Rasvaprotsendi alandamine massiperioodil

[Parabool 0]

Kas peale mingite tablettide nagu siin teistes teemades välja toodud on , pole muul moel võimalik rasvaprotsenti alandada massiperioodi ajal.

Teen 4-5 korda nädalas jõusaalis trenni + 2-3 korda jooksen või sõidaan rattaga peale trenni umbes 30-40 minti

[McNeo 0]

et siis kogud massi aga vähendad rasva? kindlasti võimalik, aga vajab ilmselt spetsialisti sekkumist. toitumine ja treening. üldjuhul vist suht mission impossible.

Muudetud Märts 18, 2007 kasutaja McNeo poolt

[gmaster 303]

intervalltreening? (HIIT)

ja ega need tabletid ikka niisama heast peast ei alanda ka, need on viimane lüli

Muudetud Märts 19, 2007 kasutaja gmaster poolt

[M.M. 52]

Kas peale mingite tablettide nagu siin teistes teemades välja toodud on , pole muul moel võimalik rasvaprotsenti alandada massiperioodi ajal.

Teen 4-5 korda nädalas jõusaalis trenni + 2-3 korda jooksen või sõidaan rattaga peale trenni umbes 30-40 minti

Ei ole ju võimalik samal ajal kasvatada lihast ja kaotada rasva. See on võimalik ehk täitsa algajatel ja neil kes kasutavad keelatuid abivahendeid. Kui ikka oled ülekaloraazis siis kasvatad lihasmassi ja rasva(kui oled liigselt ülekaloraazis) ning kui vastupidi siis põletad rasva ja kaotad lihasmassi(kui oled liigselt alakaloraazis).