Biitsepsi cm?

[Angelo 51]

Et mis siis biitsepsi ymberm66dud on ka:D mul 37 xD kaalun 76kg ja pikkus 184 vanust 16

Õpi kirjutama. "Biitseps", mitte "piitseps". [alessandro]

[inside14 1]

Jälle üks teema, "mul on suurem kui sul"! Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!

[big poppa pump 0]

Jälle üks teema, "mul on suurem kui sul"! Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!

Sa võiksid siis vahetada treeningmeetodeid, mõnele mõjuvad hästi madalad(6-8), mõnele kõrged kordused(8-12 või nii). Mul enda on madalate kordustega rohkem õnne olnud.

40cm ja 15

[Metalstorm 0]

Parem on 45cm ja vasak 44cm. Mõjuvad kõige paremini suured raskused ja väike korduste arv, kuni 5 kordust.

[DarremCharles 0]

Jälle üks teema, "mul on suurem kui sul"! Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!

mul hakkas kasvama kui tegin kava ainult keskendudes käele....viimase 6 kuuga olen saanud 5 cm puhtalt juurde.

[zwen 3]

Biitsepsi ümbermõõtu ei oska öelda, kas triitsepsi ümbermõõtu ei või siia kirjutada?

Eks õigem oleks tõesti öelda õlavarre ümbermööt, sest biitsepsit-triitsepsit ju eraldi mõõta ei saa

Edit: ..jõuti ette. Endal muidu 41cm

Muudetud Jaanuar 4, 2008 kasutaja zwen poolt

[Sarge 385]

Mõõdetud ikka lõdvas olekus.

32 cm.

Pikkust 179, kaalu 70 (ektomorf)

Muudetud Jaanuar 5, 2008 kasutaja Sarge poolt

[Capricorn 0]

Mõõdetud ikka lõdvas olekus.

32 cm.

Pikkust 179, kaalu 70 (ektomorf)

Keda ikka see lõdvas olekus olev piitseps huvitab, aja ikka kõvaks ja mõõda siis.

Muudetud Jaanuar 5, 2008 kasutaja Capricorn poolt

[Xero 0]

Biitseps pole ju mingi eriline näitaja. Kui sul on võimas triitseps, on see näitaja ja paneb õlavarrele väga palju cm juurde. Endal keskmine õlavars ja ei treeni biitsepsi eriti palju, sest too areneb niigi hästi ka teisi lihasgruppe treenides. Siiski panen suurt rõhku triitsepsile, mis on ka oma tulemuse andnud.

[big poppa pump 0]

Keda ikka see lõdvas olekus olev piitseps huvitab, aja ikka kõvaks ja mõõda siis.

Teine võimalus ka see, et see lõtv olek oli nii pingul kui vähegi sai. Lihtsalt oletus, kuigi nii ta vist oli ka.

[Sarge 385]

Biitseps pole ju mingi eriline näitaja. Kui sul on võimas triitseps, on see näitaja ja paneb õlavarrele väga palju cm juurde. Endal keskmine õlavars ja ei treeni biitsepsi eriti palju, sest too areneb niigi hästi ka teisi lihasgruppe treenides. Siiski panen suurt rõhku triitsepsile, mis on ka oma tulemuse andnud.

Ei olnud Miks ma peaksin valetama ? Olen selline nagu olen Ma ainult kuu käinud ka jõusaalis ja midagi eirilist arenenud pole.

Ega pingutades eriti rohkem pole, 35 cm.

[big poppa pump 0]

No teinekord võiks kohe ikka õige öelda, tead ju mida mõeldakse. Kui küsitakse näiteks küki max, siis sa ka ju ei vasta seda, millega soojendust teed max-iks.

[Sarge 385]

Ma ei teadnud, et pingutades mõõdetakse

No, andke andeks algajale

[pkwild618 0]

Umbes 37-38cm ja 14a...

[H2rr2 0]

Et mis siis biitsepsi ymberm66dud on ka:D mul 37 xD kaalun 76kg ja pikkus 184 vanust 16

Õpi kirjutama. "Biitseps", mitte "piitseps". [alessandro]

asja ei mõõdeta suuruses vaid jõus ja tarkuses !

[pkwild618 0]

Ta tahab rohkem praegu ainult ümbermõõtu teada rohkem kui "nägemise" asja... Sest on ju ka palju "sakulihastega" inimesi... Mis siis on 50cm biitsepsist kasu, kui surud enda kehakaalust vähem...

Muudetud Jaanuar 13, 2008 kasutaja pkwild618 poolt

[HEIKI67 2]

biitseps on 43cm pikkus 178 ja kaal 99kg vanus 40a

[vulcan 0]

õlavars 46,pikkus 186,kaal 117,36a.

[rennu21 13]

asja ei mõõdeta suuruses vaid jõus ja tarkuses !

nu et just jõus... kuid tarkuses olen nõus

[rennu21 13]

Jälle üks teema, "mul on suurem kui sul"! Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!

täpselt, möletan et kunagi oli õhtulehes vist ka artikel nendest "tüüp geydest" umbes nii et mehed käivad ja imetlevad saalis ennast ja teisi

[pkwild618 0]

Ma pean ka parandama... Mitte 37-38 vaid parem 40 vasak 43...

---EDIT---

Ok väike täpsustus 85kg 160cm 14a...

Muudetud Jaanuar 13, 2008 kasutaja pkwild618 poolt

[peeter88 0]

Vanus 15 pikkus 187 kehakaal 75kg Biiceps siis 36cm

[erik182 0]

Ok väike täpsustus 85kg 160cm 14a...

kas need kilod ikka lihastest ?

[pkwild618 0]

Kõige rohkem kaalub lihasmass kehas minu teada. Ehk siis on loomulik enamus inimestel, kellel on kaal suurem kui tavaliselt, et enamus kaal on lihasmassi. On ka erandeid muidugi ja seegi on loomulik. Kui arvestada seda, et jõudu suht palju, siis võib väita küll, et enamus lihasmass. Kaal mul muidugi ainult tõuseb. Trenni tegema hakates hakkas kiiremini tõusma. Võrdluseks võin tuua, et 15a poiss koolis kaalub 120kg, aga lihasmassi vähem, kui mul.

Muudetud Jaanuar 13, 2008 kasutaja pkwild618 poolt

[mario20031 0]

mul on biitsepsi ümbermõõt 40 ja olen 16(aprill saan 17) pikkust 190cm ja kaal 83,sõber on 17 (183cm pikk ja kaal 98kg) ja tal on 45cm,aga mina teen Kangiga üle scottpingi küünarvarte kõverdusi 45kg (4x10) ja tema teeb 25kg (4x10) nii et see ümbermõõt ma arvan et ei loe niipalju