roulling 0 Report post Posted January 9, 2007 tervist, mu kava on jaotud neljaks punktiks, ja teen siukest asjakui teen näiteks rinnapäeva ja järgmine päev on jala päev ja siis lähen kavas tagasi ja teen järgmine päev rinda jälle, nii igale kavapnktile, aga seda vaid umbes 3 nädala tagant, muidu teen tava režiimiga järjest .mida teie arvate, kas nii on kasulik, sest mulle mõjus küll paganama hästi Share this post Link to post Share on other sites
-aron- 0 Report post Posted January 9, 2007 No,kui sle mõjus siis sle on see ju kasulik. Share this post Link to post Share on other sites
