dzm 0 Report post Posted February 27, 2003 Tervist...Olen nooruk ja käin juba paar aastat jõusaalis.Olen kuulnud jutte, et kui teed harjutusi, kus kang või mõni muu raskus surub sullu otse peale, et siis võib kasv aeglustuda või äärmisel juhul kinni minna, näiteks sihukeste harjutuste puhul:* Püsti seistes või istudes kangi tõstmine õlgadelt ülesse.* Kang turjal kükitamine või ette asted.Sooviks teada, kas see vastab ka tõele,Ette tänades, Share this post Link to post Share on other sites
Guest bohemianrhapsody Report post Posted February 27, 2003 Võib jah, kui kasutad liiga suuri raskusi. Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted February 27, 2003 Ja ega sellel loogikal midagi mõistuslikku küll ei ole . Kui tahad jälle kasvada siis tee lisaraskustega rippumis harjutusi , siis peaks kasv tasakaalustuma. Jõudu !!! Share this post Link to post Share on other sites
Sten 0 Report post Posted February 27, 2003 Ma olen ise ka veel suht noor, kasvu eas. Ja mul pole küll veel kasvu kinni jäänud. olen peaaegu 2 aastat trennis käinud ja muidugi venitus harjutusi olen ka teinud. Share this post Link to post Share on other sites
madis_r 0 Report post Posted February 27, 2003 nimelt selles, et liigesed on kasvueas suht viletsad. Seetõttu tasub nendega ettevaatlik olla. Kükid pole hullud, kuid kukla tagant ülessurumist ei maksa teha, eriti kui oled pikemat kasvu. Õlgadele väga kurnav. Tee parem eest üles surumist.btw. bohemian... sa EI PEA igas foorumis igale küsimusele vastama. Eriti veel kui sa täpselt ei tea. Share this post Link to post Share on other sites
J.L 0 Report post Posted March 1, 2003 ei soovita veel harjutusi teha, kui tunned, et mingid raksud käivad kohakuti läbi Share this post Link to post Share on other sites
vend 0 Report post Posted March 3, 2003 ArnoldileAga näiteks kui paberit voltida kokku ja lahti siis ta lõpuks ju kulub murdekohast ära.Tahan lihtsalt teada,et kuidasmoodi see võimalik on,et kui teed jälle rippumist siis on kõik korras?Ära võta asja südamesse ei olnud mõttes sind solvata või midagi sarnast. Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted March 3, 2003 Kipute asja tõesti tõe pähe võttma.Loe vastuse esimest lauset ka ja mõtle mida ma sellega tahsin öelda.ok. ütlen siis nii et kõik arusaavad: See teooria on täielik jama. Share this post Link to post Share on other sites
madis_r 0 Report post Posted March 3, 2003 ja kui kõrsikut murda läheb ta pooleks, kuid jõusaalis kõrsikud jälle visklevad kangi all/peal nigu angerjad ämbris ja ei lähe pooleks. Kuidas see võimalik on ? Share this post Link to post Share on other sites
Risto 0 Report post Posted March 3, 2003 Tegelikult on asi nii, et mitte jõusaal ei soodusta kasvu pidurdumist, vaid mõned teised spordialad soodustavad kasvamist. Näiteks hüppealade ja ka mõned pallimängude puhul (korvpall, võrkpall), kus luuotstele mõjub löökkoormus, toimub luustiku luustumine aeglasemalt. Sellest tulenevalt kasvavad luud pikemaks. Jõutreening jällegi löökkoormust ei paku, küll aga suurt staatilist koormust. Seega kasvavad luud rohkem jämedusse, sest luustumine toimub kiiremine. Share this post Link to post Share on other sites
