Vette 0 Report post Posted June 15, 2007 185/98 kg, tahaks kuivemaks, seega kusagile 93 kg-le Share this post Link to post Share on other sites
Sirkku 0 Report post Posted June 15, 2007 168 cm56 kgEi ole kolm kuud korralikult trenni teinud. Üritan tagasi rajale saada... Share this post Link to post Share on other sites
Rain382 0 Report post Posted June 15, 2007 pikkus 180cmkaal 64kgtahaks kaalu 70kg Share this post Link to post Share on other sites
matti 8 Report post Posted June 15, 2007 Pärast .Pikkus : 185cm ( max )Kaal 80kg ( max) .Kas 80 kilo 185cm jaoks vähe pole,kui tahad saada kapiks? Share this post Link to post Share on other sites
Guest cebrax Report post Posted June 16, 2007 pikkus 182cm ja kaal ainult 62kg.keegi oskab juhendada aidata kuidas kaalu juurde saaks treeninguga Share this post Link to post Share on other sites
tomster 2 Report post Posted June 16, 2007 pikkus 182cm ja kaal ainult 62kg.keegi oskab juhendada aidata kuidas kaalu juurde saaks treeningugaToitumine, toitumine ja veelkord toitumine! Ilma piisava päevase toidukoguseta ei aita ükski treeningmetoodika sul massi lisada. Share this post Link to post Share on other sites
tann15 0 Report post Posted June 26, 2007 pikkus 177-178 oleneb mõõtjast ja kaal kuskil 76-77kg.Tahaks jõuda kaaluni kuskil 100 kg. Share this post Link to post Share on other sites
joey 0 Report post Posted June 26, 2007 rasked mehed enamus ma vaatan. minu pikkus 182 cm ja kaalu stabiilne 85 kg. rekordkaal on olnud 100 kg. raske on tüütu olla, hoian rasvaprotsenti madalal ja lasen kaalul tasapisi tõusta (nn puhast lihast). Share this post Link to post Share on other sites
-aron- 0 Report post Posted June 26, 2007 Pikkus:174,5cm Kaal:83KgKunagi võix ju 90 Kg ringis kaaluda,aga seda siis ikka madala rasvaprotsendi ja puhta lihase arvelt...elame näeme Share this post Link to post Share on other sites
q-quattro 0 Report post Posted June 27, 2007 pikkus: 195 ja kaal: 95 Share this post Link to post Share on other sites
Mr.Y 0 Report post Posted June 27, 2007 Pikkus:174,5cm Kaal:83KgKunagi võix ju 90 Kg ringis kaaluda,aga seda siis ikka madala rasvaprotsendi ja puhta lihase arvelt...elame näeme Siit tuleb siis uus Ott Kiivikas, ta ju umbes sama pikk ja ka 90 kg Share this post Link to post Share on other sites
Karu 0 Report post Posted June 27, 2007 Pikkus on umbes 181 cm ja hetkel kaal 95 kg. Mõnda aega tagasi oli veel 106.Eesmärk on saada nii 85 peale ja siis uuesti u 100 kg juurde. Siis aga lihase arvelt, mitte enam energiavarude! Share this post Link to post Share on other sites
4Qlimax 0 Report post Posted August 25, 2007 (edited) 187 cm ja 78 kilo.Tahaks ikka 190 cm ära visata ja kaal võiks olla 85 - 90 . Edited August 25, 2007 by 4Qlimax Share this post Link to post Share on other sites
Samakamees 43 Report post Posted August 25, 2007 pikkus 181 kaal 71 Share this post Link to post Share on other sites
Täpp 0 Report post Posted August 25, 2007 Pikkus 179,5 cm, kaal 93 kg.Paari nädala pärast hakkan jälle jõusaalis käima ja jõuludeks loodan 100 kg kaaluda. Share this post Link to post Share on other sites
skllm 0 Report post Posted August 25, 2007 Praegu: 180 cm / 82 kgLoodetavasti: 185 cm / 90 kg Share this post Link to post Share on other sites
jaykobe 0 Report post Posted August 25, 2007 pikkus 184cm kaal 88kg rasva 11,4%vahetasin oma tavalise aeroobse hiit´i vastu ja toitumises tegin korralikud ümberkorraldusedplaan on saada poole aastaga rasvaprotsent 7-8 kanti ja lihasmassi 2-3kg juurde... nii et massis väga suurt muutust poleks Share this post Link to post Share on other sites
Scippy 0 Report post Posted August 25, 2007 194cm 83kg hetkelsooviks tulevikus olla 95kg umbes Share this post Link to post Share on other sites
stumpa 0 Report post Posted August 25, 2007 182 cm ja 73-74 kg, rasv ca 9-10%, kasvada ei taha, see on minu jaoks ideaalkaal. Share this post Link to post Share on other sites
Hellboy 0 Report post Posted August 25, 2007 Pikkus 176cm, kaal 75-76, vanus 19a., soov oleks rasva % vähendada ja lisada puhast lihasmassi kuni kaaluni 80-85kg ja sellest piisaks, ei taha saada Ronnie Colemanniks, sest see polekski reaalne , sean endale teostatavad eesmärgid, mitte illusioone! Share this post Link to post Share on other sites
Gunnar 0 Report post Posted August 26, 2007 pikkust mingi 190pole viimaselajal kaalunud,aga vast nats üle 130-ne Share this post Link to post Share on other sites
Vägivaldur 3 Report post Posted August 26, 2007 pikkus 191 cm, kaal 100 kg ja loodetavasti väheneb 95 kg peale Share this post Link to post Share on other sites
extacy 0 Report post Posted August 26, 2007 Pikkus 187, kaal hetkel 75kg... tahaks 85kg. Share this post Link to post Share on other sites
arty 0 Report post Posted August 26, 2007 Olen umbes 175 cm pikk ja kaalun 65 kilo. Tahaks kaaluda aga vähemalt 70. Share this post Link to post Share on other sites
MachineGun 0 Report post Posted February 11, 2008 pikkust on 180 cm, hetkel kaalun 88,5 kg (varem oli 95); sooviksin saada mingi 80 kg, pikemas perspektiivis 75 kg Share this post Link to post Share on other sites
