Jump to content
maryjane

gurmaanisalat rasvasõpradele

Postitas maryjane, in Retseptinurk

Recommended Posts

maryjane    0

maryjane
Postitas

1 pott Frillice salatit (Grüne Fee)

1/3 potti rukola salatit (Grüne Fee)

30g parmesani (mida kallim, seda maitsvam)

2 spl oliiviõli

30g seedriseemneid

1 avokaado (vaata, et küps oleks - st seest hele ja pehme)

Salatid ja avokaado korralikult pesta ja kuivatada. Avokaado lõigata pooleks, eemaldada kivi, koorida, viilutada.

Salatid rebida kaussi väiksemateks tükkideks. Valada üle oliiviõliga, raputada hulka seedriseemned, avokaadotükid. Segada. Peale riivida parmesan.

Toitainete sisaldus: 17.2g valku, 67.7g rasva (+8.52g küllastatud rh), 0g süsivesikuid.

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Mine Teema Loendisse Retseptinurk

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×