Pannkoogid

[Kaval 0]

Kas kaloriarvuti andmed pannkookide kohta võivad olla õiged? seal küll kirjas et keskmiselt aga kui eha pannkooke piimas, hapukoorest munas ja jahust, kas siis tõesti peax numbrid enam vähem sellised olema? kust nii palju süsivesikuid?

pannkook keskmiselt (100 g):

- 247 Kcal, 8 g rasva, 6 g valgud, 38 g süsivesikud, 0 g kiudaineid

Kaloreid kokku: 247 Kcal

Rasva: 8 g.

Valke: 6 g.

Süsivesikuid: 38 g.

Kiudaineid: 0 g.

[hehee 0]

Kas kaloriarvuti andmed pannkookide kohta võivad olla õiged? seal küll kirjas et keskmiselt aga kui eha pannkooke piimas, hapukoorest munas ja jahust, kas siis tõesti peax numbrid enam vähem sellised olema? kust nii palju süsivesikuid?

pannkook keskmiselt (100 g):

- 247 Kcal, 8 g rasva, 6 g valgud, 38 g süsivesikud, 0 g kiudaineid

Kaloreid kokku: 247 Kcal

Rasva: 8 g.

Valke: 6 g.

Süsivesikuid: 38 g.

Kiudaineid: 0 g.

Jahust äkki?

[Kaval 0]

Nii palju tuleb jahust? see tähendaks ju umbes 50 grammi jahu 100 grammise pannkoogi kohta? või on ka see võimalus, et ma kohe üldse ei saa aru?

Muudetud Aprill 11, 2007 kasutaja Kaval poolt

[M.M. 52]

Pannkook koosnebki ju enam jaolt nisujahust, mis seal siis imelikult palju süsi on

[Kaval 0]

Ei sellessuhtes,et ulmeline tundus umbes 50 g jahu 100 g pannkoogi kohta... sest kümne suure pannkoogi tegemise jaoks meil küll pool kilo jahu ei kulunud.....

[salver 0]

no igas loetletud komponendis on ju mingil määral süsikad sees, mitte ainult jahus....ja palju oleneb ju ka kui paksu taigna teed....see et 10 pannika kohta 500g jahu, pole ju hullu, kui teha tainas selline, et lusikas püsti seisab....mina teen suht vedela

[Kaval 0]

heh ei no sellist tainast pole veel valmistand mida saab pea et saviks nimetada, ikka jah suht vedelat ise kah kasutan aga kui nii siis nii lihtsalt tekkis pisuke hämming

[daman 0]

heh ei no sellist tainast pole veel valmistand mida saab pea et saviks nimetada, ikka jah suht vedelat ise kah kasutan aga kui nii siis nii lihtsalt tekkis pisuke hämming

Kui ära küpsetad, siis ju enamus veest aurustub ja mis see muu seal pannil on kui valk ja süsivesik koos rasvaga.

[Maicle 0]

Üks küsimus.

Kumba toitu peate teie tervislikumaks ?

Kas 1 kauss puuvilja mee röstitud müslit jogurtiga (vahekorras umbes 75 % ja jogurtit 25 %

Või siis 1-2 pannkooki mingi tallegi kanapihvidega vms...... ?

Või siis vähem kaloreid sisaldavaks.......?

Ette tänades

Muudetud Aprill 14, 2007 kasutaja Maicle poolt

[tydrukbussis 0]

Hapukoorega tehtud pannkoogid ilmselt "keskmise" sisse küll ei mahu. Tavaretseptis seda ei ole.