Pähklitest

[ROtter 198]

Eip. Pole aimugi ja pole ka kuulnud varem sellist asja. Võibolla see kehtib mõrumandlite kohta, milles on tsüaniidi?

Inimene võib surmaannuse saada 50-60 mõrumandlist. Mürgitust põhjustab seemneis sisalduv amügdaliin. Viimast on mõrumandlis 2,5-3,5%.

[Gallas 0]

Inimene võib surmaannuse saada 50-60 mõrumandlist. Mürgitust põhjustab seemneis sisalduv amügdaliin. Viimast on mõrumandlis 2,5-3,5%.

Pole küll pähkliteema, aga ma küsin ikkagi. Ma olen kuulnud sellist teooriat, et kui süüa klaasitäis õunaseemneid ära, siis pidi haigeks jääma või koguni ära surema. Oskab mõni pädev isik, nt Oldman, kommentaarida?

[ROtter 198]

Pole küll pähkliteema, aga ma küsin ikkagi. Ma olen kuulnud sellist teooriat, et kui süüa klaasitäis õunaseemneid ära, siis pidi haigeks jääma või koguni ära surema. Oskab mõni pädev isik, nt Oldman, kommentaarida?

Mürgitust põhjustab seemneis sisalduv amügdaliin. Viimast on mõrumandlis 2,5-3,5%, virsikuseemneis 2-3%, aprikoosi- ja ploomiseemneis 1-1,8%, kirsiseemneis 0,8%. Veelgi vähem on amügdaliini õuna- ja pirniseemneis, toomingamarjades ja loorberilehtedes. Inimene võib surmaannuse saada 50-60 mõrumandlist ja 100 ploomi- või aprikoosiseemnest. Seepärast ei tohi luuviljade seemneid süüa.

[54321 0]

Mürgitust põhjustab seemneis sisalduv amügdaliin. Viimast on mõrumandlis 2,5-3,5%, virsikuseemneis 2-3%, aprikoosi- ja ploomiseemneis 1-1,8%, kirsiseemneis 0,8%. Veelgi vähem on amügdaliini õuna- ja pirniseemneis, toomingamarjades ja loorberilehtedes. Inimene võib surmaannuse saada 50-60 mõrumandlist ja 100 ploomi- või aprikoosiseemnest. Seepärast ei tohi luuviljade seemneid süüa.

aga kui süüa neid näiteks 10.... Mõjub pigem positiivselt ? või ikkagi kahjulikult ?

Muudetud August 5, 2007 kasutaja 54321 poolt

[Thomas 0]

http://www.rate.ee/show.php?id=11161724 - näe, siin ka üks pähkel. Jube kole pähkel pealekauba..

[asdfghjkl 2]

Pähkleid on väga erinevaid. Selle väite illustreerimiseks väike väljavõte siinsest kaloriarvutist:

pitsaatsiapähkel (100 g):

- 331 Kcal, 31 g rasva, 10 g valgud, 5 g süsivesikud, 0 g kiudaineid

Siin on 10% taimset valku koorimata pistaatsia pähklite kohta öeldud, koorteta on pistaatsias valku ca 20%.

[TIX 0]

RIMI müügikett on letile paisanud uue toote- kooritud pekaanipähklid pakendatuld 150g kottidesse. Pähklid on RIMI eritellimusel Leedus toodetud ja tooraine pärit USA-st. Välimuselt ja maitselt sarnased kreekapähklitega.

Fred- oled varasemalt kirjutanud, et kreekapähkel rääsub kiiresti. Tuleks tarvitada ainult värskelt müügile saabunud partiid, mille tunneb ära pähklite heleda värvuse poolest. Rääsunud kreekapähklid pole mitte ainult ebasoovitavad, vaid lausa kahjulikud inimestele.

Kuidas on lood pekaanipähklitega? Kas rääsuvad samuti kiiresti (kreekapähklitele omast kibedat maitset pole mina veel tunda saanud)?

[Fred Antson 0]

RIMI müügikett on letile paisanud uue toote- kooritud pekaanipähklid pakendatuld 150g kottidesse. Pähklid on RIMI eritellimusel Leedus toodetud ja tooraine pärit USA-st. Välimuselt ja maitselt sarnased kreekapähklitega.

Fred- oled varasemalt kirjutanud, et kreekapähkel rääsub kiiresti. Tuleks tarvitada ainult värskelt müügile saabunud partiid, mille tunneb ära pähklite heleda värvuse poolest. Rääsunud kreekapähklid pole mitte ainult ebasoovitavad, vaid lausa kahjulikud inimestele.

Kuidas on lood pekaanipähklitega? Kas rääsuvad samuti kiiresti (kreekapähklitele omast kibedat maitset pole mina veel tunda saanud)?

Elu on näidanud, et säilivad hästi ja on ka väga maitsvad, ka koostis on hea! Söö julgesti!

[Madis232 0]

mis oleks toitumisreeglid, et o3 ja o6 võimalikult tasakaalus hoida?

[VDO 0]

Vaata välja toiduainete O3 ja O6 sisaldused, saad teada nende suhte ja lähtudes sellest toitudki.

