kuusk 0 Teavita postitusest Postitas Märts 12, 2007 tere olen tükk aega trenni teinud. Tahaks teada kuidas oleks tõhus teha rinnale jõutrenni(kordused raskused). Ise olen 19 aastane, kaalun 68kg ja surum max 90kg Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
taks 0 Teavita postitusest Postitas Märts 12, 2007 www.fitness.ee tööriistade alt võta surumine ja sealt lase arvutada, ise olen seda kava mis seal antud on proovinud ja minu puhul töötab Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
