Vigastus + toidulisandid

[zigull182 0]

Tere,

olen 20. aastane, jõusaaliga tegelenud ca 5 aastat ning jalgpalliga ca 11a.

Probleem järgmine: kaks kuud tagasi käisin õlaoperatsioonil(õlg oli eelneva kolme aasta jooksul 3x liigesest välja tulnd) ning hakkan vaikselt sporti tagasi tulema. Nädala treeningkava on järgmine: 3x jalgpall, 2x ujumine, 3x jõusaal.

Toidulisandeid olen söönd ca 4-5 aastat( pmst olen söönd kõike - aletes N.O X-plodega lõpetades tavalise prteiini ja kreatiiniga). Viimane kord oma taastsusravi arsti külastades väitis arst mulle järgmist: Proteiin ja Kreatiin on väga head lihastele, kuid on väga kahjulikud liigestele, eriti kõhrdele ning ta soovitas mul edaspidi tooteid, mis sisaldavad kreatiini ning proteiini enam mitte tarbida. See peale ütlesin talle, et ma olen kõiki toidulisandeid juba pikka aega söönd ja tänu nendele olen ma enamuse ajast väga heas vormis.

Küsimus järgmine: Kas proteiin ja Kreatiin on tõesti liigestele ja kõhredele kahjulikud nagu arst väitis?

[[m]iQ 0]

Fitnessis on selline toode nagu "Tai Kane" "Protein No.1", selles on liigesetoit sees ja ma ei usu, et see su liigestele halba teeb.

[tonn999 3]

Tere,

olen 20. aastane, jõusaaliga tegelenud ca 5 aastat ning jalgpalliga ca 11a.

Probleem järgmine: kaks kuud tagasi käisin õlaoperatsioonil(õlg oli eelneva kolme aasta jooksul 3x liigesest välja tulnd) ning hakkan vaikselt sporti tagasi tulema. Nädala treeningkava on järgmine: 3x jalgpall, 2x ujumine, 3x jõusaal.

Toidulisandeid olen söönd ca 4-5 aastat( pmst olen söönd kõike - aletes N.O X-plodega lõpetades tavalise prteiini ja kreatiiniga). Viimane kord oma taastsusravi arsti külastades väitis arst mulle järgmist: Proteiin ja Kreatiin on väga head lihastele, kuid on väga kahjulikud liigestele, eriti kõhrdele ning ta soovitas mul edaspidi tooteid, mis sisaldavad kreatiini ning proteiini enam mitte tarbida. See peale ütlesin talle, et ma olen kõiki toidulisandeid juba pikka aega söönd ja tänu nendele olen ma enamuse ajast väga heas vormis.

Küsimus järgmine: Kas proteiin ja Kreatiin on tõesti liigestele ja kõhredele kahjulikud nagu arst väitis?

irw, arst soovitas valku mitte tarbida .. ei saa arsti mõtetust mõttest üldse aru mis krdi moodi saab valk olla liigestele kahjulik - siis peaks ju üleüldse söömise maha jätma kahtlane arst!

[zigull182 0]

irw, arst soovitas valku mitte tarbida .. ei saa arsti mõtetust mõttest üldse aru mis krdi moodi saab valk olla liigestele kahjulik - siis peaks ju üleüldse söömise maha jätma kahtlane arst!

Ta väitis järgmist: tavaline valk, mis tuleb igapäevasest toidust ei tee loomulikult midagi halba, kuid nö kunstvalk(pulbrivalk vms) jätab organisimi teatud jääkaineid, mida toidust saadud valk ei jäta ning see on kahjulik liigestle ja kõhredele ning teeb nad jäigakas ja rabedaks.

[AlanBStard 126]

Ta väitis järgmist: tavaline valk, mis tuleb igapäevasest toidust ei tee loomulikult midagi halba, kuid nö kunstvalk(pulbrivalk vms) jätab organisimi teatud jääkaineid, mida toidust saadud valk ei jäta ning see on kahjulik liigestle ja kõhredele ning teeb nad jäigakas ja rabedaks.

Ma arvan et ta tegi nalja

[renku 54]

Tere,

olen 20. aastane, jõusaaliga tegelenud ca 5 aastat ning jalgpalliga ca 11a.

Probleem järgmine: kaks kuud tagasi käisin õlaoperatsioonil(õlg oli eelneva kolme aasta jooksul 3x liigesest välja tulnd) ning hakkan vaikselt sporti tagasi tulema. Nädala treeningkava on järgmine: 3x jalgpall, 2x ujumine, 3x jõusaal.

Toidulisandeid olen söönd ca 4-5 aastat( pmst olen söönd kõike - aletes N.O X-plodega lõpetades tavalise prteiini ja kreatiiniga). Viimane kord oma taastsusravi arsti külastades väitis arst mulle järgmist: Proteiin ja Kreatiin on väga head lihastele, kuid on väga kahjulikud liigestele, eriti kõhrdele ning ta soovitas mul edaspidi tooteid, mis sisaldavad kreatiini ning proteiini enam mitte tarbida. See peale ütlesin talle, et ma olen kõiki toidulisandeid juba pikka aega söönd ja tänu nendele olen ma enamuse ajast väga heas vormis.

Küsimus järgmine: Kas proteiin ja Kreatiin on tõesti liigestele ja kõhredele kahjulikud nagu arst väitis?

No selle arsti võid küll julgelt pikalt saata........