Angelo 51 Report post Posted January 4, 2008 Et mis siis biitsepsi ymberm66dud on ka:D mul 37 xD kaalun 76kg ja pikkus 184 vanust 16Õpi kirjutama. "Biitseps", mitte "piitseps". [alessandro] Share this post Link to post Share on other sites
inside14 1 Report post Posted January 4, 2008 Jälle üks teema, "mul on suurem kui sul"! Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada! Share this post Link to post Share on other sites
big poppa pump 0 Report post Posted January 4, 2008 Jälle üks teema, "mul on suurem kui sul"! Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!Sa võiksid siis vahetada treeningmeetodeid, mõnele mõjuvad hästi madalad(6-8), mõnele kõrged kordused(8-12 või nii). Mul enda on madalate kordustega rohkem õnne olnud.40cm ja 15 Share this post Link to post Share on other sites
Metalstorm 0 Report post Posted January 4, 2008 Parem on 45cm ja vasak 44cm. Mõjuvad kõige paremini suured raskused ja väike korduste arv, kuni 5 kordust. Share this post Link to post Share on other sites
DarremCharles 0 Report post Posted January 4, 2008 Jälle üks teema, "mul on suurem kui sul"! Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!mul hakkas kasvama kui tegin kava ainult keskendudes käele....viimase 6 kuuga olen saanud 5 cm puhtalt juurde. Share this post Link to post Share on other sites
zwen 3 Report post Posted January 4, 2008 (edited) Biitsepsi ümbermõõtu ei oska öelda, kas triitsepsi ümbermõõtu ei või siia kirjutada? Eks õigem oleks tõesti öelda õlavarre ümbermööt, sest biitsepsit-triitsepsit ju eraldi mõõta ei saa Edit: ..jõuti ette. Endal muidu 41cm Edited January 4, 2008 by zwen Share this post Link to post Share on other sites
Sarge 385 Report post Posted January 5, 2008 (edited) Mõõdetud ikka lõdvas olekus.32 cm.Pikkust 179, kaalu 70 (ektomorf) Edited January 5, 2008 by Sarge Share this post Link to post Share on other sites
Capricorn 0 Report post Posted January 5, 2008 (edited) Mõõdetud ikka lõdvas olekus.32 cm.Pikkust 179, kaalu 70 (ektomorf)Keda ikka see lõdvas olekus olev piitseps huvitab, aja ikka kõvaks ja mõõda siis. Edited January 5, 2008 by Capricorn Share this post Link to post Share on other sites
Xero 0 Report post Posted January 5, 2008 Biitseps pole ju mingi eriline näitaja. Kui sul on võimas triitseps, on see näitaja ja paneb õlavarrele väga palju cm juurde. Endal keskmine õlavars ja ei treeni biitsepsi eriti palju, sest too areneb niigi hästi ka teisi lihasgruppe treenides. Siiski panen suurt rõhku triitsepsile, mis on ka oma tulemuse andnud. Share this post Link to post Share on other sites
big poppa pump 0 Report post Posted January 5, 2008 Keda ikka see lõdvas olekus olev piitseps huvitab, aja ikka kõvaks ja mõõda siis. Teine võimalus ka see, et see lõtv olek oli nii pingul kui vähegi sai. Lihtsalt oletus, kuigi nii ta vist oli ka. Share this post Link to post Share on other sites
Sarge 385 Report post Posted January 5, 2008 Biitseps pole ju mingi eriline näitaja. Kui sul on võimas triitseps, on see näitaja ja paneb õlavarrele väga palju cm juurde. Endal keskmine õlavars ja ei treeni biitsepsi eriti palju, sest too areneb niigi hästi ka teisi lihasgruppe treenides. Siiski panen suurt rõhku triitsepsile, mis on ka oma tulemuse andnud. Ei olnud Miks ma peaksin valetama ? Olen selline nagu olen Ma ainult kuu käinud ka jõusaalis ja midagi eirilist arenenud pole.Ega pingutades eriti rohkem pole, 35 cm. Share this post Link to post Share on other sites
