millal peaks

[margus1994 0]

mul on siis küsimus et millal peaks fitnessiga alustama et kunagi ikka maailma tase kätte saada. kas siis peaks juba nooremalt alustama. huvitav kui vanalt coleman ja cutler ja teised sellised paremad alustasid.

[zander14 0]

mul on siis küsimus et millal peaks fitnessiga alustama et kunagi ikka maailma tase kätte saada. kas siis peaks juba nooremalt alustama. huvitav kui vanalt coleman ja cutler ja teised sellised paremad alustasid.

Mida varem seda parem.

[margus1994 0]

siin foorumis millegipärast räägitakse et pole mõtet nii vara alustada ja muud sellist. huvitav miks nad nii räägivad siis.

[hunter 0]

Jah, päris 10 - 12 aastaselt ei tasuks, eeldan, et mingi puberteedi ea lõpus võiks alustada jõusaali treeningutega .

1 aasta elama asja sisse, siis vaikselt toitumist jms piirama hakata . Siit sulle väike mõttetera, Kulturism pole see, et sa sööd pulbreid ja oled suur ja tugev mees - see nõuab palju vaeva ja pingutusi.

Soovin edu .

[gmaster 303]

kutleripoisist olen näind pilte, kus ta oli juba 17selt lai nagu meie praegused kulturistid

Üldiselt ma arvan et nii 16-17 oleks normaalne, hormoonid mässavad ja nii

aga enne seda soovitaks teha mõnda muud ala, ujumine näiteks treenib hästi ülakeha, rattasõit alakeha

et kui hästi varakult tahta alustada siis võiks juba oma nõrkusi analüüsida ja vastavalt kergejõustikuga eeltööd teha

[maximus89 0]

mul on siis küsimus et millal peaks fitnessiga alustama et kunagi ikka maailma tase kätte saada. kas siis peaks juba nooremalt alustama. huvitav kui vanalt coleman ja cutler ja teised sellised paremad alustasid.

ega nemad ainult hea geneetika ja kõva trenniga selliseks pole saanud, natuke keemilisi abivahendeid ka