Kaalus võimalikult palju juurde.

[zerocool 0]

Tere!

Plaan siis järgmine - Saavutada mõne kuu jooksul võimalikult suur tõus kaalus. Enne suve sai paar kuud tõsisemalt ka söödud ja kaal tõusis 5 kilo võrra. Nüüdseks seoses töö iseloomuga on kaal taas normis (70kg) kahjuks. Küsiksingi, et kui palju on teie arvates võimalik 3 kuu jooksul kaalus juurde võtta. Ei pea silmas ainult peki arvelt juurdevõtmist muidugi! Teen kõrvalt ka kõvasti trenni ja söön. Nüüd plaanin kasutama hakata ka massilisajat Mass Blast. See valik sai tehtud eelkõige seetõttu, et tegu on suure pakendiga ja tundus ka kõike õiges koguses sisaldavat. Kas keegi oskab täpsemalt midagi selle toote kohta lisada? Kõik soovitused on algava massihooaja kohta oodatud

[Madis232 0]

kui rahakott kannatab soovitaxin sulle n-large-i . kui mitte siis oleks parem Multi Mass 6000, kuna seal on ka mingil määral vitamiine ja mineraalaineid( vahest on need isegi vägagi olulised lihasmassi kasvamiseks, just nimelt lihasmassi, mitte rasva). MASS BLAST on selline lihtsalt proteiini- ja süsivesikuKAMA. kahjuks vist isegi nlarge-is ei ole neid mineraale lisatud . aga põhimõtteliselt kui sa tavatoidust kõike vitamiine ja värke saad aitab ka massblastist

Muudetud August 3, 2007 kasutaja Madis232 poolt

[Alexander Andrusenko 52]

Kui väga tahta, siis 20 kilo saab 3 kuuga juurde süüa küll. Miks sa seda kaalunumbrit nii väga taga ajad, huvitav? Mina ei soovitaks küll liiga kiiresti kaalus juurde võtta, see ikka mõjub organismile enamasti halvasti. Eriti südamele. Kehakaal järsku kasvab, kuid keha ei ole harjunud suuremat keha kandma, toitma jne. Sa arvatavasti tunned seda ise kuuri lõpus.

[Archangel 482]

See 20 kilo 3 kuuga oleks suht mõtetu ka. Enamus oleks enivei rasv.

Heal juhul saad 3 kuuga paar kilo head lihast. Sedagi siis kui teed raskelt trenni ja sööd korralikult.

Kui sa tahad vähegi heas vormis olla ja hea välja näha, pead rasvast niikuinii varem või hiljem lahti saama. Seega ei ole eriti loogiline paarkend kilo seda endale naha alla kasvatada.

Pigem võta endale realistlikumad ja mõtekamad eesmärgid. Näiteks kolme kuuga 5-10kg kaalus juurde ja korralik jõunumbrite kasv lisaks. Igal juhul parem kui ennast puhta seaks süüa ja pärast sama nõrk ka veel olla.

[zerocool 0]

Tänud vastuste eest!

Kahtlemata ei ole plaanis ainult kaalu taga ajada nagu mainisin ka oma algses postituses Kuid siiski, eluaeg on suht väiksema kehaehitusega oldud ja viimasel ajal veidi suurem olles tuleb tahtmine veelgi suurem olla.. Selline mõttekäik siis

Trenni teen alati täie pühendumusega ja 100% keskendudes ja söön ka kõvasti, kava järgi.

Kui kellegil on veel miskit lisada, on kõik arvamused-soovitused teretulnud!

[bohemianrhapsody 9]

Tänud vastuste eest!

Kahtlemata ei ole plaanis ainult kaalu taga ajada nagu mainisin ka oma algses postituses Kuid siiski, eluaeg on suht väiksema kehaehitusega oldud ja viimasel ajal veidi suurem olles tuleb tahtmine veelgi suurem olla.. Selline mõttekäik siis

Trenni teen alati täie pühendumusega ja 100% keskendudes ja söön ka kõvasti, kava järgi.

Kui kellegil on veel miskit lisada, on kõik arvamused-soovitused teretulnud!

Kui sa enda arvates teed kõik õigesti, aga kaalu ei tule juurde, järelikult teed sa midagi ikkagi VALESTI. Ei ole üldse raske arvata, et sa võiksid rohkem süüa. Punkt.