Sir 0 Report post Posted March 28, 2007 Tere!Apteegis müüakse kalamaksaõli kapsleid, omega3 sisaldus väidetavalt 1 gramm, soovitatav kogus 1 tk päevas. Kas natuke vähe ei ole? Tuleks vedelal kujul kalamaksaõli otsida?Peace! Share this post Link to post Share on other sites
MEE 0 Report post Posted March 28, 2007 Tere!Apteegis müüakse kalamaksaõli kapsleid, omega3 sisaldus väidetavalt 1 gramm, soovitatav kogus 1 tk päevas. Kas natuke vähe ei ole? Tuleks vedelal kujul kalamaksaõli otsida?Peace!1g on liiga vähe.. ise kasutasin ka neid, kuni HR Antson soovitas lõpetada see lollus ja võtta vedelal kujul ning 2 korda päevas.Otsida pole vaja, astu apteeki ja osta... Share this post Link to post Share on other sites
ROtter 198 Report post Posted March 28, 2007 Sööge parem lõhe kõhuääri. Retsepti, kuidas teha, leiate Retseptinurgast nim. all OldMani lemmik. Share this post Link to post Share on other sites
SiimN 0 Report post Posted March 28, 2007 Tere!Apteegis müüakse kalamaksaõli kapsleid, omega3 sisaldus väidetavalt 1 gramm, soovitatav kogus 1 tk päevas. Kas natuke vähe ei ole? Tuleks vedelal kujul kalamaksaõli otsida?Peace! Apteegis on saada samuti ju vedelal kujul...kas siis tavalise maitsega või siis sidrunimaitselist! Share this post Link to post Share on other sites
MEE 0 Report post Posted March 28, 2007 Apteegis on saada samuti ju vedelal kujul...kas siis tavalise maitsega või siis sidrunimaitselist!väidetavalt on vahe, kas tegu on kalamaksaõliga või kalaõliga. See kapslites on nö kalaõli.. Aga puhas kalaõli pidi palju kallim olema ja pm ei pidanud seda eestis olemagi. Nii mulle rääkis tädi apteegis Share this post Link to post Share on other sites
joker 3 Report post Posted March 28, 2007 Kapslites on mõlemat varianti. Kalaõli ja kalamaksaõli - nii rääkis mulle ka apteekritädi.Kahjuks jah pudelis polegi enam enamus kohtades saada. Kõigepaelt sai sidrunimaitseline otsa ja nüüd on ka "ülimalt-paha-originaalmaitsega" otsas.Peab vist tõesti jah lõhe kõhuäärt õlle kõrvale hakkama närima. Share this post Link to post Share on other sites
jrx 142 Report post Posted March 28, 2007 mujal maailmas on suht tavaline see, et tavaline kalaõli ka pudelis on... ma ei saa aru miks eestis seda saada pole. Share this post Link to post Share on other sites
matti 8 Report post Posted March 28, 2007 Soolakala(punast) süües peaks ka juba kvaliteetset rasva andma?Või jääb väheseks?Ise söön aeg-ajalt lausa 200 gr. korraga. Share this post Link to post Share on other sites
tilluke algaja 0 Report post Posted March 28, 2007 Pole viitsinud veel süveneda sellesse, ei viitsi nii hilja ka foorumist otsida, aga milleks kalamaksaõli hea on? Share this post Link to post Share on other sites
MEE 0 Report post Posted March 28, 2007 Kapslites on mõlemat varianti. Kalaõli ja kalamaksaõli - nii rääkis mulle ka apteekritädi.Kahjuks jah pudelis polegi enam enamus kohtades saada. Kõigepaelt sai sidrunimaitseline otsa ja nüüd on ka "ülimalt-paha-originaalmaitsega" otsas.Peab vist tõesti jah lõhe kõhuäärt õlle kõrvale hakkama närima.kui seda paha maitsega tahad siis võin suunata kus on... sidruni oma vajab pikemat otsimist Share this post Link to post Share on other sites
gmaster 303 Report post Posted March 28, 2007 www.raviminfo.ee on ka päris palju infi. aga mis vahet on kalaõlil ja kalamaksaõlil? Share this post Link to post Share on other sites
