cows 0 Report post Posted January 29, 2007 Kuna oleks soovitatav peale haigust jälle trenni minna? Ette tänades Share this post Link to post Share on other sites
gmaster 303 Report post Posted January 29, 2007 siis kui terve oledaga arvesta sellega, et olenevalt haiguse pikkusest vajab su keha alguses veidi kergemat koormust Share this post Link to post Share on other sites
cows 0 Report post Posted January 29, 2007 siis kui terve oledaga arvesta sellega, et olenevalt haiguse pikkusest vajab su keha alguses veidi kergemat koormustTänud Share this post Link to post Share on other sites
theONE1 0 Report post Posted January 29, 2007 üks parimaid küsimusi ja vastuseid Share this post Link to post Share on other sites
cows 0 Report post Posted January 29, 2007 KAs haiguse ajal tohib toidulisandeid ikka võtta?asi selles et ma haige ja ei taha kohe ültse kuidagi tervemaks saada,ja nüüd peangi otsima asju mis aeglustavad paranemist Share this post Link to post Share on other sites
gmaster 303 Report post Posted January 29, 2007 oleneb mis haigus sul on kus sul see just lisanditest tekkinud pole siis vast võid võtta küll Share this post Link to post Share on other sites
cows 0 Report post Posted January 29, 2007 oleneb mis haigus sul on kus sul see just lisanditest tekkinud pole siis vast võid võtta küll Gripp vms..Palavik tuleb,siis kaob päevaks,jälle tuleb tagasi jne:Svaevalt et see toidulisanditest tulnud Share this post Link to post Share on other sites
theONE1 0 Report post Posted January 29, 2007 Kaua juba nii w??? et palavik tuleb ja läheb? Ja pole mõtet lisandeid süüa kui oled haige ja trenni teha ei saa! Share this post Link to post Share on other sites
cows 0 Report post Posted January 29, 2007 4-jas päev :Skuigi tavaliselt on olnud minupuhul nii et 1-2 päeva max ja terve Share this post Link to post Share on other sites
mull 0 Report post Posted January 29, 2007 Kaua juba nii w??? et palavik tuleb ja läheb? Ja pole mõtet lisandeid süüa kui oled haige ja trenni teha ei saa!kodus istudes võiks ju tõesti kasutada head võimalust normaalset toitu nautida iseasi kui palju seda isu on.... Share this post Link to post Share on other sites
madis220 0 Report post Posted January 29, 2007 oleneb mis haigus sull on kas mingi gripp või mingi murd vms aga soovitatav oleks natuke kergemalt alguses teha Share this post Link to post Share on other sites
cows 0 Report post Posted January 29, 2007 oleneb mis haigus sull on kas mingi gripp või mingi murd vms aga soovitatav oleks natuke kergemalt alguses tehaArvatavasti gripp Share this post Link to post Share on other sites
Capricorn 0 Report post Posted January 29, 2007 (edited) Ega ikka väga hea pole trenni teha kui isegi väike külmetushaigus sees on. Mul omal praegu selline seis, vett jookseb ninast ja selline natuke väsinud tunne, aga palavikku pole ja enesetunne nagu väga halb pole, tööl ikka käin. Mõtlesin siis, et läheks teeks täna ikka väikese trenni ära, muidu läheb vahe liiga pikaks. Ausalt öeldes oli ikka tunda, et sooritusvõime on veidi madalam (jõudu, vastupidavust vähem). Peale trenni aga on tunne, et vist oleks targem olnud minemata jätta. Trennist läksin ja tagasi tulin jalgsi, u. 2-2,5 km üks ots. Peale trenni ka tavapärane proteiini+süsivesikute+glutamiini jook. Nüüd juba u. 45 minutit rahulikult kodus olnud, sõin, vaatasin telekat ja nüüd arvuti taga, pulss on 102-105. Edited January 29, 2007 by Capricorn Share this post Link to post Share on other sites
cows 0 Report post Posted January 29, 2007 Ega ikka väga hea pole trenni teha kui isegi väike külmetushaigus sees on. Mul omal praegu selline seis, vett jookseb ninast ja selline natuke väsinud tunne, aga palavikku pole ja enesetunne nagu väga halb pole, tööl ikka käin. Mõtlesin siis, et läheks teeks täna ikka väikese trenni ära, muidu läheb vahe liiga pikaks. Ausalt öeldes oli ikka tunda, et sooritusvõime on veidi madalam (jõudu, vastupidavust vähem). Peale trenni aga on tunne, et vist oleks targem olnud minemata jätta. Trennist läksin ja tagasi tulin jalgsi, u. 2-2,5 km üks ots. Peale trenni ka tavapärane proteiini+süsivesikute+glutamiini jook. Nüüd juba u. 45 minutit rahulikult kodus olnud, sõin, vaatasin telekat ja nüüd arvuti taga, pulss on 102-105. Ega jah mul on sama,nohu on suur,kõha kah ja siis vahepeal lõõb palaviku kah üles Aga jah pea on nagu eriti tuim ja sellises olekus ei jõuaksgi trenni teha Share this post Link to post Share on other sites
eintsius 0 Report post Posted January 29, 2007 Arstid soovitavad ca 1...2 nädalat pausi teha pärast tervenemist. Ise olen korra kogenud kui Kottermann on veel 1 nädal pärast paranemist organismis sees Share this post Link to post Share on other sites
cows 0 Report post Posted January 29, 2007 Arstid soovitavad ca 1...2 nädalat pausi teha pärast tervenemist. Ise olen korra kogenud kui Kottermann on veel 1 nädal pärast paranemist organismis sees Pläääd nädal kuni kaks ei kannataks küll eemal olla trennist :S4 päeva vahele jäänud ja juba mõtlen kuidas saaks homme trenni Share this post Link to post Share on other sites
