4Qlimax 0 Teavita postitusest Postitas August 25, 2007 Kui trenni lähen, siis tühjendan põit, trenni keskel tühjendan põit ja vahel ka lõpus. Higistan nii, et tank selja pealt täiesti märg ja eest ka läbi higistatud. Pidevalt pean higi näolt pühkima, muidu läheb see lihtsalt silma või suhu, mis pole eriti meeldiv. Miks nii palju higistan ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
R.Tamm 3 Teavita postitusest Postitas August 25, 2007 Kui trenni lähen, siis tühjendan põit, trenni keskel tühjendan põit ja vahel ka lõpus. Higistan nii, et tank selja pealt täiesti märg ja eest ka läbi higistatud. Pidevalt pean higi näolt pühkima, muidu läheb see lihtsalt silma või suhu, mis pole eriti meeldiv. Miks nii palju higistan ? Võibolla teed tubli intensiivsusega trenni. Oma osa mängib kindlasti ka Eesti augustikuule omane niiske-lämbe ilm.Mina higistan ka üldiselt palju trennis. Trenni alul on raskem, kuna siis ei ole veel higi voolama jõudnud hakata, aga mida trenn edasi, seda enam tunnen, et inimese vedeljahutussüsteem teeb oma tööd hästi.Muidugi tuleb palju vett juua ja kui trenni jooksul 2-3 korda WC-s käia, siis järelikult tarbid vedelikke trenni jooksul piisavalt (arvestades muidugi trenni pikkuseks 1-1,5h).Kui tunned ennast hästi, siis usun, et kõik OK selle higistamisega. Aga kui väike kahtlus, et "äkki on ikkagi viltu miskit", siis võta oma arstiga kasvõi "südamerahu" huvides ühendust.Edu! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
4Qlimax 0 Teavita postitusest Postitas August 25, 2007 Võibolla teed tubli intensiivsusega trenni. Oma osa mängib kindlasti ka Eesti augustikuule omane niiske-lämbe ilm.Mina higistan ka üldiselt palju trennis. Trenni alul on raskem, kuna siis ei ole veel higi voolama jõudnud hakata, aga mida trenn edasi, seda enam tunnen, et inimese vedeljahutussüsteem teeb oma tööd hästi.Muidugi tuleb palju vett juua ja kui trenni jooksul 2-3 korda WC-s käia, siis järelikult tarbid vedelikke trenni jooksul piisavalt (arvestades muidugi trenni pikkuseks 1-1,5h).Kui tunned ennast hästi, siis usun, et kõik OK selle higistamisega. Aga kui väike kahtlus, et "äkki on ikkagi viltu miskit", siis võta oma arstiga kasvõi "südamerahu" huvides ühendust.Edu!Aitäh, tunnen ennast palju kindlamalt. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Djud 1 Teavita postitusest Postitas August 25, 2007 pole sellest midagi,mul läheb 1.5h tunni peale 2 särki ja pärast võin dušširuumis higist tühjaks pigistada kama pole mingi mingi elajas(kaalu mõttes) aga no mul see tegelt loomulik,igalpool võtab jõle kergelt lahti higima siis 18aastat 183cm ja 78kg Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Capricorn 0 Teavita postitusest Postitas August 25, 2007 Mul ka enam-vähem nii. Põhimõtteliselt selleks ajaks kui esimest harjutust sooritama hakkana, siis juba higi voolab ja särk on märg (peale 10-minutilist aeroobset soojendust ja venitusi) ning üsna varsti täiesti läbimärg juba. Samas WC-d eriti tihti külastama ei pea, kuigi joon trenni ajal 1-1,5 l, heal juhul käin enne trenni ja vahel ka peale, aga vahepeal mitte (trenn+pesemine/riietumine kokku u. 1,5-2 tundi). Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu 0 Teavita postitusest Postitas August 25, 2007 Samad sõnad nagu eelkõnelejad.. see on igati normaalne. Ma higistan saalis nagu loom ja mulle see meeldib täitsa. Saab ennast nagu tühjaks lastud...WCs käin samuti enne, ajal (mõnikord ka mitu korda) ja pärast.Seega dount vörri! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
