kaido3 0 Report post Posted January 28, 2003 Kas nädala ajane puhkus jõusaalist mõjub halvasti või ei juhtu sellest midagi? Share this post Link to post Share on other sites
MelDogg 0 Report post Posted January 28, 2003 Ma küll ei te kaua sa enne seda trenni oled teinud aga puhkus tuleb alati kasuks sest ei saa lõputult piitsa anda peab vahepeal nats koguma ja siis jälle täiga pihta. Ma arvan sellest pole midagi. Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted January 29, 2003 Ja, tegelikult se kaks nädalat ongi selline kriitiline piir millest rohkem ei tohiks puhata.Normaalne on teha nädalasi pause, mis muidugi ei tähenda, et üldse midagi ei liigutata.Puhke perioodil on soovitav tegeleda teiset aladega , nagu jooks, ujumine, ratas jne. Share this post Link to post Share on other sites
J.L 0 Report post Posted January 29, 2003 Mul on niimoodi, et üle nädala ei saa. Siis juba peab tegema hakkama Share this post Link to post Share on other sites
