Hommikune puder

[Hehhee 0]

Küsimus on lihtne ja konkreetne.. Milline puder on hommikusöögiks kõige tervislikum? Millist putru eelistavad suured spordisõbrad?

[-aron- 0]

Küsimus on lihtne ja konkreetne.. Milline puder on hommikusöögiks kõige tervislikum? Millist putru eelistavad suured spordisõbrad?

Ei oska õelda milline kõige tervislikum on aga ise olen suur kaerahelbe pudru fänn,ning eks ta ole ka üks tervislikematest.

[Capricorn 0]

Harilikult tatar, vahel ka pruun riis, kuigi ma ei nimetakski neid kumbagi pudruks.

Muudetud August 5, 2007 kasutaja Capricorn poolt

[inside14 1]

Neljavilja pudru vast üks tervislikemaid! Ise söön vahelduvalt tatra-ja nelajviljaputru, vahest asendan kaerahelvestega!

[salver 0]

proovige ka 7-viljahelbeputru

[Jess13A 0]

Neljaviljapuder

[trennineiu 0]

Teen enamasti kiirkaerahelbeputru, maitseb ka rukkihelbepuder, kaerahelbepuder kaerakliidega, tatar. Nordicul on nii palju neid erinevaid, keevad ruttu ja maitsevad head.

Aga olen ka kuulnud, et kaerahelbe puder pidi vist kõige kasulikum olema

[Samakamees 43]

Tatar ikka kõige parema maitsega keedumuna kõrvale ja milline hommikusöök

Täna oli veel neile kahele karp tuunikala ka

[Angel-liis 0]

Mina teen sellist putru, et segan 2sl linaseemnepuru, 2sp kaerakliisid ja 2sp neljaviljahelbeid ja siis segan need omavahel ja teen pudru. Kõrvale näkkileib kalkunifileesingi ja krabipulgaga. Kõrvale tass keefiri ja peaks kokku saama üsna normaalne hommikusöök

Muudetud August 6, 2007 kasutaja Angel-liis poolt

[M.M. 52]

Ise söön enamasti kas siis kaerahelbed nisukliidega (kollane pakk - palju kiudaineid ja vähe süsivesikuid) või seitsmevilja pudru (läbipaistev pakk, mida müüakse selveris, rimis olen ka näinud - palju semmneid ja väga hea maitsega).

[ROtter 198]

Mina teen sellist putru, et segan 2sl linaseemnepuru, 2sp kaerakliisid ja 2sp neljaviljahelbeid ja siis segan need omavahel ja teen pudru. Kõrvale näkkileib kalkunifileesingi ja krabipulgaga. Kõrvale tass keefiri ja peaks kokku saama üsna normaalne hommikusöök

Linaseemned on mürgised, neid tuleb vähemalt 10 min keeta, siis mürgisus kaob.

[rantel 0]

Mina ise olen hommikul söönud kaerahelbeputru, kollases pakis (600g), minu meelest kõige parema maitsega.

Aga mul on see asi, et ma ei suuda ilma lisadeta pakiputru süüa, ilma väikese koguse moosita lihtsalt ei lähe alla.

[Andreaz 0]

milleks hommikuks mingi mõtetu süsivesiku puder. söön pea kõike aga kaerahelbepuder ja nelvailjahelbe puder pole ju mingid matsvad toidud- ei maksa ka midagi, kui hull raha probleem siis võid syya ju. ma söön tavaliselt mune hommikul või liha.

putrudest läheb riis tuunikalaga ja tatar kanahakklihaga või muu lihaga, pigem õhtul, mix peaks hommikul mingi puder just olema?

[5ander 0]

Ise eelistan samuti kaerahelbeid, kuid kaeraklii puder on üle kõige

[Bonsuna 3]

Mooniseemne puder + lõvikonserv. Terve päev tunned ennast Jumalana.

Tegelikult ise pudrusõber ei ole, lihtsalt kui ma hommikul peaksin putru sööma jään ma kohe hirmus uniseks. Ärkamiseks kuluks terve päev. Söön mõne viilu teraleiba, omlett ja vahel siis kas juustu või sinki kõrvale. Enamasti joon hommikul teed, kohvi joon enne õhtust trenni.

[Angel-liis 0]

Linaseemned on mürgised, neid tuleb vähemalt 10 min keeta, siis mürgisus kaob.

Ja millised on mürgituse sümptomid kui ma näiteks ei keedaks neid. Mul üks sõbranna joob hommikuti keefiri ja paneb sinna sisse 2sl linaseemneid?

[Raivo Piiber 21]

milleks hommikuks mingi mõtetu süsivesiku puder. söön pea kõike aga kaerahelbepuder ja nelvailjahelbe puder pole ju mingid matsvad toidud- ei maksa ka midagi, kui hull raha probleem siis võid syya ju. ma söön tavaliselt mune hommikul või liha.

putrudest läheb riis tuunikalaga ja tatar kanahakklihaga või muu lihaga, pigem õhtul, mix peaks hommikul mingi puder just olema?

Ega ei peagi olema puder. Küsimus oli, et millist putru eelistavad spordisõbrad, muud ei miskit! Kui putru ei söö, siis ei saa ka sellele küsimusele vastata

[ROtter 198]

Ja millised on mürgituse sümptomid kui ma näiteks ei keedaks neid. Mul üks sõbranna joob hommikuti keefiri ja paneb sinna sisse 2sl linaseemneid?

Linaseemned sisaldavad mürgist glükosiidi linamariini, milles leidub sinihapet.

[ROtter 198]

Ega ei peagi olema puder. Küsimus oli, et millist putru eelistavad spordisõbrad, muud ei miskit! Kui putru ei söö, siis ei saa ka sellele küsimusele vastata

Tegelikult saab teha ka munaputru.

[Samakamees 43]

Ma avastasin enda jaoks täna maisipudru vms.:Dsiuke kollane:DPääris hea peaks mainima:D

[Raivo Piiber 21]

Tegelikult saab teha ka munaputru.

Kah õige