 2ra ole leige

[susim 2]

uhhh....