big poppa pump 0 Report post Posted January 5, 2008 No teinekord võiks kohe ikka õige öelda, tead ju mida mõeldakse. Kui küsitakse näiteks küki max, siis sa ka ju ei vasta seda, millega soojendust teed max-iks. Share this post Link to post Share on other sites
Sarge 385 Report post Posted January 5, 2008 Ma ei teadnud, et pingutades mõõdetakse No, andke andeks algajale Share this post Link to post Share on other sites
pkwild618 0 Report post Posted January 13, 2008 Umbes 37-38cm ja 14a... Share this post Link to post Share on other sites
H2rr2 0 Report post Posted January 13, 2008 Et mis siis biitsepsi ymberm66dud on ka:D mul 37 xD kaalun 76kg ja pikkus 184 vanust 16Õpi kirjutama. "Biitseps", mitte "piitseps". [alessandro]asja ei mõõdeta suuruses vaid jõus ja tarkuses ! Share this post Link to post Share on other sites
pkwild618 0 Report post Posted January 13, 2008 (edited) Ta tahab rohkem praegu ainult ümbermõõtu teada rohkem kui "nägemise" asja... Sest on ju ka palju "sakulihastega" inimesi... Mis siis on 50cm biitsepsist kasu, kui surud enda kehakaalust vähem... Edited January 13, 2008 by pkwild618 Share this post Link to post Share on other sites
HEIKI67 2 Report post Posted January 13, 2008 biitseps on 43cm pikkus 178 ja kaal 99kg vanus 40a Share this post Link to post Share on other sites
vulcan 0 Report post Posted January 13, 2008 õlavars 46,pikkus 186,kaal 117,36a. Share this post Link to post Share on other sites
rennu21 13 Report post Posted January 13, 2008 asja ei mõõdeta suuruses vaid jõus ja tarkuses ! nu et just jõus... kuid tarkuses olen nõus Share this post Link to post Share on other sites
rennu21 13 Report post Posted January 13, 2008 Jälle üks teema, "mul on suurem kui sul"! Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!täpselt, möletan et kunagi oli õhtulehes vist ka artikel nendest "tüüp geydest" umbes nii et mehed käivad ja imetlevad saalis ennast ja teisi Share this post Link to post Share on other sites
pkwild618 0 Report post Posted January 13, 2008 (edited) Ma pean ka parandama... Mitte 37-38 vaid parem 40 vasak 43...---EDIT---Ok väike täpsustus 85kg 160cm 14a... Edited January 13, 2008 by pkwild618 Share this post Link to post Share on other sites
peeter88 0 Report post Posted January 13, 2008 Vanus 15 pikkus 187 kehakaal 75kg Biiceps siis 36cm Share this post Link to post Share on other sites
erik182 0 Report post Posted January 13, 2008 Ok väike täpsustus 85kg 160cm 14a...kas need kilod ikka lihastest ? Share this post Link to post Share on other sites
pkwild618 0 Report post Posted January 13, 2008 (edited) Kõige rohkem kaalub lihasmass kehas minu teada. Ehk siis on loomulik enamus inimestel, kellel on kaal suurem kui tavaliselt, et enamus kaal on lihasmassi. On ka erandeid muidugi ja seegi on loomulik. Kui arvestada seda, et jõudu suht palju, siis võib väita küll, et enamus lihasmass. Kaal mul muidugi ainult tõuseb. Trenni tegema hakates hakkas kiiremini tõusma. Võrdluseks võin tuua, et 15a poiss koolis kaalub 120kg, aga lihasmassi vähem, kui mul. Edited January 13, 2008 by pkwild618 Share this post Link to post Share on other sites
mario20031 0 Report post Posted February 9, 2008 mul on biitsepsi ümbermõõt 40 ja olen 16(aprill saan 17) pikkust 190cm ja kaal 83,sõber on 17 (183cm pikk ja kaal 98kg) ja tal on 45cm,aga mina teen Kangiga üle scottpingi küünarvarte kõverdusi 45kg (4x10) ja tema teeb 25kg (4x10) nii et see ümbermõõt ma arvan et ei loe niipalju Share this post Link to post Share on other sites
