Toidulisand

[joumeesS 0]

...............

Muudetud Märts 22, 2008 kasutaja joumeesS poolt

[Sarge 385]

Mina ei näe selles probleemi. Valku ikka võiks ju.

Aga toitu ikka korralikult ja söö mida tahad, ära piira oma toitumist.

[joumeesS 0]

Ehk keegi oskab siis midagi soovitada ning öelda kuidas seda täpsemalt tarbida?

[Henritamm 0]

Parem söö, söö, söö ja siis veel söö.

[Sarge 385]

Soovitaksin Sulle sooja kodutoitu, koolitoitu, puuvilju, juurvilju, igasuguseid maiustusi... kõike mida ise tahad.

Aga loed ehk foorumist, siin peaks sarnaseid küsimusi veel olema.

[Amarillo 1]

ei mingeid toidulisasid ! peale paari aastat kui oled arusaanud mis jõusaal on vot siis

[joumeesS 0]

no pmst ma tahaks teada, kas on tervislik hakata toidulisandit tarbima ?

[Amarillo 1]

no pmst ma tahaks teada, kas on tervislik hakata toidulisandit tarbima ?

EI OLE

[Toivo295 0]

Valgupulbrit võiksid küll võtta.

Mina isikulikult küll selles midagi kahjuliku ei näe ,et sellises vanuses seda tarbiksid. Aga kõige tähtsam on ikka korralikult toituda ja saada enamus valku toidust kätte.

[Henritamm 0]

Kahjulik ei ole, aga kas on mõtet?

[Toivo295 0]

Kahjulik ei ole, aga kas on mõtet?

Kui raha on ja toidust piisaval hulgal valku kätte ei saa ,siis miks ka mitte?

Aga samas teemaalgataja võiks esialgu oma toitumist muuta, ehk annab see tulemusi.

[Totenkopf 0]

Hakka võtma toidulisandeid siis kui sul mingid kogemused on ja tead ise nendest lisanditest nii palju, et mida võtta ja millal võtta ning miks võtta.

13 on minuarust küll pigem selline vanus kus huvid tulevad ja huvid lähevad.

[Henritamm 0]

joumeesS.

Hakka sööma rohkem liha, kala, muna, juustu ja muid valke sisaldavaid toiduaineid.

Kui sa muidugi mõtlesid toidulisandi all valke.

Muudetud Veebruar 16, 2008 kasutaja Henritamm poolt

[joumeesS 0]

Olen nüüd muutnud enda toitumist ning söön rohkem.. Aga keegi võiks mingi algelise kava siia visata, nt hommikul võileivad + munad jne.. Mis oleks tarvis hommikul/õhtul süüa vms..

AItähh..

[NOT 0]

Hommikul soovitaks sul süüa pudru ja paar muna ning kõrvale juua piima. Õhtul kuskil 22 aeg võiks ühe kodujuustu ka veel süüa. Muidu hiljem võin oma kava visata mida ma kasutan kui on soovi.