Jump to content
Sign in to follow this  
2fast

kuidas mõjub

Recommended Posts

ma teen tavaliselt mingi 100 sec wahed sisse kui trenni teen?

ära 30sec küll tee

miks mitte?

tehakse ka praktiliselt ilma vahedeta:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
kui teed 5 triitsepsi harjutust (12x4)järjets 30sec vahega kas see mõjub või see ei kõlba kuhugi? :)

Möh :P sa teed 5 harjutust triitsepsile ja 12x4 ? segane oled vä

12 seeriat on küll liiast :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

käe ümbermõõt on kasvand 3 cm :) pole paha mis? ;) nüüd surun 100 asemel 110kg ilma ja kaal 69kg

Edited by 2fast

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×