Vilps 1 Report post Posted October 12, 2007 (edited) Mõni kindlasti vaatab pealkirja ja imestab, et what the f.......Kuna homme on see suurpäev, siis mõtlesin, et võiks jumidagi mängu vaadates näksida. Tavaliselt olen ostnud kas pähkleid, kuivatatud banaane vms. Mida te tavaliselt ise sööte/näksite, kui vaatate mingit üritust, filmi mida iganes...? Äkki annate huvitavaid mõtteid. Edited October 12, 2007 by _T_ Share this post Link to post Share on other sites
gmaster 303 Report post Posted October 12, 2007 kuivatatud kalmaarid, vinnutatud liha. rasvatud ja palju valku Share this post Link to post Share on other sites
Vilps 1 Report post Posted October 12, 2007 kuivatatud kalmaarid, vinnutatud liha. rasvatud ja palju valkuKalmaare pole proovinud, aga vinnutatud liha on tõesti hea. Kunagi sõin seda päris tihti, aga hakkas rahakotile. Share this post Link to post Share on other sites
Vägivaldur 3 Report post Posted October 12, 2007 Vinnutatud lihad sisaldavad tavaliselt väga palju soola. See ei peleta kulturiste? Share this post Link to post Share on other sites
timster 0 Report post Posted October 12, 2007 juku juustu, värsket kurki. Share this post Link to post Share on other sites
kuuliks 0 Report post Posted October 12, 2007 Huh, pähklid...100g on juba üle poole minu päeva kaloraazist. Võta parem puuvilju. Share this post Link to post Share on other sites
trennineiu 0 Report post Posted October 12, 2007 Mina ostsin ükskord kuivatatud? vinnutatud? juustu, maitses täpselt nagu liha;) Päris hea oli. Share this post Link to post Share on other sites
jrx 142 Report post Posted October 12, 2007 Huh, pähklid...100g on juba üle poole minu päeva kaloraazist. Võta parem puuvilju.Kuule sa propageerid tõsiselt ebatervislikke eluviise siin Share this post Link to post Share on other sites
bohemianrhapsody 9 Report post Posted October 12, 2007 Nt köögiviljad (porgand, kaalikas, paprika jne) kerge dipikastmega (nt maitsestamata jogurt + küüslauk ja veel midagi). Share this post Link to post Share on other sites
lutsukomm 0 Report post Posted October 12, 2007 Milleks üldse näksida, ma ei mõista? Niisama ei kannata filme/üritusi/jne vaadata? Kui vaja, et lõuad käiksid, siis näri nätsu parem! Hoiad hambad vähemalt korras Eriline mõttetus on kinos näiteks popcorn... krabisevates topsides/pakendites. Lähed kinno filmi vaatama ja saad hoopis jubeda popcorni haisu ja poole filmi jagu krabistamist ees, taga ja kõrval... ma ka aru ei saa....joo õlut ja asi korras Share this post Link to post Share on other sites
Vägivaldur 3 Report post Posted October 12, 2007 Huh, pähklid...100g on juba üle poole minu päeva kaloraazist. Võta parem puuvilju.Kas sa töötad päikesepatareidega või paned ennst ööse laadima? Või miks sa üldse sööd kui sa peaaegu et ei söögi? Share this post Link to post Share on other sites
Capricorn 0 Report post Posted October 12, 2007 Ma ei saa ka aru, miks on vaja midagi näksida, kui süüa, siis korralikult. See mäng ei kesta ju nii kaua, et kui enne mängu vaatama minekut kodus kõht täis süüa, siis mängu lõpuni ära ei kannataks. Või siis vaheajal midagi korralikku süüa. Share this post Link to post Share on other sites
matti 8 Report post Posted October 13, 2007 Huh, pähklid...100g on juba üle poole minu päeva kaloraazist. Võta parem puuvilju.Kuda see üldse võimalik on? Share this post Link to post Share on other sites
rainisk 0 Report post Posted October 13, 2007 arahhis (100 g)-535 Kcal, 43 g rasva, 26 g valgud, 9 g süsivesikud, 8 g kiudaineid india pähkel (100 g)- 570 Kcal, 43 g rasva, 20 g valgud, 19 g süsivesikud, 4 g kiudaineid kreekapähkel (100 g)- 650 Kcal, 65 g rasva, 15 g valgud, 14 g süsivesikud, 7 g kiudaineid pitsaatsiapähkel (100 g)-331 Kcal, 31 g rasva, 10 g valgud, 5 g süsivesikud, 0 g kiudaineid sarapuupähkel (100 g)-664 Kcal, 63 g rasva, 14 g valgud, 9 g süsivesikud, 6 g kiudaineid soolapähkel (100 g)-639 Kcal, 53 g rasva, 25 g valgud, 14 g süsivesikud, 7 g kiudaineidKõige rohkem on siis kreekapähklites 664 Kcal. Kaks korda 100 g annab tulemuseks 1328 Kcal. Ja see siis tähendab, et sinu päevane kaloraaz on ~ 1300 Kcal ?? Ja see on umbes 160 cm pika, 55kg kaaluva, 20 aastase naise BAV kuluv energia, füüsilisest koormusest rääkimata. Share this post Link to post Share on other sites
