kaal ja pikkus...

[Vette 0]

185/98 kg, tahaks kuivemaks, seega kusagile 93 kg-le

[Sirkku 0]

168 cm

56 kg

Ei ole kolm kuud korralikult trenni teinud. Üritan tagasi rajale saada...

[Rain382 0]

pikkus 180cm

kaal 64kg

tahaks kaalu 70kg

[matti 8]

Pärast .

Pikkus : 185cm ( max )

Kaal 80kg ( max) .

Kas 80 kilo 185cm jaoks vähe pole,kui tahad saada kapiks?

[Guest cebrax]

pikkus 182cm ja kaal ainult 62kg.

keegi oskab juhendada aidata kuidas kaalu juurde saaks treeninguga

[tomster 2]

pikkus 182cm ja kaal ainult 62kg.

keegi oskab juhendada aidata kuidas kaalu juurde saaks treeninguga

Toitumine, toitumine ja veelkord toitumine! Ilma piisava päevase toidukoguseta ei aita ükski treeningmetoodika sul massi lisada.

[tann15 0]

pikkus 177-178 oleneb mõõtjast ja kaal kuskil 76-77kg.

Tahaks jõuda kaaluni kuskil 100 kg.

[joey 0]

rasked mehed enamus ma vaatan.

minu pikkus 182 cm ja kaalu stabiilne 85 kg. rekordkaal on olnud 100 kg. raske on tüütu olla, hoian rasvaprotsenti madalal ja lasen kaalul tasapisi tõusta (nn puhast lihast).

[-aron- 0]

Pikkus:174,5cm

Kaal:83Kg

Kunagi võix ju 90 Kg ringis kaaluda,aga seda siis ikka madala rasvaprotsendi ja puhta lihase arvelt...elame näeme

[q-quattro 0]

pikkus: 195 ja kaal: 95

[Mr.Y 0]

Pikkus:174,5cm

Kaal:83Kg

Kunagi võix ju 90 Kg ringis kaaluda,aga seda siis ikka madala rasvaprotsendi ja puhta lihase arvelt...elame näeme

Siit tuleb siis uus Ott Kiivikas, ta ju umbes sama pikk ja ka 90 kg

[Karu 0]

Pikkus on umbes 181 cm ja hetkel kaal 95 kg. Mõnda aega tagasi oli veel 106.

Eesmärk on saada nii 85 peale ja siis uuesti u 100 kg juurde. Siis aga lihase arvelt, mitte enam energiavarude!

[4Qlimax 0]

187 cm ja 78 kilo.

Tahaks ikka 190 cm ära visata ja kaal võiks olla 85 - 90 .

Muudetud August 25, 2007 kasutaja 4Qlimax poolt

[Samakamees 43]

pikkus 181 kaal 71

[Täpp 0]

Pikkus 179,5 cm, kaal 93 kg.

Paari nädala pärast hakkan jälle jõusaalis käima ja jõuludeks loodan 100 kg kaaluda.

[skllm 0]

Praegu: 180 cm / 82 kg

Loodetavasti: 185 cm / 90 kg

[jaykobe 0]

pikkus 184cm kaal 88kg rasva 11,4%

vahetasin oma tavalise aeroobse hiit´i vastu ja toitumises tegin korralikud ümberkorraldused

plaan on saada poole aastaga rasvaprotsent 7-8 kanti ja lihasmassi 2-3kg juurde... nii et massis väga suurt muutust poleks

[Scippy 0]

194cm 83kg hetkel

sooviks tulevikus olla 95kg umbes

[stumpa 0]

182 cm ja 73-74 kg, rasv ca 9-10%, kasvada ei taha, see on minu jaoks ideaalkaal.

[Hellboy 0]

Pikkus 176cm, kaal 75-76, vanus 19a., soov oleks rasva % vähendada ja lisada puhast lihasmassi kuni kaaluni 80-85kg ja sellest piisaks, ei taha saada Ronnie Colemanniks, sest see polekski reaalne , sean endale teostatavad eesmärgid, mitte illusioone!

[Gunnar 0]

pikkust mingi 190

pole viimaselajal kaalunud,aga vast nats üle 130-ne

[Vägivaldur 3]

pikkus 191 cm, kaal 100 kg ja loodetavasti väheneb 95 kg peale

[extacy 0]

Pikkus 187, kaal hetkel 75kg... tahaks 85kg.

[arty 0]

Olen umbes 175 cm pikk ja kaalun 65 kilo. Tahaks kaaluda aga vähemalt 70.

[MachineGun 0]

pikkust on 180 cm, hetkel kaalun 88,5 kg (varem oli 95); sooviksin saada mingi 80 kg, pikemas perspektiivis 75 kg