Andree 0 Report post Posted November 2, 2007 Mul kiiresti väga kiiresti vaja kaalust alla võtta, umbes 2,5 kg (homseks hommikuks). Oskab keegi nippe pakkuda?eks ma ise tean neid ka aga ootan soovitusi.Tänud! Share this post Link to post Share on other sites
PaKaalu 0 Report post Posted November 2, 2007 Miks sul vaja 2.5 kilo kaalust alla. Share this post Link to post Share on other sites
zwen 3 Report post Posted November 2, 2007 Miks sul vaja 2.5 kilo kaalust alla.Sest äkki ta läheb homme võistlustele suruma.? Share this post Link to post Share on other sites
Andree 0 Report post Posted November 2, 2007 Miks sul vaja 2.5 kilo kaalust alla.Võistluste jaoks.. kaalu vaja saada:D Share this post Link to post Share on other sites
kuuliks 0 Report post Posted November 2, 2007 Võistluste jaoks.. kaalu vaja saada:DJoo vett ja söö juurikaid Usu, oled hommikuks kergem. Share this post Link to post Share on other sites
expertkenny 0 Report post Posted November 2, 2007 higista kõvasti Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted November 2, 2007 Andree: kulturistid võtavad alla kuumas vannis või kuuma dushi all. Ole võimalikult palju kuumas vees ja ürita minimaalselt juua. Vee arvelt tuleb alla võtta, mingit rasva ega lihast põletada sa küll ei jõua ühe päevaga. Paksult riides joosta võib ka muidugi, aga siis sa ei jõua võistlustel endast maksimumi anda, sest oled väsinud. Kuumas higistamine on kõige parem variant. Share this post Link to post Share on other sites
past 0 Report post Posted November 2, 2007 riided selga ja leililavale higistama!!!! a ära leili viska Share this post Link to post Share on other sites
expertkenny 0 Report post Posted November 2, 2007 toidukile + kiledressid + hüppenöör + saun kile mässi kehaümber,dressid peale ja sauna. Share this post Link to post Share on other sites
inside14 1 Report post Posted November 2, 2007 toidukile + kiledressid + hüppenöör + saun kile mässi kehaümber,dressid peale ja sauna.Ja välja tulles oledki kokkupressitud kileviiner! Share this post Link to post Share on other sites
Andree 0 Report post Posted November 2, 2007 Ja välja tulles oledki kokkupressitud kileviiner! JUst HAHAHA Share this post Link to post Share on other sites
Andree 0 Report post Posted November 2, 2007 Tänud kõigile!! Share this post Link to post Share on other sites
kaido leesmann 51 Report post Posted November 2, 2007 Andrei, ära sauna küll mine.Vastu ööd pane kaks sidrunit ära, mine vanni, käi...Kui sa niipalju pead 24h-ga kaotama, siis tõmba algraskused kindlasti alla. Share this post Link to post Share on other sites
MCuser 0 Report post Posted November 2, 2007 mis võistlused? poks? Share this post Link to post Share on other sites
Angel-liis 0 Report post Posted November 2, 2007 (edited) Kas sellise kiirmeetodiga hommikuks nõrk pole v? Ma ennast niimoodi piitsutaksin ja siis peaksin hommikul poksima minema...hmm, ma arvan, et ma kukuks enne esimest lööki ise kokku Edited November 2, 2007 by Angel-liis Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted November 2, 2007 Kui kuumas vees olla, siis väga palju nõrgemaks ei tohiks jääda. Kui paksult riides joosta vms, nagu siin soovitati, siis oled hommikuks tõesti ilmselt palju nõrgem.Võistlus on ikka lamades surumises, mitte poksis. Share this post Link to post Share on other sites
joker 3 Report post Posted November 2, 2007 Äh truki naist hoolega. Mõjub hormoonidele ka hästi. Päris tore ajaviide samas ju. Kuna tegu ilmselt surumisvõistlusega, siis ära lihtsalt kätele toetu väga palju. Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted November 4, 2007 Kas said kaalu sisse? Share this post Link to post Share on other sites
Mr.Y 0 Report post Posted November 8, 2007 Palju üldse veega nii mängides kaalust alla saab ? Kui on näiteks nädal ette teada võistluste aeg. Ja kuidas see sidruni söömine aitab ? Share this post Link to post Share on other sites
maximus89 0 Report post Posted November 8, 2007 võtab kõhu lahti Share this post Link to post Share on other sites
Henritamm 0 Report post Posted November 8, 2007 võtab kõhu lahtiKas sidrun võtab? Share this post Link to post Share on other sites
Andree 0 Report post Posted November 9, 2007 Kas said kaalu sisse?ei saanud see kord võistlesin 75kg. aga jäin võistlusega väga rahule!kaal oli siis 69,5 kuigi jah sai higistatud ja sidrunit õgitud Share this post Link to post Share on other sites
paksu123 0 Report post Posted November 15, 2007 Tahaks teada kuidas võistlusteks kaalust alla võtta vee arvelt. Ainult higistamisega saab võibolla 1 kilo maha. Aga kuidas saaks võimalikult palju (3-4?) nii, et jõudu ei kaota? Keegi võiks lühidalt õpetada. Share this post Link to post Share on other sites
