treeingkava

[sinijorma 0]

Probleem siis selline et oleks vaja treeningkava. Tean et seda saab netist ka tellida aga tahaks personaalset. Kava koostaja võiks mind üle vaadata, jagada natuke näpunäiteid jne. Kas leidub inimest kes viitsiks natuke oma aega kulutada, olen nõus ka maksma.

Sai õhtu hilja suht segane tekst tehtud

Muudetud Märts 18, 2007 kasutaja sinijorma poolt

[-aron- 0]

Probleem siis selline et oleks vaja treeningkava. Tean et seda saab netist ka tellida aga tahaks personaalset. Kava koostaja võiks mind üle vaadata, jagada natuke näpunäiteid jne. Kas leidub inimest kes viitsiks natuke oma aega kulutada, olen nõus ka maksma.

Sai õhtu hilja suht segane tekst tehtud

Aga palun

[sinijorma 0]

tegelikult ma mõtlesin et keegi teeks sellise kava mida saaks teha Tartus TÜ staadioni tänava jõusaalis. Kuna nimelt külastan toda.

[r2iner 0]

Link, mille -aron- andis, sealt saabki sellise kava. Muidugi selle jaoks pead ävga täpselt lüngad täitma.

[katsi 0]

Link, mille -aron- andis, sealt saabki sellise kava. Muidugi selle jaoks pead ävga täpselt lüngad täitma.

Hmm ... vähe kasu on kavast kui Sa tegelikult harjutusi teha ei oska

To sinijorma: vaata http://http://www.tysk.ee/58915

Sealt siis valida sellised mehed nagu Kalle Täht ja Oleg Andla. Ma arvan, et kui nad seal juba treeneritööd teevad, siis on võimalik nendega ka kava ja personaalse juhendamise asjus kokkuleppele saada.

[bohemianrhapsody 9]

Kalle on otseselt Staadioni tänaval oleva jõusaali treener, tema teeb ka personaalseid kavasid seal, räägi temaga.

[-Rookie- 0]

Alati võib ka internetis olevaid õppevideosid/näpunäiteid vaadata ning lisaks lugeda "Jõu, ilu ja tervise anatoomia" raamatut, www.rahvaraamat.ee/?id=62&no=R011419 ning nende järgi omale siis vastava treeningkava ise kokku panna.

Kuid, kui rahakott võimaldab ning huvi on, siis miks ka mitte kellelgi oskajamal see töö sinu eest lasta ära teha.

[sinijorma 0]

Alati võib ka internetis olevaid õppevideosid/näpunäiteid vaadata ning lisaks lugeda "Jõu, ilu ja tervise anatoomia" raamatut, www.rahvaraamat.ee/?id=62&no=R011419 ning nende järgi omale siis vastava treeningkava ise kokku panna.

Kuid, kui rahakott võimaldab ning huvi on, siis miks ka mitte kellelgi oskajamal see töö sinu eest lasta ära teha.

see raamat on täitsa olemas