Andree 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Mul kiiresti väga kiiresti vaja kaalust alla võtta, umbes 2,5 kg (homseks hommikuks). Oskab keegi nippe pakkuda?eks ma ise tean neid ka aga ootan soovitusi.Tänud! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PaKaalu 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Miks sul vaja 2.5 kilo kaalust alla. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
zwen 3 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Miks sul vaja 2.5 kilo kaalust alla.Sest äkki ta läheb homme võistlustele suruma.? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Andree 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Miks sul vaja 2.5 kilo kaalust alla.Võistluste jaoks.. kaalu vaja saada:D Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kuuliks 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Võistluste jaoks.. kaalu vaja saada:DJoo vett ja söö juurikaid Usu, oled hommikuks kergem. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
expertkenny 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 higista kõvasti Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Andree: kulturistid võtavad alla kuumas vannis või kuuma dushi all. Ole võimalikult palju kuumas vees ja ürita minimaalselt juua. Vee arvelt tuleb alla võtta, mingit rasva ega lihast põletada sa küll ei jõua ühe päevaga. Paksult riides joosta võib ka muidugi, aga siis sa ei jõua võistlustel endast maksimumi anda, sest oled väsinud. Kuumas higistamine on kõige parem variant. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
past 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 riided selga ja leililavale higistama!!!! a ära leili viska Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
expertkenny 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 toidukile + kiledressid + hüppenöör + saun kile mässi kehaümber,dressid peale ja sauna. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
inside14 1 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 toidukile + kiledressid + hüppenöör + saun kile mässi kehaümber,dressid peale ja sauna.Ja välja tulles oledki kokkupressitud kileviiner! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Andree 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Ja välja tulles oledki kokkupressitud kileviiner! JUst HAHAHA Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Andree 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Tänud kõigile!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kaido leesmann 51 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Andrei, ära sauna küll mine.Vastu ööd pane kaks sidrunit ära, mine vanni, käi...Kui sa niipalju pead 24h-ga kaotama, siis tõmba algraskused kindlasti alla. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MCuser 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 mis võistlused? poks? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Angel-liis 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 (muudetud) Kas sellise kiirmeetodiga hommikuks nõrk pole v? Ma ennast niimoodi piitsutaksin ja siis peaksin hommikul poksima minema...hmm, ma arvan, et ma kukuks enne esimest lööki ise kokku Muudetud November 2, 2007 kasutaja Angel-liis poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Kui kuumas vees olla, siis väga palju nõrgemaks ei tohiks jääda. Kui paksult riides joosta vms, nagu siin soovitati, siis oled hommikuks tõesti ilmselt palju nõrgem.Võistlus on ikka lamades surumises, mitte poksis. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
joker 3 Teavita postitusest Postitas November 2, 2007 Äh truki naist hoolega. Mõjub hormoonidele ka hästi. Päris tore ajaviide samas ju. Kuna tegu ilmselt surumisvõistlusega, siis ära lihtsalt kätele toetu väga palju. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas November 4, 2007 Kas said kaalu sisse? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mr.Y 0 Teavita postitusest Postitas November 8, 2007 Palju üldse veega nii mängides kaalust alla saab ? Kui on näiteks nädal ette teada võistluste aeg. Ja kuidas see sidruni söömine aitab ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
maximus89 0 Teavita postitusest Postitas November 8, 2007 võtab kõhu lahti Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Henritamm 0 Teavita postitusest Postitas November 8, 2007 võtab kõhu lahtiKas sidrun võtab? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Andree 0 Teavita postitusest Postitas November 9, 2007 Kas said kaalu sisse?ei saanud see kord võistlesin 75kg. aga jäin võistlusega väga rahule!kaal oli siis 69,5 kuigi jah sai higistatud ja sidrunit õgitud Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
paksu123 0 Teavita postitusest Postitas November 15, 2007 Tahaks teada kuidas võistlusteks kaalust alla võtta vee arvelt. Ainult higistamisega saab võibolla 1 kilo maha. Aga kuidas saaks võimalikult palju (3-4?) nii, et jõudu ei kaota? Keegi võiks lühidalt õpetada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides