Jalgade trenn pärast vigastust

[raceboy 0]

Tervist. P

Paluksin mõnel teadjal soovitada, et missuguseid harjutusi võiks sooritada ja milliseid kindlasti vältida pärast vigastust. Vigastuse näol oli tegemist meniski rebendiga ja põlves vedelik- kirurg mu põlve ei "torkinud", vaid ütles et enne kui lahtine osa põlve liikumist ei plokeeri ja valu on talutav, siis parem las taastub ise. Põlv on paranenud üsna hästi- kindlasti peaksin vältima suuri raskuseid ja sügavaid kükke... kuid mis/kuidas- oskab keegi soovitada või peaksin kohe pöörduma spetsialisti poole?

Tänud...

[maximus89 0]

Äkki säärt saab teha.