Laktoositalumatus või piimavalgutalumatus

[tsanm 0]

Viimasel ajal on mul olnud selline jama, et ma ei saa piimatooteid süüa, neid sisaldava laktoosi tõttu. Isegi kui söön natukene jogurtit on seedimine kohe käest ära. Tahaks teda kas kellegil on olnud samasugust jama. Ning kuidas saaks ikkagi piimatooteid süüa, või kuidas saaks päevase valgukoguse ilma piimatoodeta kätte?

[Henritamm 0]

Lihas on valku.

Söö liha.

[NOT 0]

Laktoosi vaba piim on ka müügil kui pakub huvi .. Kuid selle hind on ka üpriski suur (~17 krooni liiter)

[Henritamm 0]

Ega praegu on juba paljud tavalised piimad umbes 13 krooni liiter.

[NOT 0]

Ega praegu on juba paljud tavalised piimad umbes 13 krooni liiter.

Ma võtsin võrdluseks "tere" piima mis maksab 11 krooni liiter ning piima läheb ikka mitu head pakki nädalas või mis? Isegi kui 13 krooni on tavaline piim siis 4 krooni on ka üpriski suur raha kui hakata arvutama palju piima läheb sul nädalas.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Tavaliselt peaks olema nii, et kui inimesel on piimasuhkru ehk laktoositalumatus, siis ei saa ta seedehäireteta värsket piima juua, aga hapendatud tooted nagu jogurt , hapupiim, keefir jne sobivad küll, sest seal on laktoos suuremal hulgal lõhustunud.

Aga kui ka tavaline jogurt ei sobi, siis on olemas ka spetsiaalsed jogurtid, nagu HYLA, milles peaks eriti vähe laktoosi olema.

Valku annavad muidugi ka kala, liha, munad.

[tsanm 0]

ma ei saa isegi kohupiima süüa, sellest ongi kõige rohkem kahju, sest seda sõin vanasti ikka päris korralikult. Äkki peaks sööma sojatooteid?

[Henritamm 0]

Ma võtsin võrdluseks "tere" piima mis maksab 11 krooni liiter ning piima läheb ikka mitu head pakki nädalas või mis? Isegi kui 13 krooni on tavaline piim siis 4 krooni on ka üpriski suur raha kui hakata arvutama palju piima läheb sul nädalas.

Selles suhtes on küll õigus.

Aga nagu selles mõttes, et praegusel ajal on juba tavaline piim ka kõrge hinnaga.

[JaanL 0]

ma ei saa isegi kohupiima süüa, sellest ongi kõige rohkem kahju, sest seda sõin vanasti ikka päris korralikult. Äkki peaks sööma sojatooteid?

Sojatoodete tarbimine oleks üks alternatiiv. Eelised on:

* Sojatooted on kolesteroolivabad ja aitavad langetada kolesteroolitaset veres.

* Tänapäeva uuringud on kinnitanud soja toimet eesnäärmevähi ärahoidmisel.

* Sojapiimatooted on laktoosivabad ja sobivad seepärast nautimiseks kõigile.

* Üleminekueas naistel leevendab soja taimne östrogeen kuumahooge ja teisi menopausiga kaasnevaid klimakteerilisi vaevusi.

* Sojatoodetes on tervislik rasvasisaldus ja sisaldub vähe süsivesikuid.

* Väärtusliku taimse toiduna ei koorma soja organismi.

* Soja tasakaalustab veresuhkru taset.

* Aitab vältida kõrget vererõhku ja veresoonte lupjumist.

Puudused: suhteliselt kõrgem hind, maitse pole kõige parem, maitse asi muidugi . Sojapiim jääb lehmapiimale alla, kuna viimasest saab inimene kaltsiumi ja D-vitamiini paremini kätte.

[anelka 0]

Sojatoodete tarbimine oleks üks alternatiiv. Eelised on:

* Sojatooted on kolesteroolivabad ja aitavad langetada kolesteroolitaset veres.

* Tänapäeva uuringud on kinnitanud soja toimet eesnäärmevähi ärahoidmisel.

* Sojapiimatooted on laktoosivabad ja sobivad seepärast nautimiseks kõigile.

* Üleminekueas naistel leevendab soja taimne östrogeen kuumahooge ja teisi menopausiga kaasnevaid klimakteerilisi vaevusi.

* Sojatoodetes on tervislik rasvasisaldus ja sisaldub vähe süsivesikuid.

* Väärtusliku taimse toiduna ei koorma soja organismi.

* Soja tasakaalustab veresuhkru taset.

* Aitab vältida kõrget vererõhku ja veresoonte lupjumist.

Puudused: suhteliselt kõrgem hind, maitse pole kõige parem, maitse asi muidugi . Sojapiim jääb lehmapiimale alla, kuna viimasest saab inimene kaltsiumi ja D-vitamiini paremini kätte.

Soja müüdid ja tõde!

[Aile 1]

Soja müüdid ja tõde!

Tubli!

K6ik peab olema tasakaalus siin ilmas...

Asi ei tundu mulle mitte ainult laktoositalumatusena. Kolmeks kuuks (v2hemalt) j2ta k6ik piimatooted v2lja ja kui hakkad oma kehale uuesti neid "tutvustama", v6ta ykshaaval. Soovitan alustada keefiriga. Kohupiim ei ole kerge seedida, sama on paljude jaoks jogurt.

