k2esurumine

[intsu007 0]

Kas keegi oskab 6elda, et millised lihased t66tavad k2esurumisel?

[MuskulaarKobras 1]

Õlg.

[Capricorn 0]

Seal vist üsna mitmed lihased, ma arvan, et käsivarre sisemised lihased (randme painutajad) on tähtsad ning vist ka rinnalihased, mingil määral ka biitseps kuna vahel tahab vastane kä'tt oma poole tirida. Samas õlg (deltalihas) nagu eriti vist pole?

Tegelikult käesurumine on paha asi. Kunagi koolis surusin väga tihti vahetundides ning küünarnukki tuli mingi imelik valu sisse. Eks küünarnukki väänatakse seal ikka hoolega. Valust hoolimata surusin teinekord jälle. Nüüd on see valu mind mingil määral juba üle 10 aasta "jälitanud", ikka ja jälle kui mingit asja teha, mis küünarnukki nö. väänab, annab jälle tunda. Näiteks sellist harjutust nagu kangi mööda kõhtu üles kuni lõuani üles libistamist (peaks õlga treenima) ma eriti teha ei taha kuna siis on tunne, et see vastik valu tuleb tagasi. Ja ega naljalt kätt suruma ei kipu ka enam. Olge käesurumisega ettevaatlikud!

Muudetud Jaanuar 24, 2007 kasutaja Capricorn poolt

[smack 2]

Seal vist üsna mitmed lihased, ma arvan, et käsivarre sisemised lihased (randme painutajad) on tähtsad ning vist ka rinnalihased, mingil määral ka biitseps kuna vahel tahab vastane kä'tt oma poole tirida. Samas õlg (deltalihas) nagu eriti vist pole?

Tegelikult käesurumine on paha asi. Kunagi koolis surusin väga tihti vahetundides ning küünarnukki tuli mingi imelik valu sisse. Eks küünarnukki väänatakse seal ikka hoolega. Valust hoolimata surusin teinekord jälle. Nüüd on see valu mind mingil määral juba üle 10 aasta "jälitanud", ikka ja jälle kui mingit asja teha, mis küünarnukki nö. väänab, annab jälle tunda. Näiteks sellist harjutust nagu kangi mööda kõhtu üles kuni lõuani üles libistamist (peaks õlga treenima) ma eriti teha ei taha kuna siis on tunne, et see vastik valu tuleb tagasi. Ja ega naljalt kätt suruma ei kipu ka enam. Olge käesurumisega ettevaatlikud!

Kõht, triitseps ja selg töötavad ka kaasa.

[ROtter 198]

Seal vist üsna mitmed lihased, ma arvan, et käsivarre sisemised lihased (randme painutajad) on tähtsad ning vist ka rinnalihased, mingil määral ka biitseps kuna vahel tahab vastane kä'tt oma poole tirida. Samas õlg (deltalihas) nagu eriti vist pole?

Tegelikult käesurumine on paha asi. Kunagi koolis surusin väga tihti vahetundides ning küünarnukki tuli mingi imelik valu sisse. Eks küünarnukki väänatakse seal ikka hoolega. Valust hoolimata surusin teinekord jälle. Nüüd on see valu mind mingil määral juba üle 10 aasta "jälitanud", ikka ja jälle kui mingit asja teha, mis küünarnukki nö. väänab, annab jälle tunda. Näiteks sellist harjutust nagu kangi mööda kõhtu üles kuni lõuani üles libistamist (peaks õlga treenima) ma eriti teha ei taha kuna siis on tunne, et see vastik valu tuleb tagasi. Ja ega naljalt kätt suruma ei kipu ka enam. Olge käesurumisega ettevaatlikud!

Mul oli samamoodi, nii et olge käesurumisega ettevaatlikud.

[smack 2]

Mul oli samamoodi, nii et olge käesurumisega ettevaatlikud.

Sama siin, aga mul paranes enam-vähem kahe aastaga ära.

[Aile 1]

Mittesoovitatav tegevus... Ei v6ta kunagi vedu.

[cows 0]

Seal vist üsna mitmed lihased, ma arvan, et käsivarre sisemised lihased (randme painutajad) on tähtsad ning vist ka rinnalihased, mingil määral ka biitseps kuna vahel tahab vastane kä'tt oma poole tirida. Samas õlg (deltalihas) nagu eriti vist pole?

Tegelikult käesurumine on paha asi. Kunagi koolis surusin väga tihti vahetundides ning küünarnukki tuli mingi imelik valu sisse. Eks küünarnukki väänatakse seal ikka hoolega. Valust hoolimata surusin teinekord jälle. Nüüd on see valu mind mingil määral juba üle 10 aasta "jälitanud", ikka ja jälle kui mingit asja teha, mis küünarnukki nö. väänab, annab jälle tunda. Näiteks sellist harjutust nagu kangi mööda kõhtu üles kuni lõuani üles libistamist (peaks õlga treenima) ma eriti teha ei taha kuna siis on tunne, et see vastik valu tuleb tagasi. Ja ega naljalt kätt suruma ei kipu ka enam. Olge käesurumisega ettevaatlikud!

Sellist asja olen ise kah tundnud aga õnneks pole seda enam kaua aega juhtunud,kätt surun kah ikka väga väga harva

[JackDaniels 0]

väga hea küsimus, vastati et paljud lihased. aga küsiks ka juurde milline lihas kõige rohkem?

Muudetud Jaanuar 26, 2007 kasutaja JackDaniels poolt

[matti 8]

Mittesoovitatav tegevus... Ei v6ta kunagi vedu.

Arusaadav