Chris 0 Report post Posted September 21, 2007 Hakkasin sel aastal korralikult jõusaalis käima(3 x) nädalas, kuid järsku ilmnes üks probleem. Nimelt ükskord lõi peale kangi surumise teist seeriat kuklasse tugev valu pingutasin ikka edasi, kuid järgmise harjutuse ajal valu ei kadunud...sama lugu oli ka jalatrenni päeval. Jälle peale esimese jalaharjutuse teist seeriat hakkas pea valutama. Raskused ei olnud kummagil juhul eriti rasked ja kuna on olemas ka eelnev jõusaali kogeumus, siis ei tohiks asi olla liigses pingutamises...Äkki keegi oskab mingit head nõu anda...ei tahaks kuidagi treenimist katki jätta. Ette tänades, Chris. Share this post Link to post Share on other sites
ROtter 198 Report post Posted September 21, 2007 http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=10466 Share this post Link to post Share on other sites