ROtter 198 Report post Posted March 29, 2007 Pole viitsinud veel süveneda sellesse, ei viitsi nii hilja ka foorumist otsida, aga milleks kalamaksaõli hea on?Kala on kasulik toiduaine, sisaldades mitmeid inimorganismile vajalikke aineid ja vitamiine. Kala sisaldab 13-23% täisväärtuslikke valke, mida on paljudes kalades lausa 25% (anšoovis, tuunikala); sügisel on isegi räimes valku kuni 23%. Rasva sisaldus kõigub tugevalt 0,1-33%ni, mis sõltub kala liigist ja püüdmisajast. Rasvasemateks loetakse lõhelisi, heeringalisi, tuuralisi, tuunikala, skumbriat, makrelli. Üsna vähe on rasva tursas, hõbeheigis ja haugis. Äärmiselt kasulik kalarasv sisaldab suurtes kogustes A, D ja E vitamiine, mõnedes liikides ka B1 ja B2 vitamiini. Kala ja kalatooteid sisaldavad ka väga olulist Omega-3 – rasvhapet.Kalas on rikkalik valik mineraalaineid (1-5%), kuhu kuuluvad kaalium, raud ja fosfor. Oluline on kalas mikroelement seleeni sisaldus, mis kaitseb inimorganismi vähirakkude arengu eest ja hoiab ära südameinfarkti. Kaaliumi sisaldus on suurem merekalades, mis on oluline mikroelement südamehaigetele. Kõik merekalad on rikkad joodist, millest meil rafineeritud toiduainete ajastul tihti vajaka jääb. Kalatoit on seega oluline kilpnäärme alatalituse all kannatavatele inimestele. Share this post Link to post Share on other sites
ROtter 198 Report post Posted March 29, 2007 Et saada igapäevaselt vajalik 1 g oomega-3-rasvhappeid, tuleks süüa 50 g lõhet või 330 g krevette või 25 g heeringat või 500 g turska. Share this post Link to post Share on other sites
ROtter 198 Report post Posted March 29, 2007 Pole viitsinud veel süveneda sellesse, ei viitsi nii hilja ka foorumist otsida, aga milleks kalamaksaõli hea on?http://www.videvik.ee/515/kala.html Share this post Link to post Share on other sites
Sir 0 Report post Posted March 29, 2007 kui seda paha maitsega tahad siis võin suunata kus on... sidruni oma vajab pikemat otsimistVajaks veits suunamist küll, raviminfo.ee näitab ainult kapslite elukohtasid. Share this post Link to post Share on other sites
Kristjan-Johannes Konsap 566 Report post Posted March 29, 2007 Ma ostsin alles üleeile e teisipäeval Kalamaja apteegist uue pudeli Mölleri kalamaksaõli. Maksis 64.50.-Mulle on kalamaksaõli päris maitsema hakanud nagu linaseemneõligi, on kohupiimaga väga hea.Kõige odavam ja kasulikum on osta pudelis. Kapslites tuleb kallim ja ainus pluss on et kapslites ei tunne maitset ja vb on ka mugavam. On olemas ka sidrunimaitselist Mölleri kalamaksaõli, mis on veidi kallim aga see-eest peaks paremini maitsema. Share this post Link to post Share on other sites
MEE 0 Report post Posted March 29, 2007 Ma ostsin alles üleeile e teisipäeval Kalamaja apteegist uue pudeli Mölleri kalamaksaõli. Maksis 64.50.-Mulle on kalamaksaõli päris maitsema hakanud nagu linaseemneõligi, on kohupiimaga väga hea.Kõige odavam ja kasulikum on osta pudelis. Kapslites tuleb kallim ja ainus pluss on et kapslites ei tunne maitset ja vb on ka mugavam. On olemas ka sidrunimaitselist Mölleri kalamaksaõli, mis on veidi kallim aga see-eest peaks paremini maitsema.kas kalamaja omas sidruni maitselist on v?! Share this post Link to post Share on other sites
SiimN 0 Report post Posted March 29, 2007 (edited) Tavaline on alguses tõesti päris harjumatu maitsega:P Aga ega seda maitse pärast tarvitata:D Edited March 29, 2007 by SiimN Share this post Link to post Share on other sites
Kristjan-Johannes Konsap 566 Report post Posted April 5, 2007 kas kalamaja omas sidruni maitselist on v?!On. Share this post Link to post Share on other sites