[AlanBStard 126]

mis oleks toitumisreeglid, et o3 ja o6 võimalikult tasakaalus hoida?

Tasakaal on oluline, aga o-6 absoluutne kogus on ka. Parem o-6 võimalikult vältida, vajaliku koguse saad niikuinii kätte.

[jorsik 12]

Mürgitust põhjustab seemneis sisalduv amügdaliin. Viimast on mõrumandlis 2,5-3,5%, virsikuseemneis 2-3%, aprikoosi- ja ploomiseemneis 1-1,8%, kirsiseemneis 0,8%. Veelgi vähem on amügdaliini õuna- ja pirniseemneis, toomingamarjades ja loorberilehtedes. Inimene võib surmaannuse saada 50-60 mõrumandlist ja 100 ploomi- või aprikoosiseemnest. Seepärast ei tohi luuviljade seemneid süüa.

Amügdaliin pidavat vähki eemal hoidma, kui mõõdukalt tarbida. Osad söövad 7-8 virsikuseemet päevas ja mitmedki olevat paranenud lootusetust vähist. Kui tõde see on, enne ei tea kui omal nahal läbi ei ela ilmselt. Loodan et seda ei juhtu kunagi.

[Arx07 0]

Kui palju oleks kasulik päevas kookost süüa?

Sooviks ka teada . Ma siiamaani mingi 50-80g pähklite segu päevas umbes sisse valanud. Aga peaks ka proovima kookose peale üle minna.

Muudetud Jaanuar 8, 2010 kasutaja Arx07 poolt

[Sadist2 0]

kas pool kilo maapähkleid nädalas sisse süüa on kuidagi moodi kahjulik ?

[Lev 0]

Kuna te neid pähkleid endale sisse sööte?? ma söön iga kolme tunni tagant korralikke portse ja kohe ei sobi see pähkel kuskile vahele.

[Sadist2 0]

Kuna te neid pähkleid endale sisse sööte?? ma söön iga kolme tunni tagant korralikke portse ja kohe ei sobi see pähkel kuskile vahele.

koolis vahetundide ajal .

seal aega napib

hommikul kell 7 sööd siis koolis lõuna kell 12 ja peale kooli kell 4 alles uus söögikord nii et vahentundide ajal mahuvad nad ilusti =)

[Sakurai 0]

koolis vahetundide ajal .

seal aega napib

hommikul kell 7 sööd siis koolis lõuna kell 12 ja peale kooli kell 4 alles uus söögikord nii et vahentundide ajal mahuvad nad ilusti =)

Sama dela siin

[Arx07 0]

Maapähklid nagu ei pidanud kõige paremad pähklid olema, aga muidu pähkli kohta pool kilo nädalas on normaalne(kui igaäev enam vähem võrdselt).

Ja ma söön pähkleid tavaliselt toidukordade vahele, muidu piimatoodete ja munaga pidid ka pähklid kokku sobima.

[PumaZ 0]

Ma söön päris palju päevalille seemneid. Panen neid tavaliselt koolis kohupiima sisse ja õhtul võtan kodujuustu kõrvale.

[Jarmo Oberst 7]

Maapähklid nagu ei pidanud kõige paremad pähklid olema, aga muidu pähkli kohta pool kilo nädalas on normaalne(kui igaäev enam vähem võrdselt).

Ja ma söön pähkleid tavaliselt toidukordade vahele, muidu piimatoodete ja munaga pidid ka pähklid kokku sobima.

Täpselt, pähklid sisaldavad häid rasvu. Maapähkel pole jah eriti hea, parimad pähklid on kookospähkel, sarapuupähkel, kreekapähkel. Neid pähkleid võiks eelistada teistele.

[Vilps 1]

Pähkel võib loomulikult heade rasvade allikas olla, aga igal asjal on loomulikult piir. Päevas 30-50g peaks piisama.

[Jarmo Oberst 7]

Pähkel võib loomulikult heade rasvade allikas olla, aga igal asjal on loomulikult piir. Päevas 30-50g peaks piisama.

Ja mis juhtub kui söön päevas 70g ? Kõik on suhteline.

[veikot 0]

Varem sõin ka heameelega kõiki pähkleid, lemmikud olid maa- ja sarapuu pähklid. Hiljuti lugesin, et minu veregrupiga tuleks neid aga vältida ja asendada kreekapähklitega!

[Vilps 1]

Ja mis juhtub kui söön päevas 70g ? Kõik on suhteline.

Oli üks inglisekeelne artikkel, kust hiljuti pähklite kohta lugesin. Täpselt kahjuks ei mäleta, mida seda kirjutati, samas kogus oli välja toodud, palju võiks regulaarselt süüa. Pole kahjuks biokeemias väga tugev, et oskaks seletada, mis hakkab toimuma, kui liiga palju pähkleid süüa. Suhteline tõesti, nagu ütlesid...suuresti oleneb, kas inimene on massiperioodil või dieedil.

[Chocolate 0]

Ei ole ka küll päris pähkli teema, aga kuidas suhtute kuivatatud puuviljadess (ploomid, aprikoosid)?