matti 8 Report post Posted October 13, 2007 (edited) Talve küll sellise kaloraaziga üle ei ela Kirjutatakse igal pool baasainevahetusest,aga on ju loomulik,et igal pool pole see ühesuugne ühesuguse inimese puhul.Näiteks Siberis või Alaskal talvel on baasainevahetusele kuuluv kalorite hulk kindlasti suurem kui suvel Vahemeremaades,või mis? Edited October 13, 2007 by matti Share this post Link to post Share on other sites
Vilps 1 Report post Posted October 13, 2007 Ma ei saa ka aru, miks on vaja midagi näksida, kui süüa, siis korralikult. See mäng ei kesta ju nii kaua, et kui enne mängu vaatama minekut kodus kõht täis süüa, siis mängu lõpuni ära ei kannataks. Või siis vaheajal midagi korralikku süüa. Aga miks peab alati sellest tervisliku toitumise režiimist kinni pidama? Miks mitte paar korda kuus lihtsalt midagi head nautida?See ei tee ju midagi halba. Vähemalt mitte mulle, kes ma pole professionaalne kulturist või sportlane. Teen lihtsalt 6-7 korda nädalas trenni, naudin seda ning meeldib ka söömine. Mina näiteks rämpsutoitu söön VÄGA harva. Ei tõmba lihtsalt. Kui tahan midagi head, siin võtan kasvõi paki kohupiima, lasen miksriga vahtu, moos peale....mõnus!Tavaliselt ma ei näksi toidukordade vahele. Kui söön, siis juba korralikult. Aga pean tunnistama, et mõnda spordiüritust vaadates lihtsalt mõnikord meeldib midagi kõrvale võtta. Olgu selleks pähklid, kuivatatud banaanid, puuviljakorvike, vahustatud kohupiim...mida iganes. Share this post Link to post Share on other sites
bohemianrhapsody 9 Report post Posted October 13, 2007 Talve küll sellise kaloraaziga üle ei ela Kirjutatakse igal pool baasainevahetusest,aga on ju loomulik,et igal pool pole see ühesuugne ühesuguse inimese puhul.Näiteks Siberis või Alaskal talvel on baasainevahetusele kuuluv kalorite hulk kindlasti suurem kui suvel Vahemeremaades,või mis?Baasainevahetus näitab inimnese ööpäevast kalorikulu kui ta lebaks kogu ööpäeva ennast liigutamata umbes 20-kraadises keskkonnas. Midagi sellist on mulle meelde jäänud. Niiet teoreetiliselt on see igal pool ühesugune, kui välja arvata inimeste individuaalsed iseärasused.Kaalu ja pikkust on selle jaoks vaja, et välja arvutada keha pindala. Milleks? Arvake ära. Share this post Link to post Share on other sites
UmbIsik 0 Report post Posted October 13, 2007 Mida suurem pindala konkreetse kaalu juures, seda kiiremini jahtud ehk siis kehatemperatuuri hoidmiseks kulub rohkem kaloreid. Või on mingi kavalam põhjus? Share this post Link to post Share on other sites
Tsaar 0 Report post Posted October 13, 2007 (edited) mul praegu 5 õlut (2x saku hele, 2x aleksander, 1x originaal) ja suur pakk piraadi krõpse (hapukoore kyyslaugu maitsega). poolaeg siis. seis muidugi sitt (3:0) Edited October 13, 2007 by Tsaar Share this post Link to post Share on other sites
bohemianrhapsody 9 Report post Posted October 13, 2007 Mida suurem pindala konkreetse kaalu juures, seda kiiremini jahtud ehk siis kehatemperatuuri hoidmiseks kulub rohkem kaloreid. Või on mingi kavalam põhjus?Jah, selleks, et keha pindala kätte saada.Eesti jalgpalli koondisest on küll kahju... Share this post Link to post Share on other sites
Tsaar 0 Report post Posted October 13, 2007 (edited) Kaalu ja pikkust on selle jaoks vaja, et välja arvutada keha pindala. Milleks? Arvake ära.sama kaalu juures võib keha pindala olla ikkagi suht erinev. kas kaal on rasva arvelt või lihase arvelt? lihas ikka raskem kui rasv st. sama kaalu juures on rasvane inimene suurem kui musklimees.krt olex võinud ikka see lohutusvärav ka tulla Edited October 13, 2007 by Tsaar Share this post Link to post Share on other sites
Liinu 1 Report post Posted October 13, 2007 Minu snäkiks oli selle mängu ajal kohupiim ja piparmünditee suhkruta... Share this post Link to post Share on other sites
bohemianrhapsody 9 Report post Posted October 14, 2007 sama kaalu juures võib keha pindala olla ikkagi suht erinev. kas kaal on rasva arvelt või lihase arvelt? lihas ikka raskem kui rasv st. sama kaalu juures on rasvane inimene suurem kui musklimees.krt olex võinud ikka see lohutusvärav ka tullaSelle pärast ongi vaja teada NII kaalu, kui ka pikkust. Share this post Link to post Share on other sites