Selle kolme kuu jooksul v6iksid tarvitada ka kehast myrke v2ljaviivaid teesid (detoksifikatsioon).

[AlanBStard 126]

ma ei saa isegi kohupiima süüa, sellest ongi kõige rohkem kahju, sest seda sõin vanasti ikka päris korralikult. Äkki peaks sööma sojatooteid?

Siin on ilmselt piimavalgu-talumatus, mitte piimasuhkru-talumatus.

Nii et kehvem variant.

Enamiku piimavalgutalumatuste taga on vist beeta-laktoglobuliin. Hüdrolüüsitud vadakuvalku peaks endiselt välja kannatama, seal on valgud ära lõhutud.

Soja on jama, seostatakse varajaste Alzheimerilaadsete muutustega ajus, kilpnäärme autoimmuunkahjustuste ja muuga.

Ja ei aita tegelikult isegi naisi menopausi ajal.

Veresoontele võib ka hoopis halvasti mõjuda.

[AlanBStard 126]

Soovitan alustada keefiriga.

Talumatusi seostatakse soolestiku bakterikooslusega, üks selge asi on piimhappebakterite vähesus, nii et kefiir peaks üks sõbralik asi olema küll.

[Ren 0]

Laktoosi vaba piim on ka müügil kui pakub huvi .. Kuid selle hind on ka üpriski suur (~17 krooni liiter)

No ei ole 17 krooni liiter ainuke variant siiski. Mina joon ise 1,5% piima, 12,70 maksab rocca prismas. Lisaks peaks olema nüüdsest juba ka tavaline alma 2,5% piim laktoosivaba, kui see 1,5% HYLA ei meeldi, kuna ta tundub kergelt magus (mulle isiklikult läheb peale).

Loodetavasti on sul nendest vihjetest kasu

[NOT 0]

No ei ole 17 krooni liiter ainuke variant siiski. Mina joon ise 1,5% piima, 12,70 maksab rocca prismas. Lisaks peaks olema nüüdsest juba ka tavaline alma 2,5% piim laktoosivaba, kui see 1,5% HYLA ei meeldi, kuna ta tundub kergelt magus (mulle isiklikult läheb peale).

Loodetavasti on sul nendest vihjetest kasu

Nojah, see oli eelmine aasta vist kui see uus "Valio" laktoosi vaba piim tuli müügile. Täitsa võimalik, et nüüd on hinnad langenud ja uued firmad seda tootma hakanud.

[trennineiu 0]

Aga kas juustu saad süüa?

[Indrek K 1]

Vabandan teemavälise postituse pärast, aga nagu ma aru saan, siis varem Sul seda probleemi ei olnud. Siit küsimus teadjamatele, millest selline probleem tekkida saab, mis on põhjus, et järsku laktoosiga probleemid tekkivad?

Tänan tähelepanu eest

[AlanBStard 126]

Vabandan teemavälise postituse pärast, aga nagu ma aru saan, siis varem Sul seda probleemi ei olnud. Siit küsimus teadjamatele, millest selline probleem tekkida saab, mis on põhjus, et järsku laktoosiga probleemid tekkivad?

Laktoositalumatuse teke on põhmõtteliselt normaalne, piim on algselt imikute toit ja hiljem peaks vastav ensüüm ära kaduma. See, et paljudel ei kao, on evolutsioonilise kohastumise tulemus.

Aga ma ei usu et tal laktoositalumatus on. Ja immunoloogilisest talumatusest teatakse vähe.

[tsanm 0]

Juustu saan õnneks süüa. Ja tõesti mingi aasta tagasi mul seda probleemi ei olnud.

[AlanBStard 126]

Juustu saan õnneks süüa. Ja tõesti mingi aasta tagasi mul seda probleemi ei olnud.

Huvitav, juustu tehakse minu meelest kohupiimast...

[NOT 0]

Soovitan sul põõrduda arsti juurde kes teab sulle sellest rohkem rääkida ja ehk leiate üheskoos probleemile lahenduse.

[ishtar 0]

küsimus siis selline, et kui on laktoositalumatus, siis millega asendada piimatooted? hapukoort ja vahukoort näiteks?

[ROtter 198]

küsimus siis selline, et kui on laktoositalumatus, siis millega asendada piimatooted? hapukoort ja vahukoort näiteks?

Kas on vaja valku, rasvu või kaltsiumi?

[ishtar 0]

Kas on vaja valku, rasvu või kaltsiumi?

kõike kolme oleks vaja, kuid eelkõige rasvu. ja äkki oskab keegi öelda, miks ei või süüa hapendatud piimatooteid? ma arvasin seni, et loobuma peab ainult nö tavalisest piimast, kuid tuleb välja, et võin ainult juustu süüa

[Mkala 0]

kõike kolme oleks vaja, kuid eelkõige rasvu. ja äkki oskab keegi öelda, miks ei või süüa hapendatud piimatooteid? ma arvasin seni, et loobuma peab ainult nö tavalisest piimast, kuid tuleb välja, et võin ainult juustu süüa

Proovi väikestes kogustes

Aga trennikohapealt peaks mainima et valgud kuhu on peale kirjutatud et laktoosivaba, ei pruugi just nii olla nagu kirjas. Seal peaks ettevaatlik olema. Täiesti hästi sobivad kõik soojavalgud. Need ei pruugi olla eriti maitsvad ja minuteada ei omasta organism neid ka nii hästi kui vadaku omi.