Skillet 0 Report post Posted January 16, 2008 Tere, olen 12 aastane poiss, olen üpriski ülekaalus, suure keha ehitusega. Tahaksin võtta maha vähemalt 10 kilo, võtku aega mis võtab. Äkki saaksid sina soovitada mida peaksin hakkama tegema? Käin ka korvpalli trennis, tahakski teada et millal enne trenni süüa, peale trenni ning ka koolis või hommikul & üleüldse.Oleks tore kui aitaksite Ise mõtlesin küll osta mingi toidukava või dieedikava vms. aga siin üpriski kallid. Share this post Link to post Share on other sites
mullaonu 0 Report post Posted January 16, 2008 Tere, olen 12 aastane poiss, olen üpriski ülekaalus, suure keha ehitusega. Tahaksin võtta maha vähemalt 10 kilo, võtku aega mis võtab. Äkki saaksid sina soovitada mida peaksin hakkama tegema? Käin ka korvpalli trennis, tahakski teada et millal enne trenni süüa, peale trenni ning ka koolis või hommikul & üleüldse.Oleks tore kui aitaksite Ise mõtlesin küll osta mingi toidukava või dieedikava vms. aga siin üpriski kallid.Pakun, et siinsete soovituste järgi sa hetkel endale ise mingit õiget kava ja toitanete vahekorda kokku vist pane. Muidugi võid ise uurida artikleid ja foorume. Kuid siiski soovitaks kiigata selle toidukava poole Share this post Link to post Share on other sites
Skillet 0 Report post Posted January 16, 2008 No, see on ju suhteliselt mingi 500 kr, aga ei tea palju see siis ka aitab? Kõvasti? Share this post Link to post Share on other sites
-aron- 0 Report post Posted January 16, 2008 No, see on ju suhteliselt mingi 500 kr, aga ei tea palju see siis ka aitab? Kõvasti?Väga kõvasti! Share this post Link to post Share on other sites
Skillet 0 Report post Posted January 16, 2008 Selgeselge, eks näis siis, vaatame millal vend vähk ka vastab Share this post Link to post Share on other sites
sandman1111 0 Report post Posted January 16, 2008 tegelt on lood nii, et kui sul endal on tahtmist ja jõudu treeneri õpetussõnu järgida, siis on kõvasti abi aga kui sa endas ei leia seda jõudu ei ole mitte midagi aibi. Share this post Link to post Share on other sites
Skillet 0 Report post Posted January 16, 2008 tegelt on lood nii, et kui sul endal on tahtmist ja jõudu treeneri õpetussõnu järgida, siis on kõvasti abi aga kui sa endas ei leia seda jõudu ei ole mitte midagi aibi.Mismõttes treeneri õpetussõnu? Millise treeneri? Share this post Link to post Share on other sites
undisputed 0 Report post Posted January 16, 2008 Mismõttes treeneri õpetussõnu? Millise treeneri?sandman111 tahtis öelda, et kasu on sellest siis, kui seda kava jälgida. Kui jälgid seda poolikult, siis pruugi oma soovitud tulemusi saavutada Share this post Link to post Share on other sites
gmaster 303 Report post Posted January 16, 2008 kindlasti on mõtekam osta toitumiskava kui see raha rasvapõletajate või mis iganes asja peale raisata!see mitte ainult ei kiirenda rasvapõletamist, vaid ka lihaskasvu!ise võtsin just toitumiskavaga 10kg maha ja ei olnud üldse raske!tegin seda kihvleokorras ja auhind polnud isegi rahaline Share this post Link to post Share on other sites
undisputed 0 Report post Posted January 16, 2008 kindlasti on mõtekam osta toitumiskava kui see raha rasvapõletajate või mis iganes asja peale raisata!see mitte ainult ei kiirenda rasvapõletamist, vaid ka lihaskasvu!ise võtsin just toitumiskavaga 10kg maha ja ei olnud üldse raske!tegin seda kihvleokorras ja auhind polnud isegi rahalineMis auhinnaks siis oli.......... Share this post Link to post Share on other sites
Hellboy 0 Report post Posted January 16, 2008 (edited) Tuletakse meelde, et tegemist on siiski 12 aastasega, mitte täiskasvanuga, kellel ei pruugi seda raha olla, kes arvatavasti ei suudaks täita 100%-selt toitumiskava(nagu gmaster tegi) ja ei saa nende artiklite sisust täielikult aru. Seda peaks ta ka vanematega arutama(kui juba pole) ja võib-olla ka perearsti juurde pöörduma(kuigi ei ole kindel, et perearstist kasu on?). Edited January 16, 2008 by Hellboy Share this post Link to post Share on other sites
undisputed 0 Report post Posted January 16, 2008 Tuletakse meelde, et tegemist on siiski 12 aastasega, mitte täiskasvanuga, kellel ei pruugi seda raha olla, kes arvatavasti ei suudaks täita 100%-selt toitumiskava(nagu gmaster tegi) ja ei saa nende artiklite sisust täielikult aru. Seda peaks ta ka vanematega arutama(kui juba pole) ja võib-olla ka perearsti juurde pöörduma(kuigi ei ole kindel, et perearstist kasu on?).No kuna ta tahtis kava Vähilt, eks siis Vähk arvestab sellega nii või naa......... Share this post Link to post Share on other sites
Skillet 0 Report post Posted January 17, 2008 kindlasti on mõtekam osta toitumiskava kui see raha rasvapõletajate või mis iganes asja peale raisata!see mitte ainult ei kiirenda rasvapõletamist, vaid ka lihaskasvu!ise võtsin just toitumiskavaga 10kg maha ja ei olnud üldse raske!tegin seda kihvleokorras ja auhind polnud isegi rahalineMitme päevaga sa sa seda tegid!? Share this post Link to post Share on other sites
undisputed 0 Report post Posted January 17, 2008 Mitme päevaga sa sa seda tegid!? Üldiselt peaks selles 10 kg kuskil 3 kuuga vabanema............... Share this post Link to post Share on other sites
Skillet 0 Report post Posted January 17, 2008 No tõesti, ma ei oska preagu mitte midagi arvata veel. Share this post Link to post Share on other sites
gmaster 303 Report post Posted January 17, 2008 Auhinnaks oli minu õigus ja teise väite, et ma ei saa hakkama, ümber lükkamine selleks läks jah 3 kuu ringis Share this post Link to post Share on other sites
