Jump to content
Sign in to follow this  
kuusk

jõud

Recommended Posts

tere olen tükk aega trenni teinud. Tahaks teada kuidas oleks tõhus teha rinnale jõutrenni(kordused raskused). Ise olen 19 aastane, kaalun 68kg ja surum max 90kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

www.fitness.ee tööriistade alt võta surumine ja sealt lase arvutada, ise olen seda kava mis seal antud on proovinud ja minu puhul töötab

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×