Jump to content
Mikk4

Soovitage toidukava koostajat!

Recommended Posts

Soovitan Marek Kalmust, kiidetakse palju ja tal on pikk praktika seljataga ja muidugi näha, et tõsine tegija kulturismis! :)

Ja õige täiskõhu tunne tuleb alles 30minti peale söömist...

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Paraku on nii, et Fred Antsoni jutule saada on üldse väga raske, kuna tal lihtsalt pole aega. Aga saame temaga täna kokku, eks anname siis talle teada, et siin foorumis ta kohta küsid. Loodetavasti vastab ka siis.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

ise võtsin kava Aderilt ja olen ka väga rahul. tegi täpselt maitse-eelistuste järgi. kogused küll pirakad kui selgitustes jutt, et "....kuhu võiksin kunagi jõuda." samuti vastas emailidele, kui tekib lisaküsimusi.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Ja õige täiskõhu tunne tuleb alles 30minti peale söömist...

Kesse viitsib nii kauam oodata?Kõht peab olema täis juba söögilauast tõustes. :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Kesse viitsib nii kauam oodata?Kõht peab olema täis juba söögilauast tõustes. :)

ei tea mis värk on aga ootan 3-dat päeva Kiivikase käest kava. vbl kiire tal, ei tea.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Kesse viitsib nii kauam oodata?Kõht peab olema täis juba söögilauast tõustes. :)

See on suurim viga mis tehakse juhul kui soovitakse heas vormis olla. Tõustes lauast täis kõhuga võid olla juba kindel, et oled üle tankinud ennast.

NB! Sööge mõttega, toitu korralikult mäludes, küsige enadlt mõttes kas ikka pean veel võtma või juba piisab.

Kui peale kiirtankimist hakata seda endalt küsima siis avastate, et ega ikka oleks vähemast aidanud küll.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
See on suurim viga mis tehakse juhul kui soovitakse heas vormis olla. Tõustes lauast täis kõhuga võid olla juba kindel, et oled üle tankinud ennast.

NB! Sööge mõttega, toitu korralikult mäludes, küsige enadlt mõttes kas ikka pean veel võtma või juba piisab.

Kui peale kiirtankimist hakata seda endalt küsima siis avastate, et ega ikka oleks vähemast aidanud küll.

Kas sama tekst kehtib ka massi ajal :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×